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Jarabysounds

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France
Tours
Jarabysounds

Relaxation sonore|Yin Yoga ◑Yoga Flow | Breathwork
📍Tours, France
Sabine

05/11/2025

✨ Yin x Nidra à la lueur des bougies ✨
Dimanche 30 Novembre
18h 20h
L'espace d'un instant
7 rue Georges Sand
37000 Tours
Tarif : 35 €

À l’approche de l’hiver, la nature nous invite au ralentissement et à l’intériorisation. Cet atelier est un espace pour relâcher les tensions, apaiser le corps et l’esprit, et nourrir une douceur intérieure.

Dans une ambiance chaleureuse, éclairée à la lueur des bougies, plongez dans un cocon de calme et de sérénité.

Le Yin Yoga consiste à maintenir des postures au sol pendant plusieurs minutes, pour relâcher en profondeur le corps, libérer les tensions et créer un espace intérieur propice au Yoga Nidra.

Le Yoga Nidra, aussi appelé « sommeil éveillé » ou « sommeil du yogi », est une pratique méditative guidée allongée. À travers une rotation de la conscience, il permet un lâcher-prise profond et une régénération physique et mentale.
Un moment pour :
🍂 harmoniser votre énergie avec le rythme de la saison
🍂 cultiver ancrage et stabilité intérieure
🍂 restaurer vos ressources avant l’hiver

Accessible à toutes et tous, sans prérequis.

💌 Réservation obligatoire (places limitées)

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04/11/2025

ÉVÈNEMENT
🌙 unique à Tours
Bain sonore × Hamac ✨

Une parenthèse suspendue, une invitation à vous abandonner dans un cocon enveloppant…
Confortablement installé·e dans un hamac, laissez-vous porter par les sons des bols et la puissance des gongs.
Dès les premiers instants, attendez-vous à flotter, à voyager dans un monde hors du temps.
Une expérience sensorielle et vibratoire entre ciel & terre, pour détendre profondément le corps, apaiser l’esprit et vous régénérer.
Un moment unique, intensément magique et profondément bénéfique. ♥︎

🗓 Dimanche 23 novembre
🕕 18h30 – 19h30
📍 Studio Spicy Lotus
155 Rue Saint-François – 2e étage, 37000 Tours
💰 25 €
⚡️ 7 places en hamac seulement

📩 Infos & réservations (obligatoires) en DM

Le Bain sonore est une méthode de relaxation par les sons et vibrations, inspirée de la sonothérapie.

À très vite :)
Sabine ☀️

⚠️ Contre-indications :
– Pacemaker, stent, dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque
– Troubles épileptiques
– Pathologies psychiatriques
– Grossesse de – 4 mois ou + 8 mois

02/11/2025

Ateliers x Novembre ♡
Rendez-vous :
Dimanche 9 Novembre
Voyage sonore — Un moment suspendu pour se laisser traverser par les vibrations et s’ancrer dans la douceur.

Dimanche 16 Novembre
Breathwork holotropique — Retrouver sa force intérieure
Un atelier puissant pour libérer ce qui retient, laisser le souffle reprendre sa place et retrouver la force qui vit déjà en vous.

Dimanche 23 Novembre
Bain sonore en hamac — Enveloppé·e dans un cocon, laissez le son vous bercer jusqu’à un profond lâcher-prise.

Dimanche 30 Novembre
Yin x Nidra — L’union du relâchement du corps et du repos du mental, pour une soirée d’abandon total.

Prenons ce temps pour revenir à l’essentiel : écouter, ressentir, respirer.
Le cœur sait toujours le chemin vers la clarté♥︎

À très vite pour partager ses moments ensemble ♡
Infos, résas en Dm

with☀️ Sabine

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30/10/2025

VOYAGE SONORE
📅 Dimanche 9 novembre
🕕17h30 à 18h30
📍La fabrique des Possibles,
12 rue Joseph Bara à Tours

Une invitation à se poser, se déposer, s’écouter et se régénérer en profondeur ✨
Un espace de douceur et de présence à soi, pour apaiser le mental et détendre le corps.

