Erika Fournel - Diététicienne-nutritionniste

Erika Fournel - Diététicienne-nutritionniste La visio vous permet d'optimiser votre agenda. Interventions en entreprises, collectivités, grandes écoles. Ateliers en présentiels ou en visio. Anti-régime.

Diététicienne Nutritionniste spécialisée TCA, surpoids, obésité, image corporelle
Versailles & visio
Approche psycho-comportementale : thérapeute ACT, instructrice de pleine conscience, praticienne en hypnose Spécialités : surpoids & obésité, diabète, troubles des conduites alimentaires, syndrome de l'intestin irritable, transition alimentaire vers le végétarisme, suivi adultes, ado, enfants

Cabi

net à Versailles
&
Consultations partout en France & worldwide grâce à la visio : mes patients choisissent mon approche pragmatique qui leur permet de prendre soin de leur santé et d'apaiser leur relation à l'alimentation. Missions de conseil. Approche TCC, ACT, Pleine Conscience. Spécialiste de l'éducation alimentaire. Médite en cuisinant. Antigaspi warrior. Engagée au quotidien pour un monde meilleur. Résolument optimiste. Pétillante de joie & gourmandise.

27/02/2026

{Programme Body Project : reprendre le pouvoir sur son corps ✊️}

1er reel depuis longtemps ! Qui pour la petite histoire, a pu me titiller brièvement sur la façon dont j'apparais face cam. Et j'assume mon naturel, mes rides et tout le reste ! Mon montage minimaliste et mes hésitations. Un acte engagé de le laisser dans son jus !

L'insatisfaction corporelle est une expérience tristement banale dans la société dans laquelle nous vivons.
Elle peut devenir source d’une souffrance importante altérant plus profondément notre qualité de vie.

Le Body Project est un programme engageant et militant, en petit groupe, visant à déconstruire les standards de beauté auxquels nous sommes soumis, pour améliorer son image corporelle.

J'accompagne 2 nouvelles sessions du programme Body Project d'Eric Stice :

💥Session printemps 2026 - ADULTES - 100% visio
4 lundis du 23 mars au 13 avril 2026 de 18h à 19h15

💥Session printemps 2026 ADO/JEUNES (15-19 ans) - 100% visio
4 mercredis du 18 mars au 8 avril 2026, de 17h à 18h15.

Groupe fermé de 6 participantes maximum.
Si les dates ne vous conviennent pas écrivez-moi avec vos dispo pref' !

Vivre ce programme est un chemin puissant d’émancipation individuelle et collective🌈.

Info / Inscriptions : https://erikafournel.com/programme-body-project/.
La dimension financière ne doit pas être un frein à la participation, me contacter si besoin.

Chaleureusement,

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Erika Fournel
"De quoi ai-je besoin ?"
❤️‍🩹 Apaiser la relation à l'alimentation et au corps
🫴Diététicienne spé TCA
🧘🏻‍♀️Instructrice d'autocompassion en pleine conscience & animatrice Body Project

{Poser ses limites en libéral...}.. un acte politique !Le choix de la reconversion (ingé ➡️ diet') m'a permis d'aller ve...
22/02/2026

{Poser ses limites en libéral...}
.. un acte politique !

Le choix de la reconversion (ingé ➡️ diet') m'a permis d'aller vers un métier d'une richesse incroyable. Je mesure ma chance. Ce n'est pas facile non plus, nous pouvons tous traverser des moments de fatigue ou désillusion. Moments d'humanité partagée.

Et c'est là tout le paradoxe : le libéral, c'est pouvoir choisir ses conditions de travail et des missions alignées avec ses valeurs… dans un monde contraint.

Mon équilibre de vie (ma famille... mon levain🍞🍕!!!), a toujours été une boussole. Et étant mon propre outil de travail, c'est même encore plus essentiel.

La collaboration, le bien commun, l'engagement sont des valeurs chères à mon ❤️, qui s'expriment dans du temps offert avec joie : intervisions, associations, accès à mes programmes de groupe avec des places accessibles en cas de difficulté financière, etc.

Oui, je fais régulièrement le choix de réorienter les patients en attente, limiter mes horaires, n'accepter certaines sollicitations uniquement dans un cadre précis (supervision). Oui, je suis aussi une femme qui culpabilise par moments et qui retrouve des nuits perturbées. Rappel régulier de mes limites d'humaine !

