Yogamania

Yogamania L'association organise des cours à Versailles. 3 studios dédiés : Notre-Dame, Rive-Droite et Clagny

🪷 Juste du temps pour Soi 🪷Pleine Lune et equinoxe de printemps nous invite cette semaine à prendre du temps pour se pos...
18/03/2026

🪷 Juste du temps pour Soi 🪷

Pleine Lune et equinoxe de printemps nous invite cette semaine à prendre du temps pour se poser, écouter sa musique intérieure, l appel de l'âme qui appelle à oser incarner ses rêves.

Quels sont les tiens ?

10/03/2026

🌞 Programme des week-ends bien être 🌞

MAI : Yoga et Pilates
MAI : Yoga, munz floor, massages, detox de printemps
JUIN : Yoga pour le solstice d été
AOUT : Yoga et Astrologie "Quel est mon chemin de vie ?"

Info et inscriptions via le lien Web en bio

21/01/2026

Yoga Sūtra de Patañjali – I.2
« Yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ »
Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental.

Yoga Sūtra de Patañjali – I.3
« Alors, le voyant demeure établi dans sa véritable nature. »

Upaniṣad (Amṛtabindu Upaniṣad)
« Le mental est la cause de la servitude et le mental est aussi la cause de la libération. »

Ce n’est pas le monde qui nous agite, mais le mouvement intérieur du mental. Le yoga n’élimine pas le mental ; il le pacifie pour qu’il cesse de gouverner.

Lorsque le mental cesse de tourner en roue libre, la conscience reprend sa place de sujet, et non plus d’esclave.

Nous sommes responsables de notre état intérieur, non par culpabilité, mais par pouvoir de transformation.

La liberté intérieure naît de l’alliance entre clarté, discernement et présence consciente.

🪷 Decouvrez Pascal, professeur de Yoga chez Yogamania🪷Mon parcoursProfesseur de Hatha Yoga (Institut Français de Varma Y...
21/01/2026

🪷 Decouvrez Pascal, professeur de Yoga chez Yogamania🪷

Mon parcours
Professeur de Hatha Yoga (Institut Français de Varma Yoga – Cyrus Fay)
Formé en Yin Yoga (Amélie Annoni) et Pranayama (Alex Blake)

Ma rencontre avec le yoga a commencé après une formation en méditation mindfulness.
Dès mon premier cours, j’ai été séduit… depuis, je n’ai jamais arrêté.
Aujourd’hui, j’enseigne le Hatha, le Yin et le Pranayama, en transmettant ce que le yoga m’apporte chaque jour : équilibre, force et sérénité.
J’explore aussi le Kundalini Yoga, le Pilates et le renforcement musculaire pour un corps équilibré et fort.

Ma posture préférée : Viparita Karani

Pascal enseigne le mercredi 20h15 à Versailles Rive Droite.

Témoignage : "Un cours alliant Hatha Yoga et Yin Yoga, un travail en profondeur et en douceur orchestré par Pascal. Pour moi, c est un temps pendant lequel je travaille ma souplesse tout en renforcant ma pratique de yoga" Murielle

16/01/2026

🌼 Atelier Pilates et Stretching avec Sandrine 🌼

Le Pilates stretching propose une combinaison de mouvements issus de la méthode Pilates et de la méthode Stretching.

L'atelier propose un travail des muscles profonds, une conscience du corps et des étirements qui vous permettront d’évacuer certaines raideurs du corps dues aux stress quotidiens ou à une mauvaise posture, facilitant ainsi la circulation de l’énergie.
Nous travaillerons également sur les chaînes myofasciales. Que vous soyez souple ou non, cette séance ne pourra que vous faire du bien !

Reservez par le lien stage et ateliers en bio

C est dimanche 25 janvier a 15h...

12/12/2025

🏵 Pratiquez le Pilates et Le Mix Danse avec CLAUDIA 🌼

Tous les jeudi soirs salle Lagarde, quartier Montreuil a Versailles.

Témoignage : " Claudia dégage une énergie communicative, des cours où l'on se fait plaisir, on se défoule et où on évacue toute la fatigue de la semaine au rythme de la musique..."

🎄Et si vous offriez une carte cadeau pour une séance découverte pour démarrer l année en Joie ?

Reservation en bio et infos : contact@yogamania.fr

Chez Yogamania, nous croyons que la gratitude est une posture du cœur, qui a toute sa place dans l'asana du Yoga, postur...
21/10/2025

Chez Yogamania, nous croyons que la gratitude est une posture du cœur, qui a toute sa place dans l'asana du Yoga, posture de l'être : une posture du corps, stable et confortable associée à un état d'être ouvert, à l'écoute, équanime. 🧘‍♀️💛

William Arthur Ward (1921 – 1994) était un écrivain, enseignant et conférencier américain, son message est universel, centré sur la bienveillance, le courage et l’attitude intérieure.

Aujourd’hui, et si on s’offrait un moment pour :
✨ Respirer en conscience et remercier notre souffle,
✨ Observer la lumière qui danse autour de nous,
✨ Accueillir chaque instant comme une bénédiction.

