Améveille - Sophie Béraudy

17/06/2025

💪À bas les taboos sur les douleurs du féminin !!!
Vous souffrez d’endométriose, d’adenomiose, SOPK, vulvodynie…. Parlons en!!
🫶Profitez de séances découvertes à 10€ pour Les cercle thérapeutiques de femmes!
Toutes les dates et thèmes des prochaines séances ici👇

https://www.sophie-beraudy.fr/soin-individuel-avec-sophie-beraudy-tours/sant%C3%A9-des-femmes/endometriose/cercle-de-femmes/

10/06/2025

😗 Apprivoiser le silence intérieur : une nouvelle approche pour les acouphènes et l'hyperacousie

Vous souffrez d'acouphènes ou d'hyperacousie ? Vous savez combien cela peut être difficile à vivre au quotidien... 😔

Mais il y a de l'espoir ! Dans mon dernier article sur le blog de Medoucine, je partage avec vous des approches thérapeutiques douces qui peuvent vous aider à réduire les symptômes et à améliorer votre qualité de vie. 🌈

Découvrez comment vous pouvez :

✨ Réduire le stress et l'anxiété liés aux acouphènes et à l'hyperacousie
✨ Améliorer votre bien-être et votre qualité de vie
✨ Développer des stratégies pour gérer les sons et les bruits

Lisez l'article complet ici https://www.medoucine.com/blog/apprivoiser-le-silence-interieur-quand-les-therapies-douces-redonnent-de-lespace-aux-acouphenes-et-a-lhyperacousie/ sur le blog de Medoucine et découvrez comment vous pouvez reprendre le contrôle de votre santé auditive ! 📚
😊

Et si ce silence qui hurle n’était pas une fatalité ? Et s’il représentait, au fond, un signal du corps à écouter autrement ?

04/06/2025

⚠️Il ne reste que 2 places pour ce stage du premier degré Reiki!!
https://www.facebook.com/share/v/1Y5H6dfZBb/?mibextid=wwXIfr

23/05/2025

🔸 Vulvodynie, douleurs intimes : et si on en parlait enfin ? 🔸

Brûlures, inconforts, douleurs chroniques dans la zone intime… trop de femmes vivent cela en silence, faute de diagnostic, de reconnaissance ou de solutions concrètes.

Et pourtant, des approches douces et respectueuses existent pour retrouver un mieux-être corporel et émotionnel 🌿

Dans cet article, je vous parle de vulvodynie, de douleurs pelviennes, et de l’accompagnement global que je propose à Tours : sophrologie, hypnose, DTMA, sonothérapie, auriculothérapie…

✨ Parce que vous n’êtes pas seule, et que votre douleur mérite d’être entendue.

📖 Lire l’article complet ici : https://www.sophie-beraudy.fr/sante-feminine-vulvodynie-douleurs-intimes-accompagnement-naturel-tours/
́féminine

21/05/2025

🌍 L’IGNORANCE ENGENDRE LA VIOLENCE ET LA BARBARIE.

Après 30 années passées à enseigner dans l’Éducation nationale, je le constate avec tristesse : les actes d’incivilité, de violence verbale et parfois physique se banalisent dans les établissements scolaires.

🧱 Ce n’est pas uniquement une question de comportement : c’est le symptôme d’un effondrement des repères éducatifs. Nous baissons nos exigences d’année en année, au nom d’un discours souvent répété — « soyons bienveillants, accompagnons leur réussite » — mais qui finit par confondre bienveillance et renoncement.

⚖️ Dans le même temps, l’exemple donné par nos représentants politiques — jusque dans l’hémicycle — banalise l’insulte, le mépris, et la violence verbale. Comment les jeunes pourraient-ils apprendre le respect, l’écoute, la coopération dans un tel climat ?

🙏 Il existe pourtant des outils concrets et puissants : la philosophie, la méditation pleine conscience, la sophrologie.
Formée par la Fondation SEVE de Frédéric Lenoir, j’ai animé pendant plus de 10 ans des ateliers de sophrologie et méditation dans les lycées.. J’y ai vu des élèves s’ouvrir, réfléchir, s’apaiser, apprendre à dialoguer. J’y ai vu naître l’empathie, la conscience de soi et de l’autre.

