Medifemme

07/01/2023

Empezando un nuevo año, en un nuevo lugar!

19/02/2021

15/07/2019

Te esperamos! Reserva tu espacio a los teléfonos: 2234 5093-95 este miércoles 17 de julio a partir de las 8.00 am

06/11/2018

Gracias a todos los que han confiado en mí, mi pasión es tu salud! Vamos por más, vamos por más mujeres sanas, vamos por más mujeres felices!

06/11/2018

Gracias por confiar en mi! Mi pasión es tu salud! 👩🏼‍⚕️❤️

24/06/2018

Realiza un chequeo al menos una vez al año...no importa tu edad! Dra Lilian Morales haz tu cita esta semana!

15/05/2018

Cuándo es un buen momento para la primera cita con el ginecólogo? No existe una edad determinada para visitar al ginecólogo por primera vez, lo ideal es hacerlo en el momento en el que la paciente tiene su primera menstruación, o en casos concretos en los que se detecta alguna patología. Si quieres agendar la primera cita...puedes llamar a los teléfonos 📲 es: +(502) 2234 6093 – 95, +(502) 4568 5076
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Estoy ubicada en el Segundo nivel del Edificio Hope internacional 6ta avenida 3-95 zona 10, 1 hora de parqueo de cortesía en el sótano del 🏢.
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07/05/2018

Recuerdan que estuvimos platicando de los ejercicios de Kegel? Les dejo un video que me pareció interesante para continuar el tema...

Comparte para que muchas mujeres permanezcamos informadas!

https://youtu.be/bMKPi0pIcG8

El suelo pélvico y sus problemas son unos de los grandes olvidados de la medicina y la fisioterapia. Problemas como la incontinencia urinaria, el dolor al ma...

24/04/2018

El ciclo menstrual y tu ejercicio físico:

Lo que sucede durante el ciclo se puede ver fácilmente afectado por factores ambientales, como la práctica de ejercicio, el estrés, los trastornos de la alimentación y la obesidad.

De hecho, se ha podido comprobar cómo existe una fuerte asociación inversa entre la actividad física y los niveles de estrógenos en la fase lútea.

Si tienes inquitudes respecto a tu y tus rutinas de llama y pide tu cita a los números 📲 (502) 2234 6093 – 95 estoy en el edificio 🏢 Hope internacional 6ta avenida 3 - 95 zona 10 segundo nivel cuento con 1 hora de parqueo de cortesía para ti en el sótano del edificio.

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23/04/2018

No hay mujer fea...ninguna cicatriz de tu cuerpo es fea, todas tienen un recuerdo, una razón alguien que ha dejado marca en ti! Valórate tu primero y cada cicatriz pliegue y detalle contará una dulce historia de la que transmitirás orgullo!
Eres bella mujer! ❤️

https://www.facebook.com/fitmundial/videos/368224523536953/

19/04/2018

Conoce de tu ciclo menstrual:

En el ciclo menstrual ocurren cambios fisiológicos o naturales en tu aparato reproductor (cambios hormonales que afectan a tu útero y ovarios) dentro de los cuales puede ocurrir el 🤰 embarazo.

Es un período comprendido desde el primer día menstrual hasta el día anterior a la próxima menstruación. Por lo general tiene una duración de 28 días aunque puede presentarse una variación normal entre los 21 y 35 días de duración.

Es posible identificar cuatro fases o etapas dentro del ciclo menstrual...quieres aprender más?
Sígueme, es importante conocer de tu cuerpo!

Dra Lilian Morales 👩🏼‍⚕️ llama y puedo aclararte tus dudas...no hay preguntas malas ni ilógicas 😜, desde que tienes tu primer período es recomendable visitar a tu médico ... haz tu cita llama hoy a los números 📲 (502) 2234 6093 – 95 estoy en el edificio 🏢 Hope internacional 6ta avenida 3 - 95 zona 10 segundo nivel cuento con 1 hora de parqueo de cortesía para ti en el sótano del edificio.

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18/04/2018

Cuando tienes sospecha de embarazo 🤰 sueles comprar una prueba en la farmacia para salir rápido de tu duda…si sigues todas las instrucciones, el margen de acierto es muy alto, pero para confirmar lo ideal es la prueba de laboratorio 🔬 en sangre 💉 con esta podemos tener ya la certeza que buscamos – recuerda que estas pueden dar negativo al principio del embarazo.

Si tienes dudas o ya confirmaste esta noticia es momento del primer chequeo de tu salud y tomar las medidas para que inicie la etapa más maravillosa de tu vida! 👩🏼‍⚕️

Llama hoy a los números 📲 (502) 2234 6093 – 95 estoy en el edificio 🏢 Hope internacional 6ta avenida 3 - 95 zona 10 segundo nivel cuento con 1 hora de parqueo de cortesía para ti en el sótano del edificio.

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18/04/2018

Sígueme y aprende más secretos de nuevas técnicas para mantenerte bella y saludable!

17/04/2018

Hacemos ejercicios para fortalecer diversas partes del cuerpo, pero ¿y la va**na?

Los ejercicios Kegel son ideales para fortalecer los músculos de la va**na y aumentar el placer.
Lo ideal es realizarlos diariamente, por la mañana y por la noche, y hacer tres series de 20 repeticiones.

1. Siéntate en una silla y separa unos 20 centímetros las piernas. En esta posición contrae los músculos de la va**na como si apretaras algo dentro de ella. Cuenta hasta tres y relaja.

2. En la misma posición, contrae y relaja los músculos va**nales rápidamente. Trata de mantener el ritmo semejante al de una respiración agitada.

3. Acuéstate, coloca los brazos a lo largo del cuerpo y flexiona las piernas. En esta posición, contrae los glúteos y poco a poco eleva la cadera. Lentamente vuelve a la posición inicial y relaja los glúteos.

4. De pie y con las piernas un poco flexionadas, coloca las manos en la cintura y deja los pies en paralelo separados por 20 o 30 centímetros. Contrae las partes internas de la va**na y mueve la pelvis hacia adelante y hacia arriba. Cuenta hasta tres y relaja.

5. De pie, con los brazos relajados, separa los pies. Contrae los glúteos al máximo que puedas. Cuenta hasta tres y relaja.

Tal vez al inicio te cueste trabajo mover los músculos va**nales, pero bien dicen que la práctica hace al maestro. Si realizas esta rutina todos los días, vas a notar resultados positivos rápidamente.

Recuerda que tu salud sexual es clave para verte y sentirte bien.
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11/04/2018

Realiza tu cita hoy mismo...tu salud es lo más importante, para eso estudie, para eso me especialicé...para cuidar de ti! llama hoy a los números (502) 2234 6093 – 95 estoy en el edificio Hope internacional 6ta avenida 3 - 95 zona 10 segundo nivel cuento con 1 hora de parqueo de cortesía para ti en el sótano del edificio.

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06/04/2018

Climaterio y Menopausia: es un escalón en la vida de toda mujer que implica una serie de alteraciones, cambios físicos y emocionales, es un proceso natural y gradual en el cual los ovarios dejan de cumplir con dos de sus funciones esenciales como producir óvulos y generar estrógenos que es la hormona femenina.
Crees estar iniciando esta etapa? tienes dudas al respecto?...con gusto puedo atenderte, llama haz tu cita a los números de 📲: +(502) 2234 6093 - 95 / +(502) 4568 5076
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