LE PLUS IMPORTANT DANS CE POST :
✊️La pression vient aussi qu'il est attendu par la société que les femmes donnent du temps sans contrepartie. Notre métier = des femmes à + 90% !

Osons-nous formuler les mêmes demandes aux hommes ? Réagissons-nous de la même façon face à un "non" ? Avons-nous tendance à normaliser l'abnégation au féminin et glorifier celui au masculin ? Etc.

Nous avons chacun.e un rôle à jouer pour nous soutenir à faire évoluer cela. Et ainsi gagner en liberté de choix dans la façon dont nous répartissons notre temps.

Poser nos limites, ça passe par poser des cadres justes, assumer nos choix dans nos conditions de pratique. C'est un choix modélisant, politique. C'est du soin pour toustes..

L'autocompassion féroce au service du soin !

Hâte de vous lire !
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Erika Fournel
"De quoi ai-je besoin ?"
🫴Diététicienne spé TCA
🧘🏻‍♀️Programme autocompassion en pleine conscience & Body Project

{Granolaaaaa... au levain !}Inutile de vous dire que nos enfants (et moi aussi 😃) sont fan de granola, à ajouter sur un ...
15/02/2026

{Granolaaaaa... au levain !}

Inutile de vous dire que nos enfants (et moi aussi 😃) sont fan de granola, à ajouter sur un yaourt, une compote, dans un bol de flocons d'avoine avec du lait & pépites de chocolat ou à croquer tel quel en collation avec un fruit !

C'est une recette qui me permet d'utiliser mes surplus de levain, facile à faire, qui donne un résultat peu sucré. J'ajuste un peu les quantités à l'oeil.

Ingrédients :
Pour 200 gr de levain écarté plutôt épais,
- env 250 gr de flocons d'avoine
- env 150 gr de fruits à coque & graines en mélange
- 20 gr de sucrant liquide
- 20 gr d'huile
- Si vous avez une passion miso comme moi : 20 gr de miso ou une belle pincée de sel

Recette :
- Préchauffer le four à 180 degrés, chaleur tournante.
- Mélanger le levain avec le sucrant, l'huile, le miso ou le sel dans un grand saladier.
- Ajouter les flocons d'avoines, oléagineux & graines, et mélanger à la main, en ajustant les quantités si besoin
- Étaler une une grande plaque allant au four recouverte d'un papier cuisson, enfourner pour 30-40 minutes, en remuant de temps en temps si besoin, et baissant le four si ça brunit trop vite.
- Laisser refroidir dans le four éteint pour que le granola finisse de sécher avant de le mettre en bocal.

Ici, j'ai mis environ 70gr de noix de cajou, 30gr de noisettes, 30 gr de graines de tournesol, 30 gr de coco râpée. Je peux faire d'autres mix avec des amandes, graines de courges & tournesol, graines de kasha...

J'ai utilisé de l'huile de coco et du sirop d'érable, mais il m'arrive de mettre de l'huile d'olive ou colza, du miel, sirop d'agave...

On peut faire des granola salés en omettant le sucrant, avec des épices en plus.

J'aime les recettes qui sont plutôt des méthodes voire des terrains d'exploration à travers moultes substitutions.

Je partage moins de recettes ces temps-ci, d'autant plus qu'elles peuvent finir noyées sous les reels bien léchés. Si vous en souhaitez plus régulièrement, venez me le dire en commentaire ⤵️

Je vous souhaite de vous régaler ! 😋

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Erika Fournel - Diet spé TCA
❤️‍🩹 Apaiser la relation au corps & à la nourriture

{Programme Body Project : prochaines sessions🚀}L'insatisfaction corporelle est une expérience tristement banale dans la ...
03/02/2026

{Programme Body Project : prochaines sessions🚀}

L'insatisfaction corporelle est une expérience tristement banale dans la société dans laquelle nous vivons.
Elle peut devenir source d’une souffrance importante altérant plus profondément notre qualité de vie.

Le Body Project est un programme engageant et militant, en petit groupe, visant à déconstruire les standards de beauté auxquels nous sommes soumis, pour améliorer son image corporelle.

