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Dott.ssa Silvia Malvaso Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
La Spezia
Dott.ssa Silvia Malvaso Biologa Nutrizionista

Consulenza Nutrizionale, Educazione Alimentare, Elaborazione Piani Dietetici La Spezia e provincia

Dove ricevo

STUDIO MEDICO HANAMI - Via Mastrangelo 15, La Spezia

STUDIO MEDICO AD MOTUM - Viale Italia 557, 19126 La Spezia

STUDIO MEDICO OFFICINA POSTURE - Piazzale Kennedy, 76 , La Spezia

STUDIO MEDICO FARMACIA MONTECALCOLI - Via Salicello, 163 , 19030 Castelnuovo Magra (SP)

Per chiedere un appuntamento
chiamare il 3496076290 o scrivere a silviamalvaso@yahoo.it
DR.SSA SILVIA MALVASO
BIOLOGA NUTRIZIONISTA

24/07/2025

🔸️Piatti estivi 👩‍⚕️🌞

Insalatona con pomodori🍅, cipolla di tropea🧅, avocado🥑, ceci, frisella integrale e semi di girasole👩‍🍳

13/07/2025

🔸️Snack glutine free ai mirtilli🧁👩‍⚕️

04/07/2025

Pranzi estivi🌞

🔸️ Carpaccio di manzo con pomodorini, cipolle e scaglie di parmigiano

11/06/2025

🔸️Fusilli integrali zucchine, fiori di zucca e ricotta👩‍🍳

Primo piatto estivo🌞🥒 con prodotti dell'orto👩‍🌾

26/05/2025

🔸️Involtini primavera con verdure🥕 o feta greca😋

Idea veloce per un pasto o per un aperitivo estivo.
Cotti al forno o in friggitrice ad aria.👩‍🍳👩‍⚕️

10/04/2025

🔸️Seppie🦑 con piselli🫛 e Cavolo nero🥬

25/03/2025

Ricetta anti-spreco:

🔸️Chips con Gambi di broccoli🥦

24/03/2025

🔸️ Penne integrali al pesto e broccoli🥦

30/01/2025

Zuppa di lenticchie con polenta👩‍⚕️🍽

28/01/2025

Pasto super veloce:
Ricotta🍽 & Spinaci👩‍⚕️

24/01/2025

🔹️Schiscetta (pranzo al sacco) di Asia

Cous cous integrale - Tofu - Broccoli🥦

23/01/2025

Benvenuti sul sito della Dott.ssa Irene Fontanelli, psicologa specializzata nei Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) a La Spezia. Scopri i servizi di diagnosi, riabilitazione e supporto per bambini, ragazzi e famiglie.

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Lunedì	08:30 - 20:00
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Giovedì	08:30 - 20:00
Venerdì	08:30 - 20:00
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Sito Web

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