💫 Idéal pour celles et ceux qui traversent une période de fatigue, de stress ou de tensions physiques (douleurs, hypersensibilité, anxiété…).

🔔 Les vibrations des bols chantants, cristal, gong et du tambour océan accompagneront ce retour au calme, à la vitalité et à la douceur intérieure.

✨15€- Places limitées — réservation par message privé

Les voyages sonores sont déconseillés :
· Pour les porteurs d'un Pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque.
· Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques.Pour les personnes ayant des pathologies psychiatriques.
· Pour les femmes enceintes de - de 4 mois ou de + de 8 mois.
#

28/10/2025

🌬Retrouver sa force intérieure —
Atelier Breathwork Holotropique

Qu’est-ce qui vous empêche d’être pleinement vous ?
De dire, de ressentir, de vivre sans retenue ?

Le temps d’un atelier, je vous invite à laisser le souffle reprendre sa place.
À sortir du contrôle, à laisser le corps s’exprimer, à retrouver cette force qui vit déjà en vous, parfois juste enfouie sous les peurs ou les tensions.

Pendant deux heures, vous serez guidé·e à travers le souffle et la présence, dans un espace sûr, pour relâcher, libérer, et revenir à l’essentiel : Vous♥︎

Un moment fort, pour retrouver de la clarté, de l’énergie et du vrai.

Atelier Breathwork holotropique 🌬️

📅Dimanche 16 Novembre

🕕10h00 /12h00

📍Studio de Yoga, Pilate Inspire,
8 Bd Richard wagner , Tours

•Tarif 35 €

Un voyage intérieur puissant, à vivre en petit groupe, pour plus de présence et d' accompagnement .

📍 Réservation obligatoire
Des questions ? Dm :)

Sabine 🌬

Le Breathwork est déconseillé :

•Pour les personnes avec des antécédents cardio-vasculaires et toutes conditions médicales pouvant être aggravées par l'hyperventilation.

•Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques, crises d'angoisse.

•Pour les personnes qui prennent des médicaments tels que les antidépresseurs, les anxiolytiques.

•Pour les personnes ayant des pathologies psychiatriques (schizophrénie, troubles bipolaires)

•Pour les personnes qui viennent de subir une opération chirurgicale.

•Pour les personnes souffrant de glaucome, ostéoporose

•Pour les femmes enceintes

•Les asthmatiques sont autorisés à condition d’avoir un inhalateur

24/10/2025

📅 Dimanche 9 novembre — 17h30 à 18h30
📍 Voyage sonore à Tours

Une invitation à se poser, se déposer, s’écouter et se régénérer en profondeur ✨
Un espace de douceur et de présence à soi, pour apaiser le mental et détendre le corps.

💫 Idéal pour celles et ceux qui traversent une période de fatigue, de stress ou de tensions physiques (douleurs, hypersensibilité, anxiété…).

🔔 Les vibrations des bols tibétains, des bols de cristal, du gong Feng et du tambour océan accompagneront ce retour au calme, à la vitalité et à la douceur intérieure.

✨ Places limitées — réservation par message privé

09/10/2025

Bienvenue ✨

Je suis Sabine, fondatrice de Jarabysounds, un espace pour ralentir, respirer et se retrouver.

J’ai créé Jarabysounds après avoir ressenti, comme beaucoup, le besoin d’appuyer sur pause et de revenir à mes essentiels.

🎶 Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ressentent ce même besoin à travers :
→ Relaxation sonore (bols chantants, gongs, voyage au tambour …)
→ Breathwork (respiration consciente)
→ Yin Yoga, Vinyasa et Nidra

🌠 Des pratiques douces ou plus dynamiques mais toujours profondes, pour revenir en conscience au souffle, au corps et aux sensations.
Un espace de transformation intérieure, en toute simplicité et bienveillance.

❤ Jarabi signifie amour en Africain :
l’amour sans condition, de soi, de l’autre, du vivant.

Merci d’être là ☀️

08/10/2025

2 ème édition pour ce nouvel atelier tout doux ...