J'accompagne 2 nouvelles sessions du programme Body Project d'Eric Stice :

💥Session printemps 2026 - ADULTES - 100% visio
4 lundis du 23 mars au 13 avril 2026 de 18h à 19h15

💥Session rentrée 2026 ADO/JEUNES (15-19 ans) - 100% visio
4 mercredis du 18 mars au 8 avril 2026, de 17h à 18h15.

Groupe fermé de 6-8 participantes maximum.

Vivre ce programme est un chemin puissant d’émancipation individuelle et collective🌈.

Info / Inscriptions : https://erikafournel.com/programme-body-project/.
Tarif "early bird" pour toute inscription validée 1 mois avant le démarrage du cycle.

Une inscription après l'autre, c'est une joie de voir les groupes se constituer, puis cheminer ensemble.

Merci à et .turgon de m'avoir formée à animer ce programme engagé !

Chaleureusement,

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Erika Fournel
"De quoi ai-je besoin ?"
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🧘🏻‍♀️Instructrice d'autocompassion en pleine conscience

{Programme MSC : prochaines sessions🚀}J'accompagne 2 nouvelles sessions du programme MSC - Mindful Self-Compassion (auto...
19/01/2026

{Programme MSC : prochaines sessions🚀}

J'accompagne 2 nouvelles sessions du programme MSC - Mindful Self-Compassion (autocompassion en pleine conscience) de Kristin Neff & Chris Germer :

💥Session printemps 2026 - 100% visio
8 lundis soir du 4 mai au 29 juin 2026 de 19h à 22h + 1 samedi matin 6 juin de 9h à 13h.
Pause le 8 juin.

💥Session rentrée 2026 - 100% visio
9 vendredis matins du 18 septembre au 20 novembre 2026, de 9h à 12h sauf le 23 octobre de 9h à 13h.
Pause le 30 octobre.

Un cycle MSC est une aventure individuelle, collective au sein d'un groupe secure, qui permet de travailler profondément la relation à soi❤️‍🩹.

🌈 Et c'est bien plus large que cela, car les 8 grands thèmes rencontrés permettent d'aborder :
1 - L'autocompassion : y compris ce que ça n'est pas !
2 - La pleine conscience : pour cheminer vers une pratique incarnée.
3 - La bienveillance : courageuse, assertive, qui permet de trouver sa place dans ce monde
4 - La motivation avec autocompassion : comment initier un changement plus efficacement qu'avec l'autocritique.
5 - Les valeurs : comme moteur à l'engagement vers une vie + épanouie.
6 - Les émotions difficiles : se libérer la honte.
7 - Les relations difficiles : avec un travail sur la colère, et la relation d'aide & de soin.
8 - L'appréciation de soi, la gratitude : pour embrasser pleinement sa vie !

🌈 Et des thèmes que l'on retrouve en fil rouge :
Apprendre à respirer pour soi
L'exploration en profondeur de cette question fondamentale : "de quoi ai-je besoin ?"

💫 En s'appuyant sur des pratiques formelles, informelles, des exercices introspectifs, des échanges en groupes.

Info / Inscriptions : https://erikafournel.com/programme-msc/.
Tarif "early bird" pour toute inscription validée 2 mois avant le démarrage du cycle.

Une inscription après l'autre, c'est une joie de voir les groupes se constituer, puis cheminer ensemble 🌈.

Chaleureusement,

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Erika Fournel
"De quoi ai-je besoin ?"
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🧘🏻‍♀️Instructrice d'autocompassion en pleine conscience : infos en MP ou sur mon site !

{2.0.2.6.}En 2025, rien de spectaculaire. Plutôt des défis intérieurs qui m'ont fait grandir malgré moi. De ces défis qu...
30/12/2025

{2.0.2.6.}

En 2025, rien de spectaculaire. Plutôt des défis intérieurs qui m'ont fait grandir malgré moi. De ces défis qui se taisent excepté dans de rares espaces sûrs et courageux, qui nous portent et réparent par leur humanité partagée. De ces défis qui nourrissent à terme des engagements en transformant nos injustices, nos colères, nos indignations, nos joies, nos envies de changer, notre amour.
Des défis et de la joie aussi. Un équilibre imparfait écoutant un peu plus mes besoins, et ce n'est pas rien !

L'autocompassion : je mesure à quel point elle m'a été infiniment précieuse 🌈.