📚 Car éduquer, ce n’est pas remplir un vase, c’est allumer un feu. Comme le disait Montaigne : « Mieux vaut une tête bien faite qu’une tête bien pleine. »

💡 Ces pratiques ne sont pas des “à-côtés”. Ce sont des leviers de transformation profonde. Elles aident à construire une société plus humaine, plus juste, plus consciente.

Ce n’est pas un luxe. C’est une urgence!!
Sophie Béraudy

Merci de ne pas dénaturer ce texte et de citer son auteur si vous partager

19/05/2025

💝Encore un magnifique week-end de partage lors de ce deuxième degré Reïki ✨
C’est toujours un plaisir pour moi de transmettre ces belles énergies 🌟
🪷Si vous voulez faire partie de l’aventure , le prochaine stage se tiendra le week-end du 5/6 juillet
Plus d’infos sur mon site , toutes les dates sont dans l’agenda ici : https://www.sophie-beraudy.fr/stages-ateliers-developpement-personnel-tours/

12/05/2025

🌝PLEINE LUNE & WESAK – 12 MAI 2025
Une invitation sacrée à l’Éveil intérieur✨

🌕La pleine lune du 12 mai 2025 est l’une des plus puissantes de l’année ✨: elle coïncide avec la célébration du Wesak, fête sacrée dans la tradition bouddhiste qui honore la naissance, l’éveil et la mort de Bouddha.🪷

🌟C’est un portail énergétique d’une intensité rare, une porte ouverte vers l’élévation de la conscience, la guérison du cœur, et la reliance aux maîtres de sagesse.✨

👉À cette occasion, je vous propose une méditation guidée 🧘‍♀️accompagnée des bols de cristal, pour vous connecter à la lumière ✨du Bouddha, à la sagesse infinie de la pleine lune🌝et à l’appel profond de votre âme.💫

🌟Ce sera un voyage intérieur puissant, bercé par les fréquences cristallines, pour :
• Libérer les anciennes mémoires et croyances limitantes✨
• Accueillir l’Éveil du cœur et la paix intérieure💛
• Recevoir les bénédictions subtiles de cette pleine lune sacrée💝

🕉️Venez vivre ce moment de reliance, de paix et de lumière, dans un espace sécurisé, enveloppant et profondément transformateur.

Info ici: https://www.sophie-beraudy.fr/stages-ateliers-developpement-personnel-tours/





fans

12/05/2025

🌝PLEINE LUNE & WESAK – 12 MAI 2025
Une invitation sacrée à l’Éveil intérieur✨

🌕La pleine lune du 12 mai 2025 est l’une des plus puissantes de l’année ✨: elle coïncide avec la célébration du Wesak, fête sacrée dans la tradition bouddhiste qui honore la naissance, l’éveil et la mort de Bouddha.🪷

🌟C’est un portail énergétique d’une intensité rare, une porte ouverte vers l’élévation de la conscience, la guérison du cœur, et la reliance aux maîtres de sagesse.✨

👉À cette occasion, je vous propose une méditation guidée 🧘‍♀️accompagnée des bols de cristal, pour vous connecter à la lumière ✨du Bouddha, à la sagesse infinie de la pleine lune🌝et à l’appel profond de votre âme.💫

🌟Ce sera un voyage intérieur puissant, bercé par les fréquences cristallines, pour :
• Libérer les anciennes mémoires et croyances limitantes✨
• Accueillir l’Éveil du cœur et la paix intérieure💛
• Recevoir les bénédictions subtiles de cette pleine lune sacrée💝

🕉️Venez vivre ce moment de reliance, de paix et de lumière, dans un espace sécurisé, enveloppant et profondément transformateur.

Info ici: https://www.sophie-beraudy.fr/stages-ateliers-developpement-personnel-tours/





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