Face Lift Yoga With Masumi (2026)

11/01/2026

If you can do this, your face won’t sag.

Marionette lines,
nasolabial folds,
a double chin,
puffiness or sagging under the eyes —

many of these are caused by tight cheek muscles.

The solution is simple:
just release your temples.

When the mouth & cheeks muscle are tight,
it pulls the entire face downward —
affecting your mouth area, jawline, and even under the eyes.

⚠️ Important
You need to train from cheeks to temples .
Doing it the wrong way can actually make
nasolabial folds or marionette lines more noticeable.

If you’re thinking,
“Am I doing this correctly?”
comment “gift” below 🎁

You’ll receive free Face Lift Yoga gifts, including:
✔️ how to train facial muscles
✔️ the right order to avoid facial sagging
✔️ tips for the jawline, mouth area, and under-eye puffiness ✨

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これできる人、顔たるみません。

実は、
✔️ マリオネットライン
✔️ ほうれい線
✔️ 二重アゴ
✔️ 目の下のたるみ・ブヨブヨ

これ全部、
「頬周りの筋肉」の衰えが原因のことが多いです。

やることはシンプル。
口角を上げるだけ。

口元や頬がガチガチだと、
顔全体が下に引っ張られて
口元・フェイスライン・目の下まで重くなります。

⚠️ 注意
口角からこめかみに向かって持ち上げること。
ここを間違えると、
ほうれい線やマリオネットラインが
逆に目立つこともあります。

「これで合ってるのかな？」と少しでも迷ったら、
コメント欄に「プレゼント」と入れてね🎁

✔️ これだけやればOK
をまとめた
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10/01/2026

If you can do this, your face won’t sag.

Marionette lines,
nasolabial folds,
a double chin,
puffiness or sagging under the eyes —

many of these are caused by tight temples.

The solution is simple:
just release your temples.

When the temporalis muscle (temple muscle) is tight,
it pulls the entire face downward —
affecting your mouth area, jawline, and even under the eyes.

⚠️ Important
Don’t just rub the skin lightly.
You need to properly grab and release the temporalis muscle.
Doing it the wrong way can actually make
nasolabial folds or marionette lines more noticeable.

If you’re thinking,
“Am I doing this correctly?”
comment “gift” below 🎁

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✔️ how to release the temples correctly
✔️ the right order to avoid facial sagging
✔️ tips for the jawline, mouth area, and under-eye puffiness ✨

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これできる人、顔たるみません。

実は、
✔️ マリオネットライン
✔️ ほうれい線
✔️ 二重アゴ
✔️ 目の下のたるみ・ブヨブヨ

これ全部、
「こめかみ（側頭筋）」の硬さが原因のことが多いです。

やることはシンプル。
こめかみをほぐすだけ。

側頭筋がガチガチだと、
顔全体が下に引っ張られて
口元・フェイスライン・目の下まで重くなります。

⚠️ 注意
ただ触るだけ、撫でるだけはNG。
しっかり側頭筋をとらえて、ゆるめること。
ここを間違えると、
ほうれい線やマリオネットラインが
逆に目立つこともあります。

「これで合ってるのかな？」と少しでも迷ったら、
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✔️ 側頭筋の正しいほぐし方
✔️ 顔を下げない順番
✔️ 目の下・フェイスラインに効かせるコツ

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05/01/2026

If You Can Do This, Your Face Won’t Sag🫨

If you don’t wanna sag your face in 2026,
comment “gift” and receive 15 free Face Lift Yoga gifts 🎁

If your mouth corners are dropping,
you notice sagging around your jaw,
or you’re worried about marionette lines or a double chin —
this is for you.

The key is to train:
✔️ The muscles around the mouth (orbicularis oris)

⚠️ Important:
If the area beside your nose moves too much,
you’re using the wrong muscles —
and this can actually make nasolabial folds deeper.

If you wanna lift your face in 2026,
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これできる人、顔たるみません

口角が下がっている人、
顎まわりのたるみが気になる人、
口元のもたつき・二重あごが気になる人は要チェック。

カギになるのは、
✔️ 口周りの【口輪筋】

⚠️ 鼻の横が大きく動いている人は注意。
使う筋肉を間違えると、
逆にほうれい線ができやすくなります。

「2026年は若見えしたい」と迷ったら、
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02/01/2026

If you can do this, nasolabial folds won’t form 🫨

If you want to deepen your practice,
Comment “gifts” 🤗
You’ll receive 15 free beauty gifts
to help lift your mouth area naturally ✨

If you’re worried about
nasolabial folds,
sagging around the mouth,
or marionette lines — this is for you.

