LUX SSD

10/03/2026

Ascoltiamo come si muove il nostro corpo, da dove nasce il movimento, come respiriamo. Se la nostra mente è calma, riusciamo ad espandere l’osservazione dal grossolano verso il sottile.🤍

Hatha yoga
Yoga Flow

10/03/2026

Nelle nostre classi si impara a modulare il proprio respiro per calmare il sistema nervoso, gestire le emozioni e riportare la mente al momento presente, trasformando la pratica da un semplice esercizio fisico a un’esperienza di trasformazione🤍

Hatha yoga
Yoga Flow

04/03/2026

Prenditi cura del tuo corpo, è l’unico posto dove devi vivere 🤍

04/03/2026

Lo yoga è un viaggio interiore che unisce corpo, mente e spirito, trasformando la consapevolezza attraverso il respiro e il movimento

04/03/2026

Trova il tuo spazio, un luogo sacro di calma e consapevolezza da coltivare attraverso la meditazione, l’ascolto di sé e l’accettazione delle proprie emozioni🤍

01/03/2026

Wunda Chair - aiuta a bilanciare i muscoli e consente un workout totale: migliora forza, condizionamento, stabilità e controllo su tutto il corpo.💪🏻🙂

01/03/2026

Wunda Chair - sfida il tuo equilibrio e la tua capacità di controllo 💪🏻🙂

24/02/2026

Allenati con il sorriso e il risultato sarà migliore 🤍🤍🤍

24/02/2026

24/02/2026

Con il metodo Pilates svilupperai forza e resistenza mantenendo un corpo armonioso 🤍

19/02/2026

CORPO - ENERGIA- RESPIRO- MENTE…..tutto quello che troverai nelle nostre classi 🤍

Hatha martedì e giovedì 18.30
Flow lunedì 18.30 e sabato 10.00

19/02/2026

Ritagliati una pausa dove puoi dedicarti esclusivamente al tuo benessere. Prova le nostre lezioni metodo yoga🤍

Hatha martedì e giovedì 18.30
Flow lunedì 18.30 e sabato 10.00