Non solo Shiatsu

14/09/2023

Siamo pronti?? .. questo fine settimana vi aspettiamo al mercatino giapponese 🇯🇵🇯🇵a Capannelle con il nostro stand, per farvi conoscere e provare lo Shiatsu Namikoshi.👍👍

28/08/2023

Prendersi cura degli altri, è una pratica innata in noi sin da piccoli, poi con lo shiatsu proseguiamo questo percorso per il resto della vita.

14/08/2023

Consigli utili per la vita di tutti...leggetelo fino alla fine, può sempre servire....Durante una grigliata Federica cade.
Qualcuno vuole chiamare l'ambulanza ma Federica rialzandosi dice di essere inciampata con le scarpe nuove.
Siccome era pallida e tremante la aiutammo a rialzarsi.
Federica trascorse il resto della serata serena ed in allegria.
Il marito di Federica mi telefonò la sera stessa dicendomi che aveva sua moglie in ospedale.
Verso le 23.00 mi richiama e mi dice che Federica è deceduta.

Federica ha avuto un'ictus cerebrale durante la grigliata.
Se gli amici avessero saputo riconoscere i segni di un 'ictus,
Federica sarebbe ancora viva.

RINOSCERE I SINTOMI DI UN ICTUS PUO’ SALVARE UNA VITA
La maggior parte delle persone non muoiono immediatamente.
Basta 1 minuto per leggere il seguito:

Un neurologo sostiene che se si riesce ad intervenire entro tre ore dall'attacco si può facilmente porvi rimedio.
Il trucco è riconoscere per tempo l'ictus !!!
Riuscire a diagnosticarlo e portare il paziente entro tre ore in
terapia.
Cosa che non è facile.

Nei prossimi 4 punti vi è il segreto per riconoscere se qualcuno ha avuto un'ictus cerebrale:

* Chiedete alla persona di sorridere (non ce la farà);

* Chiedete alla persona di pronunciare una frase completa (esempio:
oggi è una bella giornata) e non ce la farà;

* Chiedete alla persona di alzare le braccia (non ce la farà o ci
riuscirà solo parzialmente);

* Chiedete alla persona di mostrarvi la lingua (se la lingua è gonfia o la muove solo lateralmente è un segno di allarme).
Nel caso si verifichino uno o più dei sovraccitati punti chiamate
immediatamente il pronto soccorso.
Descrivete i sintomi della persona per telefono.

Un medico sostiene che se mandate questa è- mail ad almeno 10 persone, si può essere certi che avremmo salvato la vita di Federica, ed eventualmente anche la nostra.

Alfredo Puzzello

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10/03/2023

Notizia erboristica, molto di aiuto...dalle piante sempre cose utili.

L'alloro è un albero originario del Mediterraneo e che fa parte della nostra gastronomia, per via del suo sapore molto caratteristico. L'alloro è anche un'eccellente pianta terapeutica, che stimola l'apparato digerente e ha proprietà carminative, espettoranti, antireumatiche, diuretiche e dermato...

10/03/2023

Siete pronti???? Il prossimo fine settimana 18/19 marzo vi aspetto nel nostro stand al mercatino 🇯🇵 🇯🇵 giapponese 🇯🇵🇯🇵 a Capannelle,per farvi provare ed assaporare un trattamento shiatsu Namikoshi..👍👍

08/11/2022

Fare qualcosa per se stessi è sempre utile. Per info non esitate a contattarmi, vi aspetto a braccia aperte

28/09/2022

Allentare la zona(solco delto/pettorale, elevatore della scapola) con lo shiatsu e gli esercizi per elasticizzate e rinforzare, può essere molto utile.

🔈THORACIC OUTLET SYNDROME

Thoracic outlet syndrome is a disorder characterized by pain and paresthesias in a hand, the neck, a shoulder, or an arm.
Pathogenesis often involves compression of the lower trunk of the brachial plexus (and perhaps the subclavian vessels) as these structures traverse the thoracic outlet below the scalene muscles and over the 1st rib, before they enter the axilla.

Compression may be caused by:
• A cervical rib
• An abnormal 1st thoracic rib
• Abnormal insertion or position of the scalene muscles
• A malunited clavicle fracture
• Thoracic outlet syndromes are more common among women and usually develop between age 35 and 55.

Symptoms and Signs of TOS
Pain and paresthesias usually begin in the neck or shoulder and extend to the medial aspect of the arm and hand and sometimes to the adjacent anterior chest wall. Many patients have mild to moderate sensory impairment in the C8 to T1 distribution on the painful side; a few have prominent vascular-autonomic changes in the hand (e.g., cyanosis, swelling). In even fewer, the entire affected hand is weak.

Rare complications of thoracic outlet compression syndromes include Raynaud syndrome localized to the affected arm and distal gangrene.

Exercise:
• Pectoralis stretch: Stand in a doorway or corner with both arms on the wall slightly above your head. Slowly lean forward until you feel a stretch in the front of your shoulders. Hold 15 to 30 seconds. Repeat 3 times.

• Thoracic extension: While sitting in a chair, clasp both arms behind your head. Gently arch backward and look up toward the ceiling. Repeat 10 times. Do this several times per day.

• Arm slide on wall: Sit or stand with your back against a wall and your elbows and wrists against the wall. Slowly slide your arms upward as high as you can while keeping your elbows and wrists against the wall. Do 3 sets of 10.

• Rowing exercise: Tie a piece of elastic tubing around an immovable object and grasp the ends in each hand. Keep your forearms vertical and your elbows at shoulder level and bent to 90 degrees. Pull backward on the band and squeeze your shoulder blades together. Repeat 10 times. Do 3 sets.

01/09/2022

Eccovi sulla mia pagina, dove tratterò di shiatsu Namikoshi,esercizi pratici,consigli sul benessere, etc. Vi aspetto numerosi.