Alyzea bien-être psychocorporel

21/11/2025

Retrouvez moi sur Pinterest ✨🌿👇🙏

Découvrez tout ce que Alyzea bien-etre (alyzeavv) a découvert sur Pinterest, la plus grande collection d’idées au monde.

18/11/2025

En tant que praticienne en relation d’aide, je sais que le stress s’accumule vite. J’ai donc tracé une feuille de route parfaite pour allier découverte et ressourcement, du café historique de la Place Plumereau à la sérénité du Pont Wilson au coucher du soleil.

On oublie souvent que le bien-être commence par une pause de qualité. J’ai regroupé sur mon blog les 5 spots incontournables (avec carte interactive !) pour vous faire du bien.

Cliquez sur le lien pour découvrir la carte et l’itinéraire complet

Qu’attendez-vous pour vous offrir cette parenthèse ?

17/11/2025

Immersion au cœur des saveurs tourangelles au Marché des Halles! Une explosion de couleurs et de bonne humeur. 🍎🧀🥖

16/11/2025

09/11/2025

Le réveil tout doux de Tours sur la mythique place Plumereau. ✨ Ses maisons à colombages racontent des siècles d’histoire. Quel est votre coin préféré ici?

09/11/2025

05/11/2025

C’est quoi cette drôle de tête à la machine à café ? C’est le stress qui vous étrangle ? (On à la solution)

On s’entend : quand la pression monte, on aimerait bien avoir une baguette magique. En attendant, j’ai mieux : une technique de respiration anti-stress que vous pouvez faire sans que personne ne vous regarde de travers.

C’est le secret pour vider la cocotte-minute en plein open space, ni vu ni connu.

Que vous soyez face à un e-mail tendu ou à une deadline serrée, cet article vous donne l’outil pour garder votre sang-froid.

Lisez l’article complet ici: « 7 exercices de respiration anti-stress efficace à faire discrètement au bureau »

👉 Et vous, c’est quoi votre moment de stress maximal au travail ? Racontez-moi en commentaire !