Atelier Respire
Dimanche 19 Octobre
10h00 /11h30
Studio de Yoga, Pilate Inspire,8 Bd Richard wagner , Tours
25 €Places limitées (petit comité )

Un atelier, accessible à tous, pour prendre le temps de respirer en conscience, apaiser le mental et s’initier à la méditation. Une pause pour vous aider à retrouver de l’espace, du calme, de la clarté… Pranayama doux et autres techniques , suivi d'une
relaxation sonore aux bols chantants.

A très vite pour respirer ensemble :)
Sabine

25/09/2025

Soirée Yin Yoga x Voyage sonore

Atelier en duo avec Lucie .massages
qui viendra vous guider dans des postures douces, principalement au sol, accompagné par les sons
et vibrations de mes instruments
( Bols chantants, bols en cristal, gongs etc...)

En Yin Yoga, les postures sont lentes et sont tenues plusieurs minutes.Maintenir l’immobilité pour que le corps se relâche le plus possible .Les sons et vibrations pendant votre pratique viendront renforcer votre séance et vous permettront de plonger encore plus au cœur de vous et d’accéder à une relaxation profonde dans un cocoon vibratoire.Le bain sonore viendra clôturer la séance pour permettre au corps et au mental d’intégrer
la pratique.

Vendredi 3 Octobre

🕖19h /21h

📍La fabrique des Possibles
14 rue Joseph Bara, Tours

•Tarif 35€

Inscriptions, infos en DM

À très vite ☀️
Lucie & Sabine

15/09/2025

✨ Reprise des voyages sonores dès le 5 octobre ! :)

🎶 Les sons résonnent autour de vous… et en vous.
💫 Chaque résonance crée un espace pour lâcher prise et laisser l’esprit se poser.
🌿 Un instant pour se reconnecter à soi, écouter pleinement et se laisser traverser par les vibrations.
✨ Un moment pour apaiser le mental, détendre le corps et recentrer l’énergie.

⚠️ Contre-indications : femmes enceintes, personnes épileptiques, porteurs de pacemaker, troubles psychiatriques sévères.

📍 Tours
👉 Places limitées, réservation obligatoire.

💛 Hâte de repartager ces voyages avec vous !

08/09/2025

✨ Quelle incroyable expérience d’avoir participé à la première édition de la Nuit des Gongs à Nantes ce week-end !

Nous étions 8 joueurs passionnés réunis pour offrir un voyage sonore collectif.
Les vibrations des gongs résonnent bien au-delà de la détente ✨ elles ouvrent des espaces de reconnexion, d’exploration intérieure et de transformation.

Cette première édition a rencontré un vrai succès avec près de 30 participants.
Une première qui ouvre la voie à de belles suites 🙏

Merci aux organisateurs et à toutes les personnes présentes pour cette soirée hors du temps 🌙

03/09/2025

Voyage au tambour ✨

Dimanche 14 septembre
18h30 – 19h45
Studio Spicy Lotus — 155 rue Saint François, Étage 2, 37000 Tours
Tarif 20 € — places limitées

Chaque battement est un retour à soi.
À l’approche de l’automne, alors que la nature commence à ralentir et que nos vies s’accélèrent, je vous invite à un voyage au tambour pour vous recentrer et vous reconnecter à votre stabilité.

Le son du tambour ramène au rythme le plus simple et essentiel : celui du cœur et de la Terre.

Au fil de ses battements, laissez venir les images, les sensations, les messages qui se présenteront à vous… Il n’y a rien à chercher, juste à se laisser traverser.

Un voyage pour se laisser porter par la vibration du tambour et explorer ce qui émerge en vous, en douceur, sans transe intense.

🌿 Sur Réservation (Dm)

Sabine

⚠️ Contre-indications : ce voyage n’est pas recommandé aux personnes présentant certaines conditions médicales (problèmes cardiaques, épilepsie, grossesse, troubles psychiques récents).
Pour plus d’informations, contactez-moi :)

Adresse

Tours
37000

Site Web

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