The key is just one thing:
✔️ the tongue muscles.

When your tongue muscles are weak,
the area around your mouth drops,
and nasolabial folds and marionette lines become deeper.

⚠️ Important:
If your tongue is soft, this won’t work.
Firm your tongue, sharpen the tip,
and stretch the nasolabial folds from the inside.

If you do it wrong,
you’re just moving your face
without getting results.

If you want to deepen your practice,
Comment “gifts” 🤗
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to help lift your mouth area naturally ✨

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これできる人、ほうれい線できません🫨

ほうれい線が気になる人、
口元のたるみが出てきた人、
マリオネットラインが目立ってきた人は要チェック。

カギになるのは、
✔️ 内側から顔を支える【舌筋】だけ。

実は、
舌筋が弱いと
口元の皮膚と筋肉は重力に負けて
ほうれい線・マリオネットラインが深くなります。

⚠️ ここ重要。
舌がふにゃっとしたままだと効果なし。
舌をしっかり硬くして、尖らせて、
内側からほうれい線を“ストレッチ”すること。

これを間違えると、
動いているだけで
「効いてない顔トレ」になります。

「正しいやり方をゆっくり見たい」と思ったら、
【プレゼント】コメントしてね🤗
ほうれい線・口元ケアに特化した
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27/12/2025

If You Can Do This, Your Face Won’t Sag⚡️

If you’re not sure whether you’re doing it correctly,
comment “gift” and receive 15 free Face Lift Yoga gifts 🎁

If your mouth corners are dropping,
you notice sagging around your jaw,
or you’re worried about marionette lines or a double chin —
this is for you.

The key is to train:
✔️ The muscles around temples
✔️ The cheek-lifting muscles

⚠️ Important:
If the area beside your nose moves too much,
you’re using the wrong muscles —
and this can actually make nasolabial folds deeper.

If you’re not sure whether you’re doing it correctly,
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これできる人、顔たるみません

口角が下がっている人、
顎まわりのたるみが気になる人、
口元のもたつき・二重あごが気になる人は要チェック。

カギになるのは、
✔️ こめかみの筋肉
✔️ 頬を引き上げる筋肉

⚠️ 鼻の横が大きく動いている人は注意。
使う筋肉を間違えると、
逆にほうれい線ができやすくなります。

「これで合ってるのかな？」と迷ったら、
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26/12/2025

【Smile Lift Training ✨】

🎁 Comment “free gifts” to receive 15 exclusive Face Lift Yoga bonuses!

To improve marionette lines and nasolabial folds,
it’s essential to activate the muscles around the mouth and cheeks correctly.

In this exercise, we alternate between:
✔️ Activating the orbicularis oris (muscles around the mouth)
✔️ Lifting the cheek muscles from the mouth corners up toward the temples

Before you start, release all tension from your jaw and nose.
This allows the lifting muscles to do their job 👇

✔️ Show your upper teeth and smile evenly on both sides
✔️ Keep the jaw relaxed — no clenching
✔️ Let the cheeks lift upward, not outward
✔️ Breathe slowly as you repeat the movement

Practice this for 1 minute a day for 7 days,
and you’ll start to notice:
✔️ Softer marionette lines
✔️ Less visible nasolabial folds
✔️ A more lifted, youthful expression ✨

When your cheeks feel warm,
that’s a sign the lifting muscles are waking up 💛

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【口角アップ＆ライン改善エクササイズ ✨】

🎁 コメント欄に「プレゼント」と入れると、
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マリオネットラインやほうれい線を改善するには、
口周りの口輪筋と、頬を引き上げる筋肉を
正しく使うことがカギになります✨

この動画では、
✔️ 口周りの筋肉を使う動き
✔️ 口元からこめかみへ頬を引き上げる動き
を交互に行っています。

ポイントは👇
✔️ 顎と鼻の力をしっかり抜く
✔️ 上の歯を見せて、左右均等に口角をアップ
✔️ 頬は外に広げず、上へ引き上げる
✔️ 呼吸を止めず、リラックスして行う

1日1分 × 7日間続けてみてね。
✔️ マリオネットラインがやわらぐ
✔️ ほうれい線が目立ちにくくなる
✔️ 口元がキュッと引き上がる

途中で頬が温かくなるのは、
リフトアップ筋がしっかり使えているサイン💛

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24/12/2025

If You Can Do This, Your Face Won’t Sag⚡️

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If your mouth corners are dropping,
you notice sagging around your jaw,
or you’re worried about marionette lines or a double chin —
this is for you.

