Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:30 Mardi 09:00 - 21:30 Mercredi 09:00 - 22:00 Jeudi 09:00 - 21:30 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 09:00 - 20:00

Yogamania

L'association organise des cours à Versailles. 3 studios dédiés : Notre-Dame, Rive-Droite et Clagny

15/09/2025

🌟 Votre semaine avec Yogamania à Versailles 🌟

Chaque semaine, nos 4 studios Notre-Dame, Rive Droite, Montreuil et Clagny/Le Chesnay vous ouvrent leurs portes pour un programme riche et varié 💛

🧘 Yoga – du plus doux au plus tonique
💪 Pilates – progression adaptée à chacun (Niv 1 à 3)
🌸 Qi Gong
🧠 Sophrologie
🌀 Munz Floor®
🎵 Bain de Gongs
💓 Cohérence cardiaque
🪷 Méditation

Un planning pensé pour que chacun trouve la pratique qui lui correspond, que vous cherchiez détente, énergie, force ou apaisement 🌿✨

📸 Retrouvez les horaires détaillés sur la photo du post et composez votre semaine selon vos envies.
📲 Réservation via le lien en bio – matériel prêté sur place.

07/09/2025

🌕 Rendez-Vous avec la Lune ce soir 🌕

La Lune nous offre un cadeau rare ce soir : une Pleine Lune éclipsée, teintée de rouge 🌕❤️

👉 Rendez-vous avec le ciel dès 20h / 20h15 pour admirer ensemble ce moment magique. Et profitez des dernières places au bain de gongs de 18h45 salle Rive-Droite piur te mettre en condition. Lien de réservation en bio.

Et si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas accompagner ce spectacle d’un petit rituel simple : écrire, libérer, rêver 🌌

Partagez avec nous vos ressentis en story, on sera sous la même Lune 🌙💫

25/03/2025

ATELIER POUR TOUS ⭐️PILATES FLOW⭐️

🏵 Enchainement fluide d’exercices de pilates mêlant renforcement musculaire et stretching pour réveiller le corps à la sortie de l’hiver, le tout sur fond de musique

🌼 Quelques tips à emporter avec vous pour refaire à la maison .

🪻Une belle séance pour accueillir le printemps !

A Versailles dimanche 30.3 de 10h à 12h

Le détail sur le site- lien dans la bio

̇lateslovers

14/03/2025

WEEK END YOGA & PRANA POUR LE SOLSTICE D ETE

🌊 Stephanie et Céline sont deja emplies de Joie à l idee de partager ce week end sur l île de Noirmoutiers, préservée et sauvage !

🌅 découvrir la bas si tu es plutôt heliophile, aurophile ou opararophile ....

🌝 Rassure toi.. ce n est ni contagieux ni dangereux... au contraire, ces moments privilégiés où l on contemple les levers et couchers de soleil sont des instants merveilleux de reliance à la nature, aux rythmes cosmiques, des petits moments d EXTASE que nous espérons nombreux pendant ce week-end 😇

🧘‍♀️ Au programme : se faire du bien avec des rdv yoga pour tous au fil des journée, des balades dans les pins, du pranayama au bord de l océan.

💆‍♂️ on sera heberge a l Hotel Ancre Marine : Un spa pour des massages, du farniente au bord de la piscine si tu veux, mais surtout, de la nature, des journees les plus longues de l annee pour avoir le temps de vivre pleinement 💫

🎁 se faire ce cadeau vers l essentiel - les 100 ciels - l essence - les sens.... mmmmh j ai hâte...

🐳Tu trouveras le détail de ce week end dans le menu "séjours bien être" du site Yogamania.fr🐬

🦄 Tarif early bird jusqu au 14.4 🥳

Très bon week end ❤️

10/03/2025

ET EN PRATIQUE ?...

🤯 Aligner ses Pensées :

Yoga et Méditation : Prendre du temps chaque jour pour méditer et pratiquer le yoga . Cela aide à observer et identifier les pensées négatives ou contradictoires et à les remplacer par des pensées positives et cohérentes.
Journal : Tenir un journal où noter ses pensées quotidiennes. Cela a comme 1er effet de nettoyer l agitation mentale et à prendre conscience des schémas et pensée ressassante.