La gratitude, c’est notre asana invisible pour un esprit léger et un cœur ouvert. 🙏
Et toi, quelle petite chose a déjà illuminé ta journée aujourd’hui ? Dis-le nous en commentaire ! ⬇️
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🪷 Planning mis à jour à Versailles 🪷Réservez 1 a 3 cours différents pour découvrir nos disciplines, nos 4 adresses pour...
06/10/2025

🪷 Planning mis à jour à Versailles 🪷

Réservez 1 a 3 cours différents pour découvrir nos disciplines, nos 4 adresses pour pratiquer et notre equipe de 12 professeurs expérimentés et passionnés.

🌼 des cours 7j/7

Lien pour réserver en bio

Vous n avez plus de raison de vous oublier, prendre soin de soin, c est essentiel 💝

06/10/2025

✨ Portrait Prof – Aleksei (Yogamania Versailles) ✨

1️⃣ Parcours
Un mix entre gestion de projets SAP et pratique sportive. Aujourd’hui, Aleksei pilote autant les équipes que ses propres séances de yoga.

2️⃣ Rencontre avec le yoga
Par accident… littéralement 😅 Une blessure au sport, puis la découverte que le yoga pouvait réparer le corps. Depuis, c’est devenu un choix de vie.

3️⃣ 3 mots pour définir le yoga
💪 Force – 🏃 Endurance – ⚖️ Équilibre

4️⃣ Posture préférée
🐕 Le chien tête en bas : polyvalent, efficace… et idéal pour impressionner le chat.

5️⃣ Fun fact
Capable de passer d’un cours relax à une réunion SAP tendue… sans (trop) perdre son calme.

Retrouvez Aleksei les mardi, samedi et dimanche à Versailles.

Réservez via le lien en bio

✨ Stage de Yoga Prénatal à Versailles ✨📅 Samedi 18 octobre à partir de 14h30⏰ Durée : 1h30 à 2h📍 Yogamania Versailles No...
05/10/2025

✨ Stage de Yoga Prénatal à Versailles ✨

📅 Samedi 18 octobre à partir de 14h30
⏰ Durée : 1h30 à 2h
📍 Yogamania Versailles Notre Dame
👩‍⚕️ Animé par Claire, ostéopathe & professeure de yoga prénatal

Venez découvrir un atelier unique autour de la respiration pendant la grossesse et l’accouchement 🌿
Un moment pour se connecter à son souffle, comprendre son corps et préparer en douceur la naissance 🤰💨

Au programme :
Anatomie de la respiration
L’importance de bien respirer Savoir souffler efficacement
🤱 Adapter sa respiration pendant la grossesse et l’accouchement

🧘‍♀️ Atelier Yoga Prénatal
→ Travail spécifique sur le diaphragme, postures et exercices pratiques

📌 Stage ouvert à toutes les futures mamans, à tous les stades de la grossesse 🌸

Réservation obligatoire — places limitées à 10
👉 Lien du site en bio pour s’inscrire

✨ Vibrer, relâcher, rayonner ✨1h de Yin Yoga, Yoga du Son et Yoga de la Voix pour :🪷 Détendre le corps, relâcher les ten...
23/09/2025

✨ Vibrer, relâcher, rayonner ✨

1h de Yin Yoga, Yoga du Son et Yoga de la Voix pour :

🪷 Détendre le corps, relâcher les tensions et ouvrir les articulations.
☯️Harmoniser l’énergie et apaiser le mental grâce aux vibrations sonores.
🌺 Libérer émotions et joie à travers les mantras chantés.

Thèmes inspirants : Clarté, Libération, Transformation, Confiance, Joie de vivre…
Une expérience unique pour corps, souffle et voix en harmonie.
Cyril vous accueille à l'Espace Lagarde dans le quartier Montreuil les mercredi à 19h30.

Faites vous du bien et réservez par le lien en bio.




🌀✨ Stage de Kundalini Yoga à Versailles ✨🌀📅 Dimanche – 10h à 12h📍 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny – Versailles👩...
22/09/2025

🌀✨ Stage de Kundalini Yoga à Versailles ✨🌀

📅 Dimanche – 10h à 12h
📍 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny – Versailles
👩‍🏫 Avec Leila

Un atelier complet de 2h pour :
💪 Exercer et renforcer tout le corps
🧘 Apprendre à méditer pas à pas
😌 Terminer par une relaxation guidée bien méritée

🌟 Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?
C’est une pratique qui repose sur le Kriya, un enchaînement de postures, respirations, mantras, mudras, méditation et relaxation.
Chaque série agit de façon ciblée pour :
✔ Stimuler l’énergie vitale
✔ Renforcer l’équilibre entre action & détente
✔ Développer clarté et sérénité

✨ Les bienfaits :
🌿 Assouplir et renforcer le corps
🌿 Préserver la vitalité musculaire
🌿 Optimiser la circulation de l’énergie
🌿 Favoriser l’union du corps, de l’âme et de l’esprit

👕 Matériel : tenue souple & confortable (tapis fourni)
🙌 Public : tout public, accessible à tous

📲 Réservation via le lien en bio – places limitées !

Adresse

Impasse Duplessis
Versailles
78000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:30
Mardi 09:00 - 21:30
Mercredi 09:00 - 22:00
Jeudi 09:00 - 21:30
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 09:00 - 20:00

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