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Yoga Suite Studio

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La Spezia
Yoga Suite Studio

Yoga Studio

09/11/2025

Nuovo Workshop dedicato alle famiglie! 🤗

Sono felice di accogliere questa bellissima esperienza condotta dalla dolcissima sabato 29 Novembre! 🌟

Perché proporre la pratica genitori e figli? 🧘🏻‍♀️
• Per trasmettere ai genitori le sensazioni che lo Yoga Educativo porta ai loro figli.
• Per creare un momento di vera comunicazione in famiglia lontani dallo stress della vita quotidiana.
• Per creare un’immagine di una comunità umana divertita, giocosa e affettuosa.
• Per dare un messaggio di saggezza yogica.
• Per abbattere rigidità, pregiudizi, paure, timori, incomprensioni che possono emergere in ambito scolastico, sportivo e familiare.
• Per usare la comunicazione corporea (riappropriarsi delle memorie corporee positive).

Per maggiori info 3401378631 😊

14/10/2025

✨ Pronto a conquistare la posizione di Eka Pada Kundinyasana 1 ?! ✨
Scopri 5 step per entrarci con facilità e porta la tua pratica ad un nuovo livello! Dai un’occhiata al video e lasciati ispirare. 🌟
Non é una posizione semplice, ma con costanza e dedizione la si può davvero raggiungere. É una posizione complessa perché richiede una buona forza nelle braccia e nel core, ma continua a seguirci per aver nuovi spunti e diventar più forte e più flessibile . 💪🏻
‼️ Non perderti i workshop in studio sugli
- 19 Ottobre Bakasana
- 26 Ottobre Pincha Mayurassna
- 8 Novembre Eka Pada Kundinyasana
- 15 Novembre Ashtavakrasana
DM per info e prenotazioni o contattaci su whatsapp 3401378631

07/10/2025

🌟Ecstatic Tai Chi 🌟
Cosa accade quando un grande musicista incontra un maestro di Tai Chi?
Nasce un incontro di anime, di ritmo e di respiro.

L’Ecstatic Tai Chi è una danza dell’energia: un fluire libero che intreccia la consapevolezza del Tai Chi con la spontaneità del movimento e la vibrazione della musica.
È ascolto profondo, è libertà che si muove.

Un pomeriggio per ritrovare leggerezza, presenza e gioia nel corpo, per lasciarsi attraversare dalla musica e scoprire ciò che si muove dentro di noi.

✨Unisciti a noi sabato 12 ottobre h 18.00
📍YogaSuite studio, Via Fontevivo 21N, La Spezia
Un viaggio da vivere insieme, accompagnati dalla musica di e dalla guida di

01/10/2025

🌟 Nuova promo! 🌟
🌿 Porta un amico, pratica gratis! 🌿

Da YogaSuite crediamo che lo yoga sia ancora più bello se condiviso.
Per questo, se porti un amico che si iscrive ai nostri corsi, ti regaliamo un mese di pratica gratuita!

✨ Tu pratichi, lui inizia il suo percorso, e insieme crescete nella stessa energia positiva.

👉🏻 Offerta valida per tutte le nuove iscrizioni.
Non perdere l’occasione: la tua pratica può diventare un dono reciproco.

📍 YogaSuite - Il tuo spazio di equilibrio e benessere.

23/09/2025

‼️WORKSHOPS ARM BALANCE: FORZA,EQUILIBRIO E CONTROLLO🌟
Per tutti coloro che sono interessati ad apprendere o consolidare le principali posizioni di Arm Balance, in questi workshop lavoreremo su:
❌Preparazione di spalle, schiena e core;
❌Tecniche per entrare e mantenere le posizione in sicurezza;
❌Progressioni e varianti accessibili in base al tuo livello
⏱️Quando?
📌Workshop su Bakasana: Domenica 19 Ottobre 10.30/12.30;
📌Workshop su Pincha: Domenica 26 Ottobre 10.30/12.30
📌Workshop su Eka Pada Kundinyasana: Sabato 8 Novembre, 10.30/12.30
📌Workshop su Ashthavakrasana: Sabato 15 Novembre, 10.30/12.30
💵
Prezzo del singolo workshop: 20 Euro
💥Prezzo di 4 Workshop: 65 euro
Dm per info e prenotazioni🫶🧡
Vi aspettiamo sul tappetino🧘🏻‍♂️🥰
🧘🏻‍♀️🌿

17/09/2025

✅ Cose da sapere per un VINYASA CORRETTO🌟
🧘🏻‍♂️Let’s try it together! 💪🏻

Non dimenticare di associare ad ogni movimento il respiro! 😊

☁️ Da quadrupedia a plank inspira, da plank a Chaturanga espira, da Chaturanga ad Urdva Mukha Svanasana inspira, da Urdva ad Adho Mukha Svanasana espira.

⭕️ Adatta la pratica al tuo corpo ⭕️

Se manca forza per eseguire il piegamento sulle braccia in sospensione, poggia le ginocchia a terra.

Se l’estensione in Urdva Mukha Svanasana è troppo intensa mantieni il bacino a terra e distendi le braccia gradualmente rispettando i limiti della colonna vertebrale, eseguendo quindi Bhujangasana.

Hai un dubbio? Scrivi nei commenti! Sarò felice di risponderti e condividere opinioni ed idee! 😊

15/09/2025

Che ne dite, inseriamo un corso base di Acroyoga?🤔😆
❤️ ❤️ 🇮🇹

Indirizzo

Vía Fontevivo 21 N
La Spezia
19123

Sito Web

facebook.com

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