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07/01/2026

Mon Pas de Côté, psychologie et interviews de l'audace - Nouvel épisode en ligne !

MPdC·31 - Amélie Sevaistre, psychologue spécialisée en périnatalité : Maternité, travail et santé mentale

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie.

Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté.
Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.

Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ?
Ondine.

Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici.

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Amélie Sevaistre, psychologue spécialisée en périnatalité, mère de trois enfants et femme en pleine transformation. Après dix années passées dans une grande entreprise du CAC 40, Amélie fait un pas de côté majeur : quitter une carrière sécurisante dans les ressources humaines pour revenir à l’essence de son métier et s’installer en libéral. Un choix profondément relié à son histoire personnelle et à une quête de sens autour de la psychologie, de la santé mentale et du soin.

Dans cet échange intime, nous avons échangé sur les sujets de vie suivants :
- dépression du postpartum
- reconversion
- coaching
- identité professionnelle
- et de cette tension si fréquente entre réussite extérieure et alignement intérieur.

À quel moment savons-nous qu’il est temps de changer de cap ?
Comment transformer les épreuves de maternité en boussole ?
Un épisode qui met en lumière le chemin d’une femme qui ose s’écouter, ralentir et se réaligner. Un portrait simplement humain, d’une femme de son temps et profondément inspirante.

Belle écoute,

Ondine.

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N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Lien d'écoute pour obtenir l'épisode complet => https://tr.ee/LTTUlECyWB

05/01/2026

Comment mieux commencer que par un bonhomme de neige en famille ⛄️

Bonne année à tous !

02/01/2026

Une nouvelle année commence et je tenais à vous présenter ma gratitude pour vos encouragements, votre intérêt et votre soutien.

Retour sur 2025
En janvier, j’ai lancé mon podcast 🎧 Un projet dont les racines se développaient depuis début 2020 lors du confinement.
Cet espace d’échange et de partage m’a permis de vous rencontrer différemment.
Vos précieux retours continuent de me donner l’énergie de continuer. J’ai vraiment l’impression d’apporter quelque chose via ces épisodes et c’est en cela que j’y trouve un sens. Certains appellent ça l’ikigaï.
Le ranking n’est pas encore dans le top 10 mais je persévère !

En avril, la newsletter a vu le jour. Encore merci à l’école .co et pour cette permission. Ainsi, avis aux curieux et aux curieuses d’approfondissement personnel.

Mon engagement pour la santé mentale
Cette année a aussi été marquée par un approfondissement de ma pratique professionnelle. J’ai validé le niveau 3 de la thérapie LI-ICV (Lifespan Integration - Intégration du Cycle de Vie)
Cette approche thérapeutique me permet de traiter les traumas et de travailler sur différentes problématiques d’attachement, en particulier via le travail d’exception de sur les 1000 premiers jours de vie - cette période cruciale qui façonne notre rapport au monde et aux autres.
Au-delà de la psychothérapie et du développement personnel, je pointe l’importance de la prévention et de la protection des enfants. Ces êtres en pleine puissance et proies si faciles de ceux qui ont été bafoués ou pervertis.
Cet enfant intérieur qui vit en chacun de nous a besoin d’être regardé, entendu et protégé mais n’oublions pas ceux qui grandissent et qui ont besoin de nous, adultes, pour leur bon développement.

Prendre soin des enfants d’aujourd’hui, c’est aussi prendre soin de l’Enfant que nous avons été. Comprendre comment se construisent les blessures pour mieux les soigner, pour mieux protéger, pour mieux accompagner - c’est aussi ça, mon engagement au quotidien.

Bonne année 2026 ! Que cette année vous apporte joie, réussite, épanouissement et paix.

Pour découvrir le Podcast et la Newsletter > lien en bio.

31/12/2025

Nouvel épisode en ligne ! Épisode spécial vacances - Mon Pas de Côté - Guy de Maupassant - Clair de Lune - Mon Pas de Côté, psychologie et interviews de l'audace. Lien d'écoute pour obtenir l'épisode complet => https://tr.ee/LTTUlECyWB

29/12/2025

Nouvel épisode en ligne !

Épisode spécial vacances - Psychologie Analytique - Carl Gustav Jung - Rêves et Mythes durant Noël Mon Pas de Côté, psychologie et interviews de l'audace.

Lien d'écoute pour obtenir l'épisode complet => https://tr.ee/LTTUlECyWB

11/12/2025

Je vous partage ici l’expérience, qui peut être bouleversante, du « visage immobile » qui démontre comment un visage inexpressif désorganise les comportements du bébé et provoque presque aussitôt son retrait. Cf. Le Grand livre des 1000 premiers jours.

Cette vidéo, pour la mère que je suis, l’humaine aussi, me prend toujours aux tripes et montre à quel point il est douloureux et terrible d’être ignoré.
Répondons-nous, ayons de la reconnaissance les uns pour les autres. L’existence est précieuse, honorons là dès le plus jeune âge.

10/12/2025

Le grand livre des 1000 premiers jours de vie
Sous la direction de

Ce sera le livre du mois de décembre.
Ouvrage que je recommande grandement qui « récapitule les enjeux du développement normal des 1000 premiers jours, décrit les risques liés aux aléas et à l’adversité survenant durant cette période (insécurité ou désorganisation de l’attachement, naissance traumatique, prématurité, traumatismes, transmission transgenerationelle…) et expose des stratégies d’intervention possibles (prévention au sein du lien parent-bébé ou, plus t**d, psychothérapie des 1000 premiers jours chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte).

27/11/2025

Non.
Le non consentement.
Et aussi
Les limites que l’on se pose.
Les limites que l’on pose à l’autre.
En amour.
En famille.
En amitié.
Au travail.
Comment prendre ma place, ma « vraie » place ?
Comment être dans le juste lien à l’autre ?

C’est quoi finalement ce NON ?

20/11/2025

Bienvenue au Cabinet OSA

Voici une visite de mon cabinet où je reçois les adultes en psychothérapie et en coaching.
Actuellement, une place s’est libérée pour venir exercer.

Écrivez moi en direct pour que vous donne davantage d’info sur les conditions.

À tous, je vous souhaite une agréable journée ☀️

Adresse

24 Rue Du Vieux
Versailles
78114

Site Web

http://www.cabinet-osa.com/, https://podcast.ausha.co/mon-pas-de-cote/, https://monpasdecote.kessel.media/posts

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