🙊 Aligner ses Paroles :

Communication Consciente : Avant de parler, prendre un moment pour réfléchir sur quoi dire. S assurer que ses paroles reflètent ses pensées et ses valeurs.
Honnêteté et Authenticité : etre honnête dans ses communications. Éviter les mensonges ou les exagérations qui peuvent créer des dissonances entr pensées et paroles.

👁 Aligner ses Actes :

Actions Délibérées : Avant d'agir, se demander si cette action est en accord avec ses pensées et ses valeurs. Agir ainsi de manière délibérée et consciente.
Responsabilité : Prendre la responsabilité de ses actions. Si je réalise que mes actes ne sont pas en harmonie avec mes pensées ou mes paroles, prendre des engagements et mesures pour transformer cela. LA PRISE DE CONSCIENCE EST UNE PARTIE IMPORTANTE DU CHEMIN..

Pratique de la Cohérence :
🧘 Créer des routines quotidiennes qui favorisent l'harmonie entre pensées, paroles et actions. On revient aux essentiels : des pratiques comme la méditation, le yoga et le journaling.
Feedback et Ajustement : Demandez régulièrement des retours à vos proches ou à des personnes qui évoquent pour soi cet état d être cohérent.
🙈🙉 Lecture, musique, apprentissage et réseaux inspirants : comment et avec quoi nourrir ses sens au quotidien. Ne pas se soumettre au tout venant. DISCERNER, FAIRE DES CHOIX.

02/03/2025

ATELIER STRETCHING A VERSAILLES

Sandrine vous propose un stage de 2h dimanche 6 mars de 10h à 12h :

⚘️ Séance combinant des techniques de yoga et de yin yoga, de stretching actif et passif et d’étirement des fascias, s’appuyant toutes sur le pouvoir de la respiration.

🪷 Travail global sur tout le corps, induisant une sensation de détente profonde à la fin de la séance.

📍Salle Tassigny : 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny avec un.parking privé piur vous faciliter la vie.

Réservation sur le site. Lien en bio.

25/02/2025

SALLE DUPLESSIS à Versailles/Notre-Dame

📍5 impasse Duplessis à 2mn du marché Notre-Dame en plein centre.
Très belle salle de 50m2 en plein centre. L'occasion de faire ses petites courses avant ou après au marché, à biocoop ou de faire une pause entre amis dans un café de la place, ou d aller au cinéma Cyrano à 2 pas après son cours ❤️

📌 arrêts de bus Marché Notre-Dame et Gare Rive-Droite. Parkings Notre-Dame et Reine. Possibilité de se garer sur la place du marché certains soirs.

🧎‍♀️‍➡️Cours 7j/7
Au planning dans cette salle : hatha Yoga, Yin yoga et Yoga tonique ; Yoga Prénatal ; Pilates niveaux 1 à 2 et Qi Gong

Réservation en ligne via les liens en bio. 💫

23/02/2025

ATELIER PARISIEN DIMANCHE 9 MARS

📍De 10h à 12h, salle Modigliani, 8 rue du Commandant Mouchotte, Paris 14

😍 animé par Leila, enseignante de Pilates et Yoga

🙂 Atelier ouvert à tous pour apprendre les postures qui font du bien, ce qu il faut éviter, et mettre en.place de bonnes habitudes.

Leila à animé plusieurs fois cet atelier à Versailles qui a connu beaucoup de succès. Elle souhaite en faire beneficier aux parisiens. Profitez en ! Réservez par le lien du site web en bio.

19/02/2025

MOUVEMENT - CONSCIENCE - SANTE

Joseph Pilates, né le 9 decembre 1883 en Allemagne et mort le 9 octobre 1967 à New York, est l'inventeur d'une méthode d'exercices physiques qui porte son nom : le Pilates.

Il souffrait d'une malformation du Thorax, d'asthme et, semble-t-il, également de rachitisme. Il a lutté contre son mal jusqu'à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe et gymnastique.

Il immigre aux Usa en 1923 où il ouvrira son 1er studio de pilates.

C est un parcours qui fait penser à celui du Yogi Iyengar.

🌟 Morale de l histoire : bouger bouger bouger.

🌈 Varier les mouvements afin de solliciter tout le corps

❤️ Se faire du bien...

Adresse

Impasse Duplessis
Versailles
78000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:30
Mardi	09:00 - 21:30
Mercredi	09:00 - 22:00
Jeudi	09:00 - 21:30
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.yogamania.fr/

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