Pilates à Versailles

Pilates à Versailles Cours de Pilates et méthode de Gasquet à Versailles. Formée à Londres/Paris. Renforcement des abdominaux et du dos. Cours en petits groupes ou individuels.

Professeur de Pilates, qualifiée Polestar pour le studio et Body Control Pilates pour le Mat. Je donne des cours collectifs sur tapis et individuels sur machine à Versailles. Ma priorité lors de mes cours est la POSTURE, la flexibilité et le renforcement des muscles du dos et la sangle abdominale. I am a Polestar studio teacher and a Body Contol Pilates mat teacher, based in Versailles, teaching groups and private lessons. My main focus when I teach are improvement of your alignement and strength and flexibility of your spine = GOOD POSTURE

Coucou, les cours reprennent la semaine du 3 septembre.N'hésitez pas à m'appeler. Bonne journée
25/08/2024

Coucou, les cours reprennent la semaine du 3 septembre.
N'hésitez pas à m'appeler. Bonne journée

[VIDÉO] Le Pilates est un sport inventé par l’entraîneur allemand Joseph Pilates, qui lui donnera également son nom. Ce sport, visant principalement à renforcer la sangle abdominale, les lombaires et le périnée, peut se pratiquer au sol, avec ou sans accessoire. La discipline permet d’app...

09/08/2024

Pourquoi il y a Pilates et Pilates!

https://www.bodycontrolpilates.com/group-reformer-classes-our-view/?fbclid=IwY2xjawEjFsdleHRuA2FlbQIxMQABHT2ZTGDi_seYhjx...
09/08/2024

https://www.bodycontrolpilates.com/group-reformer-classes-our-view/?fbclid=IwY2xjawEjFsdleHRuA2FlbQIxMQABHT2ZTGDi_seYhjx5KOrQCNlFhrst29RJ0uZcGjV_1ncbrbWJij1kJog4Rg_aem_6TN1628E997t_9Ttwp7tww&sfnsn=scwspmo

Group Reformer Classes: Our View Keep it small, keep it safe, keep it special! What’s currently the hottest fitness craze in the UK and around the world? Reformer-based fitness classes in gyms and health clubs, which can have anything between 15-20 Reformers in the room (we know of one club that h...

Messieurs, le Pilates est aussi pour vous!
24/04/2024

Messieurs, le Pilates est aussi pour vous!

L’offre de cours de Pilates Reformer, pratique assistée d’une machine, explose dans la capitale depuis quelques mois. Est-ce que cette tendance durera ?

18/02/2024

Pendant les vacances d'hiver n'hésitez pas à suivre les vidéos de Carine Craen.
Nous nous retrouvons pour les cours collectifs dès le lundi 26 février !

Adresse

2 Allée Des Chevaliers
Versailles
78000

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 17:15
20:00 - 21:15
Mardi 08:45 - 17:15
Mercredi 10:00 - 11:00
Jeudi 08:45 - 17:15
20:15 - 21:15
Vendredi 08:45 - 17:15

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