CONSULENZA PSICOLOGICA; CORSI DI FORMAZIONE; LAVORO PSICO-CORPOREO; YOGA SCIAMANICO; YOGA METODO AISHA; YOGA FLOW; YOGA POSTURALE
CONSULENZA PSICOLOGICA
• individuale
• di coppia
• gruppi di crescita personale Un esperienza integrale di creatività su tutti i livelli
dell’Essere (fisico, emotivo, mentale e spirituale)
Martedì e giovedì 13.30 - 14.30
Martedì 28 febbraio lezione di prova gratuita
Do
tt. Malcolm Bilotta psicologo e gestalt counsellor
Riceve dal martedì al giovedì su appuntamento. Riceve dal martedì al giovedì su appuntamento
www.malcolmbilotta.com
malcolm.bilotta@gmail.com
TEL. 328 70 23 525
LAVORO PSICO-CORPOREO
È un lavoro caratterizzato dalla combinazione di pressioni,
manovre leggere, da pratiche respiratorie
e dalla verbalizzazione del vissuto emerso il cui fine
è quello di prendere profonda coscienza di sé. Vengono utilizzate:
Tecniche di massaggio e pressione orientali
(ayurvedico e shiatsu)
• ri-equilibrio energetico
• scioglimento di tensioni e disagi fisici
Pratiche di respiro
• coscienza del respiro
• riattivazione di una respirazione completa
• sblocco e scioglimento di antiche emozioni
Lavoro verbale
• per portare alla luce il vissuto
• focalizzazione delle proprie “trappole esistenziali”
• rielaborare in maniera creativa le esperienze traumatiche
• accompagnare nell’esplorazione di nuove capacita
di rispondere agli eventi presenti. Petulia Lera esperta di mindfullness, operatrice shiatsu
e insegnante di yoga
petulia.lera@gmail.com
TEL 339 666 03 72
CORSO DI YOGA SCIAMANICO
Una forma di yoga che rappresenta un sincretismo
tra psicologia occidentale simbolo-immaginale e il lavoro
sulle energie dello yoga classico. Petulia Lera esperta di mindfullness, operatrice shiatsu
e insegnante di yoga
petulia.lera@gmail.com
TEL 339 666 03 72
CORSI DI FORMAZIONE
(in collaborazione con Istituto Gestalt Trieste)
mirato al risveglio della consapevolezza, del vissuto
e della capacità di rispondere in maniera creativa
alla vita di tutti i giorni. • “Comunicazione Sana ® ” metodo sviluppato dal dott. Paolo Baiocchi, insegnato in tre diverse università italiane,
che mira a sviluppare l’Intelligenza Emotiva per creare
un clima empatico fra gli interlocutori in grado di far fluire
in modo ottimale ed efficace la comunicazione
sia in ambito professionale che relazionale. Gratuito per tutti gli insegnanti di ogni ordine e grado. DURATA 3 week end (primo incontro 31 marzo, 1-2 aprile)
• “Gestalt Counsellor” formazione triennale
professionalizzante per operatori della relazione d’aiuto. Si tratta di un precorso formativo d’eccellenza erogato
dai docenti della scuola di Trieste che da oltre 20 anni
formano migliaia di psicoterapeuti e counsellor,
figura professionale quest’ultima che grazie al percorso
sviluppa ed implementa quelle capacità di ascolto,
comunicazione e sostegno che sono richieste in ogni ambito
partendo da quello educativo, sociale, assistenziale,
aziendale solo per citarne alcuni. DURATA 3 anni (primo incontro 31 marzo, 1-2 aprile)
Dott. Paolo Baiocchi psichiatra e psicoterapeuta direttore
della scuola di specializzazione in psicoterapia della Gestalt
di Trieste ne è il responsabile didattico e docente. www.consapevol-mente.it
info@consapevol-mente.it
tel. 328 70 23 525
YOGA METODO AISHA
Il Metodo Aisha è una pratica Vinyasa flow al femminile.
È costituita da tre sequenze, ispirate ai cinque elementi. La prima sequenza è quella dell’Armonia, dedicata
agli elementi aria ed etere. La seconda, quella della Regalità, al fuoco e all’acqua. La terza, quella della Sinuosità, all’acqua e alla terra.
È una pratica intensa, che prevede grande equilibrio e forza,
che trasmette leggerezza e grazia. Particolarmente rivolta
a chi pratica ashtanga vinyasa, per l’uso comune della
respirazione ujjayi, e alle danzatrici. Lunedì 18,30 - 19,30 · Venerdì 18,30 – 21,00
YOGA FLOW
È una pratica che sintonizza movimento e respiro,
in un flusso continuo e armonioso di posture. Le sequenze non sono prestabilite e fissate in serie:
questo conferisce alla lezione una visione più aperta
e la possibilità di sperimentare di volta in volta nuove asana. Questa pratica aumenta la flessibilità e favorisce
lo scioglimento di eventuali resistenze fisiche e mentali. Lunedì 13,30 - 14,30 · Venerdì 16,00 – 17,00
YOGA POSTURALE
Questa pratica integra posizioni dello yoga tradizionale con
esercizi terapeutici, con l’obiettivo di ritrovare una postura
equilibrata. Favorisce una maggiore mobilità articolare e
tonicità muscolare. Adatto ad anziani e persone con disagi posturali. Lunedì 12,30 - 13,30 · Venedì 15,00 – 16,00
AISHALINDA
Operatrice ayurvedica e istruttrice di yoga in volo dedita
allo studio e alla ricerca sul movimento. Inizia il suo percorso formativo con il maestro Swami
Joytimayananda da cui conosce ed impara l'arte del
massaggio ayurvedico e collabora per più di un anno,
iniziando contemporaneamente la sua formazione yoga. Nel tempo approfondisce la sua ricerca attraverso
l'apprendimento di altre tecniche (massaggio thailandese,
bioenergetico, reiki).Continua la sua formazione yoga attraverso seminari
formativi di ashtanga vinyasa yoga e di parinama yoga
metodi particolarmente importanti per il suo studio
personale e per l’insegnamento, pratica per anni
meditazione in movimento. Continua la formazione attraverso seminari di capoeira
e contact, workshops di axis syllabus riguardanti lo studio
e la biomeccanica del movimento e beamish body
balancing (coordinazione psicomotoria e gestione
dell’equilibrio). Approfondisce lo studio della danza butoh importante
stimolo verso la ricerca tra corpo e anima. tel. 380 7569310
verdeanimaverde@gmail.com
Facebook: Aishalinda Yoga
APPROFONDIMENTI TEMATICI
Durante l’anno vengono proposti approfondimenti su vari
temi tenuti da docenti esterni quali:
• Meditazione Sufi
• Enneagramma
• Costellazioni familiari
• Mindfullness
• Mantra Madre
• Canto armonico
