03/02/2026
If you do this, your face won’t sag.
Worried about sagging,
marionette lines,
facial puffiness,
a blurred jawline,
or a double chin?
This is for you.
The key muscle is the sternocleidomastoid muscle
(the long muscle along the side of your neck).
When this muscle becomes tight,
circulation between the face and neck slows down, leading to:
✔️ facial puffiness
✔️ sagging around the mouth
✔️ a heavier-looking jawline
That’s why gentle care is essential.
Instead of pressing hard,
gently pinch and lift the muscle to release it.
This helps support the face from below.
With consistent practice, this massage helps with:
✔️ sagging prevention
✔️ marionette line prevention
✔️ facial puffiness reduction
✔️ a cleaner, more defined jawline
✔️ double chin prevention
Try it daily, especially after a shower ✨
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Profile
Masumi|Founder of Masumi Face Lift Yoga
A method designed to address facial sagging and expression issues at the root
Facial muscles × anatomy × Eastern medicine
Practiced by 100,000+ people worldwide
これやってる人、顔たるみません。
たるみが気になる人、
マリオネットラインが出てきた人、
顔のむくみ・二重アゴが気になる人は要チェック。
カギになるのは、
首の横にある「胸鎖乳突筋」。
ここが硬くなると、
顔から首の巡りが悪くなり
✔️ 顔がむくみやすい
✔️ フェイスラインがぼやける
✔️ 口元やマリオネットラインが下がりやすい
状態になってしまいます。
だから大切なのは、
胸鎖乳突筋をやさしく“つまんで”ゆるめること。
ゴリゴリ押さず、
筋肉を持ち上げるようにケアするのがポイント。
これを続けると、
✔️ たるみ防止
✔️ マリオネットライン防止
✔️ 顔のむくみ防止
✔️ 綺麗なフェイスライン
✔️ 二重アゴ防止
につながります。
毎日コツコツ、
お風呂上がりやスキマ時間にやってみてね✨
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