Derrière ceci, il y a des humain.es présent.es à leur façon en 2025, qui je l'espère se reconnaîtront en me lisant 🙏. Le lien humain, quelle richesse ❤️. Merci. Merci. Merci.

Les réseaux sociaux nous font croire que ce sont les projets à foison et le feu de la rampe qui sont héroïques. En réalité, pour la majorité d'entre nous, nos évolutions sont discrètes et non moins héroïques. Quels que soient les défis qui vous sont propres, ne vous laissez pas voler par la comparaison sociale ce qui vous rend singulier, humain, vivant au sein du chaos de l'existence.✨️

Devenir un peu plus chaque année un chaos compatissant... une (r)évolution intérieure🌈.

A chacun.e de nous, je nous souhaite en 2026 de :
Prendre un peu plus sa place
Trouver sa voix-voie
Surmonter des obstacles intérieurs
Poser des limites
Cheminer vers un équilibre imparfait
S'engager vers ce qui compte
Savoir renoncer aussi
Accueillir nos imperfections
Cultiver des liens
Trouver un peu plus de paix à l'intérieur
Ecouter ses besoins
Prendre soin de nous
Cultiver de la joie
S'autoriser à être vulnérable
Tendre des mains pour donner et pour recevoir aussi
Savourer
Rire

Si ce message vous touche, je vous laisse le soin de e diffuser à votre manière 🙏.

Chaleureusement,

🧡💛💚

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Erika Fournel

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🧘🏻‍♀️Instructrice d'autocompassion en pleine conscience : démarrer 2026 avec le programme MSC !

{Clôturer 2025}Pour clôturer cette année 2025 sur le plan professionnel, j'ai voulu rendre honneur à l'expertise des for...
23/12/2025

{Clôturer 2025}

Pour clôturer cette année 2025 sur le plan professionnel, j'ai voulu rendre honneur à l'expertise des formatrices qui ont participé à renforcer mes compétences :
✨️ pour la formation sur les traitements médicamenteux de l'obésité.
✨️ pour la Thérapie Fondée sur la Compassion & TCA, qui vient enrichir mon expertise sur ces sujets.
✨️.mindful_eating pour la formation au protocole ME-CL (Mindful Eating Conscious Living) d'alimentation en pleine conscience, créé initialement par le Dr Jan Chozen Bays & Char Wilkins.
✨️.turgon & pour la formation à l'animation du Body Project, programme de prévention primaire des TCA.

Ceci va continuer d'infuser dans ma posture professionnelle et nourrir différents projets.

Pour ma part, mon activité clinique auprès des patients souffrant de TCA me nourrit toujours autant. J'ai aussi eu la joie d'animer des ateliers pro avec .dieteticienne, et d'accompagner plusieurs groupes d'autocompassion dans leur cheminement.

Je redémarrerai 2026 avec les consultations et l'accompagnement d'un cycle MSC (Mindful Self-Compassion), dès le mois de janvier, pour entamer ma 6ème année d'activité libérale.

Mention spéciale aussi pour un projet créatif avec Adèle Geslin dont un 2ème volet verra le jour en 2026 🙌 !

Une reconversion professionnelle est un choix engagé, et je suis heureuse de m'être fait confiance pour aller vers cette voie d'épanouissement.

Je prends une pause ce soir pour me ressourcer en famille.

Gratitude 🙏

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Erika Fournel
"De quoi ai-je besoin ?"
❤️‍🩹 Apaiser la relation à l'alimentation et au corps
🫴Diététicienne spé TCA
🧘🏻‍♀️Instructrice d'autocompassion en pleine conscience : prochain cycle MSC -> janvier 2026 ! Infos en MP ou sur mon site !

{L'autocompassion, une force émancipatrice🔥}"La bienveillance, la main sur le cœur, ça va bien 5 minutes, mais ça ne fai...
18/12/2025

{L'autocompassion, une force émancipatrice🔥}

"La bienveillance, la main sur le cœur, ça va bien 5 minutes, mais ça ne fait pas avancer les choses"

Un post qui parle de :
✅️ Autocompassion, stéréotype de genre et sexisme
✅️ Réhabilitation de la bienveillance ET de la colère
Ca bouscule forcément un peu !

🧐 Les préjugés sur l'autocompassion sont nombreux, mais il est possible qu'un effet secondaire de cette lecture soit de modifier profondément votre perception du sujet.

