My Center City Fitness

01/01/2026

22/12/2025

Atleti per sempre: ricordi, riflessioni ed emozioni di un atleta di ieri e un allenatore di oggi
Un atleta non smette mai di esserlo, nemmeno quando cambia ruolo. Nei gesti, nelle movenze quotidiane, nei modi di fare o di affrontare le situazioni. Lo sport ti resta dentro, anche quando la gara finisce e la tua stagione diventa oramai solo quella dei ricordi.
Ci sono momenti in cui la palestra è silenziosa e quasi vuota, ed è lì che i miei ricordi affiorano, come se il mio tempo non fosse mai passato. È lì che la mente spesso ritorna, in maniera ancora più prepotente, ad un tempo che fu, riuscendo ancora a farmi ba***re forte il cuore proprio come quando correvo su un campo di gara. Perché un atleta rimane sempre un atleta: anche quando smette di gareggiare, anche quando il tempo passa e il suo ruolo nella vita cambia.
Lo sport non è solo ciò che fai, è ciò che sei. È parte della tua vita, del tuo modo di sentire e di affrontare, negli anni successivi, tutto ciò che essa ti riserva.
“L’emozione non ha voce”, cantava anni fa Adriano Celentano, e io lo sento ogni volta che qualcuno, per la prima volta, entra qui con lo sguardo incerto, quasi impaurito. Pensa di non essere all’altezza, di non riuscire a farcela, spesso convinto che la vita di sport non faccia per lui.
Da atleta conoscevo solo un limite: il mio. La fatica, il dolore, la vittoria o la sconfitta: tutto era chiaro, misurabile, vissuto sulla mia pelle.
Oggi invece osservo persone comuni, uomini e donne che lottano contro la stanchezza di un quoti-diano duro, fatto di lavoro, pensieri e, a volte, problemi che tolgono la voglia; ragazze e ragazzi giovani che, tra dubbi e insicurezze, iniziano ad affacciarsi alla vita in modo più adulto, pur non es-sendo ancora davvero adulti. E io devo imparare a leggere ciò che non viene detto, a riconoscere la fatica nascosta dietro un sorriso, lo sforzo e il coraggio che nascono da ogni piccolo passo. Alle-nare persone comuni è un mestiere sottile. Non si tratta di ba***re record o conquistare medaglie tra gli applausi del pubblico presente, ma di vedere crescere, giorno dopo giorno, chi, nonostante tutto, decide di provarci. Ed è proprio questo il senso del mio lavoro

02/09/2025

ARTICOLO TROVATO OGGI GIROVAGANDO IN INTERNET..
Non mi è dato sapere chi sia il redattore che comunque ringrazio di cuore!!

La storia sportiva di Roberto Marconi

Roberto Marconi nasce come atleta di atletica leggera, specializzato nei 400 metri piani, disciplina che lo porta a competere a livello nazionale come quattrocentista. È in pista che costruisce le fondamenta della sua carriera: disciplina, determinazione e conoscenza diretta delle esigenze di chi pratica sport ad alto livello.

Dopo gli anni di gare, Roberto trasforma la sua esperienza in una missione professionale: mettere le proprie competenze a disposizione di chi desidera migliorare la propria performance. Diventa così preparatore atletico e personal trainer certificato FIPE, arricchendo il suo percorso con la qualifica di Federal Career Coach e di Formatore Tecnico CONI/EPS 3° livello.

Oggi, presso il Centro Spezia Fitness (MyCenterCity Fitness), affianca atleti professionisti di alto profilo e sportivi amatori, offrendo programmi personalizzati di preparazione atletica, dimagrimento e recupero funzionale pre e post traumatico. La sua filosofia è chiara: unire competenza tecnica, esperienza vissuta sul campo e attenzione alla componente psicologica dell’allenamento.

13/02/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi! Claudio Strata, Lamberto Lambertucci, Lorenzo Scanferla, Elena Ricci, Marco Bianchi, Lorenzo Menchini

04/02/2025

Storie di campioni..Simone Vannozzi e Marco Panichi (rispettivamente allenatore e preparatore atletico di Jannik Sinner)
in allenamento alla MyCenterCity fitness..