Anaïs Alasseur Sophrologue & Hypnothérapeute à Tours

14/03/2025

Le stress ne doit pas être un ennemi! Découvrez comment en tirer profit 💪🌱 Lisez l'article complet ici : https://wix.to/GhDRh16

Le stress est une réponse naturelle de l'organisme face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Bien qu'il soit dans certains cas bénéfique (j'en parlerai un peu plus loin), lorsqu'il devient trop intense et chronique, il peut avoir des répercussions négatives sur notre sant...

25/02/2025

✨Envie de vous former à l'un de ces massages ? Bonne nouvelle, il reste des places 😊

Contactez-moi vite !

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14/02/2025

06/02/2025

🌟 Découvrez les bienfaits du Reiki ! Une méthode japonaise de soin énergétique pour rééquilibrer votre esprit et votre corps. Ne manquez pas cet article qui vous plongera dans l'univers apaisant du Reiki. Lisez le ici : https://wix.to/pfoz8Je

Le Reiki est une méthode de soin énergétique d'origine japonaise qui vise à rééquilibrer l’énergie du corps et de l’esprit. De plus en plus populaire dans le domaine du bien-être, cette pratique attire ceux qui recherchent relaxation, apaisement et harmonie intérieure. Découvrons ensem...

12/12/2024

La kinésiologie est une méthode douce, non invasive qui offre une approche unique pour aider à retrouver une équilibre mental, émotionnel et physique.
Grâce à une meilleure compréhension de l’énergie et de l’interconnexion corps-esprit, elle permet d'agir sur soi de manière naturelle et proactive.
Découvrez mon nouvel article de blog : https://wix.to/6Xh4ugl

La kinésiologie, et plus particulièrement la méthode Touch for Health (TFH), est une approche holistique qui combine des éléments de médecine traditionnelle chinoise, de chiropractie, et de techniques modernes d'équilibration énergétique. Elle vise à améliorer le bien-être global en équ...

12/09/2024

Le Massage sur Chaise en Entreprise, quels sont ses bienfaits ?
Découvrez mon post de blog https://wix.to/nBypWMs

Le massage en entreprise, également connu sous le nom de "massage assis" ou "massage sur chaise", est une pratique de plus en plus courante dans le cadre professionnel. Il consiste à offrir des séances de massage aux employés directement sur leur lieu de travail. Le amma assis est une technique ...

20/08/2024

Nouvel article de blog sur le burn out
https://wix.to/oH7oHY0

Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue intense et de détresse émotionnelle souvent lié à des conditions de travail exigeantes et stressantes. Selon une étude réalisée par l'IFOP en 2019 , 1 salarié sur 4 (25 %) avait déjà vécu un burn-out au cours de sa carriè...

03/08/2024

❤️

19/07/2024

Nouvel article ! Comment développer son intuition pour prendre les bonnes décisions
https://wix.to/yvpLJNo

Quand le mental et le coeur sont en contradiction, il nous est très difficile de faire un choix et parfois nous nous retrouvons coincés, incapables d'avancer ou pire encore, nous demandons à l'entourage de nous orienter sur la meilleure décision à prendre. Nous perdons ainsi notre pouvoir et no...

02/07/2024

Comment retrouver et cultiver sa joie de vivre
Nouvel article sur mon blog !

Trouver un équilibre de vie avec des activités qui vous procurent du plaisir est essentiel. En effet, le quotidien lourd de contraintes et de répétitions peut amener à une perte de sens, une fatigue chronique et parfois même à une dépression. Alors voici quelques conseils pour retrouver sa j...

11/06/2024

💫 Les séances de bien-être en entreprise, de plus en plus populaires, apportent de nombreux bienfaits tant pour les employés que pour l'organisation.
💆 Investir dans le bien-être des employés n'est pas seulement bénéfique pour les individus, mais également pour l'entreprise dans son ensemble !

Découvrez mon post de blog https://wix.to/60iDCGr

Les séances de bien-être en entreprise, de plus en plus populaires, apportent de nombreux bienfaits tant pour les équipes que pour l'organisation. Investir dans le bien-être des collaborateurs n'est pas seulement bénéfique pour eux mais également pour l'entreprise. En instaurant des séances ...

06/06/2024

👉 Dans le milieu professionnel, les séances de massage Amma assis apportent de nombreux bienfaits aux collaborateurs. Cette technique, qui se pratique sur une chaise ergonomique, permet de relâcher les tensions musculaires et de réduire le stress en seulement 15 à 20 minutes !

💆‍♂️ Imaginez une journée typique au bureau. Les employés travaillent souvent devant un ordinateur pendant de longues heures. La fatigue s'installe, les épaules se crispent, et le stress monte. C'est là qu'intervient le Amma assis. Facile à mettre en place dans une salle de réunion ou un espace dédié au bien-être, il ne nécessite pas de se déshabiller ni d'utiliser d'huiles, ce qui le rend parfaitement adapté au milieu professionnel.

✨ Je commence par un accueil chaleureux et une brève explication du déroulement de la séance. Le receveur s'installe ensuite confortablement sur la chaise de massage, le visage reposant sur un appui-tête rembourré. Pendant la séance, j’utilise des techniques de pression, de tapotement et d'étirements ciblés pour détendre les muscles du dos, des épaules, des bras et des mains. En quelques minutes, les tensions se dissipent, la circulation sanguine est améliorée et l'esprit devient plus clair.

🌈 Les bienfaits sont immédiats : une meilleure concentration, une réduction des douleurs liées à une posture prolongée et un sentiment général de bien-être.

🌞 Intégrer des séances de massage Amma assis au sein de l'entreprise contribue non seulement à la santé physique et mentale des collaborateurs, mais également à une ambiance de travail plus positive et productive.

📞 Contactez-moi pour une séance d’essai !

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04/06/2024

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Qu'est-ce que la sophrologie?La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960. Elle combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire, et de visualisation positive pour aider les individus ...

26/04/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/05FsWr7

Depuis plusieurs années, j’ai le plaisir de former les professionnels sur le massage Femme Enceinte.La formation en massage pour femmes enceintes peut permettre de fidéliser la clientèle existante en offrant des services adaptés à différentes étapes de la vie.Pourquoi masser la femme encein...