❤️‍🔥 Ce qui me tenait à cœur, c'était de montrer que cultiver une autocompassion équilibrée, tendre et féroce à la fois, peut donner accès à une puissance tranquille, à la base de nos plus grands engagements. Quand la douceur devient force, et la compassion courage !

📖 Je recommande fortement la lecture du livre "L'autocompassion féroce" de Kristin Neff, dont la version traduite en français est disponible depuis peu.

🚀 Pour démarrer 2026 avec douceur… et férocité, rejoignez le groupe d'autocompassion en pleine conscience que j'accompagne les lundis matins du 19 janvier au 23 mars. Quelques places restantes ! Info sur demande ou via mon site internet.

Curieuse de vous lire en commentaire sur ce que ce post vous a fait découvrir !

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{Le déni dans l'anorexie mentale…}.. Quelques pistes pour sortir de notre impuissance de soignant.e ! 💜La semaine derniè...
09/12/2025

{Le déni dans l'anorexie mentale…}
.. Quelques pistes pour sortir de notre impuissance de soignant.e ! 💜

La semaine dernière j'ai animé une masterclass pour sur l'utilisation du carnet alimentaire dans les TCA. Elle a été suivie en replay, et j'ai reçu par la suite des questions : merci, car cela m'a inspiré ce post. Car oui, l'écueil du format court masterclass, c'est de donner l'impression que "ça roule" pour nous, pro expérimentés.

"Genre c'est bien sur le papier, mais moi, dernière mon écran d'ordi, je galère et peux me sentir impuissant.e".

Spoiler : je rencontre les mêmes situations, et c’est pas simple de faire avancer le soin ! Ca fait bo**er l’autocompassion pour soi-même, une ressource précieuse dans le soin TCA 😉Ce juste discernement dans nos difficultés de soignant de notre responsabilité, pour agir au bon endroit au service du patient !

NB : par "nous galérons tous" (les pro spé TCA) c'est une façon de rappeler aux patients de ne pas tomber dans le piège des solutions miracle. La guérison existe : c'est un soin qui demande de la persévérance et de l'optimisme.
Mais toutefois, je tente dans ce post d'élaborer des pistes concrètes pour sortir de l'impuissance et augmenter l'efficacité du soin, dites-moi si ça vous aide !

Et si vous avez d'autres questions suite au replay (dans votre espace abonné.e MonSuiviDiet), écrivez-les moi, cela pourrait m'inspirer d'autres posts ! ⤵️

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{Valeurs vs normes sociales🌈}"Si vous essayez toujours d'être normal, nous ne saurez jamais à quel point vous pouvez êtr...
05/12/2025

{Valeurs vs normes sociales🌈}

"Si vous essayez toujours d'être normal, nous ne saurez jamais à quel point vous pouvez être extraordinaire". Maya Angelou.

Explorer et découvrir nos valeurs fondamentales peut nous permettre de cheminer vers un chemin plus authentique et émancipé des multiples normes sociales auxquelles nous sommes confrontés.

L'autocompassion nous donne des ressources pour embrasser pleinement ce chemin.

C'est ce que j'ai voulu développer dans ce post.

* Le programme MSC - Mindful Self-Compassion en 8 semaines a été développé par Kristin Neff et Chris Germer, et permet de développer des compétences et ressources d'autocompassion. Diététicienne et enseignante MSC, je l'enseigne en ligne par zoom.

J'accompagnerai un groupe en janvier, vous êtes les bienvenu.es ! Il reste quelques places !

On me pose souvent la question : oui, ce programme est très adapté pour les soignants !

💥Programme MSC - session hiver 2026 - 100% visio
9 lundis matins 19, 26 janvier, 2, 9, 16, 23 février, 9, 16, 23 mars 2026
Horaires : de 9h à 11h45/12h sauf le 23 février de 9h à 13h.

Infos en MP ou sur mon site erikafournel.com/programme-msc

Pour soutenir mon travail, la diffusion des messages avec mon ton bien assumé : il suffit cliquer sur le bouton republier🔃, merci !
Illustration ❤️

Chaleureusement,

🧡💛💚

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{Enseigner l'autocompassion❤️}Enseigner l'autocompassion est un chemin qui me fait grandir chaque jour.J'ai terminé ce m...
26/11/2025

{Enseigner l'autocompassion❤️}

Enseigner l'autocompassion est un chemin qui me fait grandir chaque jour.

