Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 15:00

Studio Cavour360

Casa
Italia
La Spezia
Studio Cavour360

Personal Trainer, Pilates, Criosauna, Ginnastica respiratoria, Preparazione atletica personalizzata, IN THE PURSUIT OF FITNESS EXCELLENCE!

Studio Cavour360 nasce con l'idea di sviluppare un percorso personalizzato dedito a raggiungere i tuoi obiettivi. Abbiamo creato un ambiente in grado di andare in contro alle più svariate esigenze con l'utilizzo di macchinari, apparecchiature e personale specializzato. Potrete trovare in un colpo solo tutto ciò che è più all'avanguardia nell'ambito del fitness, nella preparazione atletica, nel pilates, dimagrimento, ginnastica respiratoria, osteopatia, posturologia e impedenziometria.

11/11/2025

🌀 Reformer Pilates: pront* ad allenarvi?
Un metodo che unisce forza, controllo e fluidità, lavorando su tutto il corpo in modo profondo e armonioso.
Ogni movimento è guidato, preciso e adattato a te — per migliorare stabilità, postura e consapevolezza.

💪 Il momento giusto per iniziare? Sempre.

03/11/2025

🌿 Benessere è movimento.
Allenarsi non significa solo migliorare il corpo, ma ritrovare energia, equilibrio e presenza.
Ogni sessione è un modo per ascoltarsi, respirare e stare bene — dentro e fuori dallo studio. ✨

22/10/2025

💪 Alleniamoci insieme!
Ogni percorso è più efficace quando lo fai con la guida giusta — e un pizzico di motivazione in più. ✨
In studio creiamo allenamenti personalizzati, pensati per aiutarti a sentirti più forte, stabile e in equilibrio.

📍 Ti aspettiamo da Studio Cavour 360 per iniziare (o riprendere) il tuo percorso.

10/10/2025

🌿 Buon weekend!
Prenditi un momento per te: respira, muoviti, ricarica le energie.
L’equilibrio si costruisce anche così — un passo (o un respiro) alla volta. ✨

03/10/2025

🏋️‍♀️ Non si tratta solo di allenarsi, ma di farlo con consapevolezza.
Prenditi un momento per riflettere, pianificare e ascoltare il tuo corpo: il risultato arriva più velocemente se il percorso è chiaro e sostenibile.

💡 Vuoi una routine personalizzata che tenga conto dei tuoi obiettivi e del tuo tempo? Contattaci e cominciamo insieme!

30/09/2025

🔄 Allenamento a 360°
Dal tapis roulant al Reformer, ogni strumento ha il suo ruolo: resistenza, forza, stabilità, consapevolezza.

La routine più adatta? Quella costruita intorno a te, ai tuoi obiettivi e al tuo corpo. ✨

👉 Qual è il tuo modo preferito di allenarti?

26/09/2025

⚙️ Il dettaglio fa la differenza.
Allenarsi con macchinari di qualità come quelli Technogym significa sicurezza, precisione e risultati più efficaci.

👉 Ogni movimento è supportato, calibrato e adattabile al tuo livello, così da costruire un percorso personalizzato davvero su misura.

Perché la cura del corpo passa anche dalla cura degli strumenti con cui lo alleni.

23/09/2025

🌿 Un beneficio del Pilates?
Una postura più armoniosa e naturale, che ti fa sentire leggero dentro e fuori dall’allenamento.

17/09/2025

⏰ Reminder del giorno: continua a muoverti!
Non servono grandi imprese, ma piccoli gesti quotidiani che, con costanza, fanno la differenza. ✨

Allenarsi in modo regolare significa costruire forza, equilibrio e benessere duraturo.
La chiave è una sola: non fermarsi.

14/09/2025

💪 Non solo gambe e core!
Allenare la parte superiore del corpo è fondamentale per mantenere equilibrio e armonia. Spalle, braccia e schiena forti migliorano la postura, sostengono i movimenti di tutti i giorni e rendono l’allenamento davvero completo.

👉 In studio dedichiamo spazio anche a questo, perché il benessere nasce dall’insieme.

11/09/2025

🎒 Essentials da borsa palestra: quali sono i tuoi?

Quando ti alleni, avere con te l’essenziale fa la differenza:
✔️ Acqua per rimanere idratato 💧
✔️ Asciugamano 🧖
✔️ Abbigliamento comodo 👟
✔️ Un buon mindset ✨

👉 E tu, cosa non deve mai mancare nella tua borsa da palestra?

03/09/2025

🌀 Perché il lavoro con il Reformer è adatto a tutte le età?

Il Reformer è uno strumento estremamente versatile:
✔️ Permette di regolare resistenza e carico in base al livello della persona
✔️ Supporta il corpo nei movimenti, rendendo gli esercizi sicuri anche per chi ha poca esperienza
✔️ Migliora forza, mobilità e postura senza stressare le articolazioni
✔️ È efficace tanto per i giovani sportivi quanto per chi desidera mantenersi attivo con dolcezza

👉 Per questo può accompagnarti in ogni fase della vita, adattandosi sempre alle tue esigenze.

Indirizzo

Corso Cavour 231
La Spezia
19122

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 15:00

Sito Web

http://www.studiocavour360.com/

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