
29/07/2025
🌡️ Spossatezza, mal di testa e pelle accaldata?
Potrebbero essere i primi segnali di un colpo di calore, causato da un’esposizione prolungata al sole o ad ambienti molto umidi.
Per prevenirlo, bastano alcuni semplici accorgimenti:
💧 Bevi spesso, anche se non hai sete
🌿 Cerca ombra e ambienti freschi
👕 Indossa abiti leggeri e traspiranti
🧂 Reintegra i sali minerali persi con la sudorazione
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