J'ai terminé ce matin l'accompagnement d'un groupe qui a cheminé ensemble chaque mercredi pendant deux mois. Ce groupe, comme les autres, laisse son empreinte unique 🫶.

Evidemment, j'ai une pensée scientifique qui s'appuie sur les bienfaits soutenus par des études sur l'autocompassion. J'éprouve de la gratitude pour les personnes qui ont développé, étudié, démontré les bienfaits de l'autocompassion, dont Kristin Neff🙏.

C'est encore autre chose de guider un cycle MSC*, et d'être témoin de ce qui chemine. C'est puissant de voir que c'est un espace qui questionne aussi notre place, les systèmes d'oppression qui ont pu étouffer notre voix sous le critique intérieur et la honte, pour se connecter à notre voix-voie, puissant levier pour oser avancer selon nos valeurs. Le programme Mindful Self-Compassion n'est pas une thérapie, mais il peut être thérapeutique.

Mes 3 mots pour cette clôture ❤️ : Douceur - Force - Sororité.

🌈C'est un chemin d'affirmation et d'émancipation, que j'ose moi-même emprunter davantage en me nourrissant de mes accompagnements. Qui m'apporte tellement en tant qu'humaine et pro de santé. Ce n'est pas un hasard si de nombreux soignants et aidants s'inscrivent à ces groupes.

J'accompagnerai un groupe en janvier, vous êtes les bienvenu.es ! Il reste des places !

💥Programme MSC - session hiver 2026 - 100% visio
9 lundis matins 19, 26 janvier, 2, 9, 16, 23 février, 9, 16, 23 mars 2026
Horaires : de 9h à 11h45/12h sauf le 23 février de 9h à 13h.

Infos en MP ou sur mon site erikafournel.com/programme-msc

Chaleureusement,

🧡💛💚

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"De quoi ai-je besoin ?"

* Le programme MSC en 8 semaines a été développé par Kristin Neff et Chris Germer, et permet de développer des compétences et ressources d'autocompassion. Diététicienne et enseignante MSC, je l'enseigne en ligne par zoom. Prochaine session : janvier 2026 !

{Apprivoiser notre émerveillement 🍃}Un post un peu "random"… et pas tant que ça ! J'observe que ce qui nous reconnecte a...
11/11/2025

{Apprivoiser notre émerveillement 🍃}

Un post un peu "random"… et pas tant que ça ! J'observe que ce qui nous reconnecte au vivant peut guérir le monde en nous et autour de nous.

En tant que diététicienne spécialisée dans la prise en soin des troubles des conduites alimentaires, je suis convaincue que nous avons besoin de guérir autant notre relation à la nourriture, notre relation au "faire" plutôt qu'à "l'être", que le système qui produit les idéaux corporels et de performance et les oppressions à tous niveaux. Dans une autre perspective, me reconnecter moi-même au vivant me soutient dans mon métier.

Nous avons passé une partie de nos vacances pour rendre visite à ma famille dans les Deux-Sèvres, dans le petit village inconnu au bataillon de… Ménigoute, où a lieu de Festival International du Film Ornithologique , rien que ça 😉 !

L’expo photo de (photo 📷) et .sabanovic (illustrations🖌) nous a beaucoup touchée. Une exploration du monde libre et sauvage des forêts jurassiennes🐱🌲. 3000 jours à l’affut sont illustrés dans l'ouvrage “A pas feutrés” que nous nous sommes procuré sur place pour continuer de développer notre sensibilité au vivant. Consulter quelques pages est en soi une invitation à ralentir. Un très beau cadeau de Noël avant l’heure !

“J’apprécie ce doux sentiment,
qu’ici, rien ne peut être domestiqué,
ni les chats sauvages, ni les oiseaux,
ni même le vent ne peut être dompté.
Seul notre émerveillement peut être apprivoisé”
Guillaume François, A pas feutrés.

💚Nous émerveiller, c'est retrouver notre cœur d'enfant, renouer avec la joie. C'est aussi la base de nos engagements militants pour un monde meilleur où l'on soutient sans être dans le sacrifice.

✨️Je nous souhaite d'apprivoiser notre émerveillement, par cette sensibilité à la beauté et la fragilité de la nature libre et sauvage.

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3 Avenue De Porchefontaine
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