Aude Shiatsu de Loire

23/07/2025

Tu remplis ton agenda, ton corps,...
Tu anricipes. Tu fais tout bien.
Tu contrôle.
Mais ce vide ne part pas.

Parce que ce n’est pas un vide à remplir.
C’est un besoin que tu n’as jamais appris à écouter.

Dans l’épisode de Et si tu t'écoutais autrement, je t’aide à comprendre ce qu’il cache, et comment commencer à t’écouter autrement.

En bio, tu retrouves le lien du podcast et celui pour t'inscrire au webinaire J’ai le droit d'être moi. Une heure pour explorer et identifier ce qui te bloque.

21/07/2025

Tu te sens vide. Et tu penses que c'est toi, le problème.

Et si ce n’était pas une faille...mais un message ?

Dans l’épisode d’aujourd'hui, je t’accompagne pour comprendre ce que cache ce vide, et pourquoi tu n’arrives pas à le remplir.

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18/07/2025

Tu ne veux pas déranger. Tu préfères t’adapter que de prendre le risque d’être jugée.

Et si ce que tu prends pour de l’amour... était en fait une forme d’approbation ?

Je t’invite à t’écouter autrement pour être mieux avec toi et avec les autres.

Et si tu veux aller plus loin, rejoins-moi le 21 août pour le webinaire "J’ai le droit d’être moi"

Le lien est dans la bio, comme pour l’épisode 16

17/07/2025

Tu dis oui alors que tu penses no .
Tu souris, mais tu bouillonner.
Tu restes calme, mais tu t'avales ce que tu ressens.

Et si tu faisais le point ?

J’ai créé un mini quiz d'été pour t’aider à prendre du recul. Pas pour te coller une étiquette.
Mais pour t’aider à comprendre où tu t’oublies...où tu te perds

Dis moi en commentaire où tu te situes.

Et si tu veux aller plus loin, réserve ta place pour le webinaire gratuit "j’ai le droit d’être moi" le 21 août à 20h.

Tu n’as plus besoin de t’excuser d’être toi

14/07/2025

Tu préfères ravaler ce que tu ressens... plutôt que risquer de décevoir.

Tu fais attention. Tu ménages. Tu t'effaces un peu.
Et tu te demandes parfois : est-ce qu’on m’aimerait encore si j’étais vraiment moi ?

Je t’invite à réfléchir à ta croyance qu’être toi cela veut dire ne pas être aimée. D’où vient-elle ?

L’épisode 16 du podcast t’attend, le lien est dans la bio.

Et toi, tu t’es déjà retenue de dire ce que tu pensais ? VIens en parler

09/07/2025

Tu rêves d’une autre vie...mais tu te retiens

Pas parce que tu n’es pas capable.

Mais parce qu’on ne t’a jamais appris à t'autoriser.

Ce post est là pour t’ouvrir un espace : viens écrire ce que tu n’oses pas encore dire.

Tu n’as pas besoin de tout changer. Juste faire un pas.

Rejoins mon webinaire gratuit du 17 juillet
https://f.mtr.cool/swooteojaw

Et écoute l’épisode 15 du podcast, il pourrait bien te faire un déclic.
https://f.mtr.cool/bcjgopywcm

Qu’est ce que tu ne t'autoriser pas encore. ..mais que tu rêves de faire ?

07/07/2025

07/07/2025

https://f.mtr.cool/fhgfoeuvbk

30/06/2025

Tu veux autre chose. Tu le sens.

Mais tu n’arrives pas à bouger.

C’est flou. C’est lourd. C’est frustrant.

Et tu te demandes si tu vas finir par t’oublier encore longtemps.

Dans ce nouvel épisode de Et si tu t'écoutais autrement, je t’aide à mettre des mots sur ce qui bloque, et à trouver un premier pas possible.

Épisode disponible maintenant

Webinaire jeudi 17 juillet à 20h, écris moi un commentaire pour recevoir le lien en mp

https://f.mtr.cool/yrtvsmhamf

Belle journée

Aude

18/06/2025

Tu t’es déjà regardée dans le miroir en te disant " je suis moche" " je suis nulle ", " je ne mérite pas mieux".

Ces phrases tu les penses souvent. Tu les as intégrée

Parce que ton cerveau, lui, a fait de la répétition une habitude.
Mais si tu pouvais commencer à te parler autrement, dès aujourd’hui ?

Dans l’épisode de lundi, je t’invite à écouter ce que tu dis vraiment, et surtout à changer ce que tu te dis.

https://f.mtr.cool/zvblsodfys

📩 Et si tu veux qu’on travaille ensemble pour sortir de ce cercle auto-destructeur, prends rendez-vous directement, je t’accueille là où tu en es.