The key is to train:
✔️ The muscles around the mouth (orbicularis oris)
✔️ The cheek-lifting muscles

⚠️ Important:
If the area beside your nose moves too much,
you’re using the wrong muscles —
and this can actually make nasolabial folds deeper.

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口角が下がっている人、
顎まわりのたるみが気になる人、
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✔️ 口周りの【口輪筋】
✔️ 頬を引き上げる筋肉

⚠️ 鼻の横が大きく動いている人は注意。
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22/12/2025

If You Can Do This, Your Face Won’t Sag

If you’re not sure whether you’re doing it correctly,
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If your mouth corners are dropping,
you notice sagging around your jaw,
or you’re worried about marionette lines or a double chin —
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The key is to train:
✔️ The muscles around the mouth (orbicularis oris)
✔️ The cheek-lifting muscles

⚠️ Important:
If the area beside your nose moves too much,
you’re using the wrong muscles —
and this can actually make nasolabial folds deeper.

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口角が下がっている人、
顎まわりのたるみが気になる人、
口元のもたつき・二重あごが気になる人は要チェック。

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✔️ 口周りの【口輪筋】
✔️ 頬を引き上げる筋肉

⚠️ 鼻の横が大きく動いている人は注意。
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逆にほうれい線ができやすくなります。

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14/12/2025

If You Can’t Do This, Your Under-Eye Area Will Sag

If this movement feels difficult,
that’s a sign your under-eye area is starting to sag.

The key is to:
✔️ Train the orbicularis oculi muscle
✔️ Focus only on the under-eye area

Do not move your forehead or cheeks.
No squinting. No tension.
All the work should stay right under the eyes.

Practice this for 1 minute a day, consistently.
Small, correct movements make a big difference.

You’ll start noticing:
✔️ Less under-eye sagging
✔️ A firmer, smoother eye area
✔️ Brighter, more youthful eyes

If you’re unsure whether you’re doing it correctly,
always follow the instructions carefully.

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【これできない人、目の下たるみます】

これができないと、
目の下のたるみはどんどん進みます。

ポイントは
✔️ 眼輪筋を正しく鍛えること
✔️ 目の下“だけ”に集中すること

力を入れすぎたり、
おでこや頬まで動いてしまうと逆効果。
使うのは目の下の眼輪筋だけです。

このエクササイズを
1日1分・毎日続けてみてください。

✔️ 目の下のたるみ改善
✔️ クマっぽさが軽くなる
✔️ 目元が引き締まって若見えに

できているか不安な人ほど、
インストラクションをしっかり聞いて行ってね。

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11/12/2025

【Smile Lift Training ✨】

If you want naturally lifted mouth corners,
start by removing all tension from your jaw and nose.
This is the key to activating the right facial muscles👇

✔️ Show your upper teeth and smile with both sides at the same height
✔️ Keep your jaw loose — no clenching
✔️ Relax the nose so it doesn’t move
✔️ Breathe slowly as you lift the corners

Do this for 1 minute a day for 7 days,
and you’ll see a dramatic change in your expression ✨

When your cheeks start to feel warm,
that’s the sign your lifting muscles are finally waking up —
the foundation for improving nasolabial folds and sagging.

Small habits = big transformation. Keep going 💛

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【口角アップエクササイズ ✨】

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ナチュラルに口角を上げたいなら、
まずは顎と鼻の力をしっかり抜くことがポイント。
正しい筋肉が使われて、笑顔が一気に若々しくなります👇

✔️ 上の歯を見せて、左右が同じ高さになるように笑う
✔️ 顎はリラックス（食いしばらない）
✔️ 鼻は動かさず、ふんわりキープ
✔️ 呼吸をしながらゆっくり口角をアップ

1日1分 × 7日間続けてみてね。
顔が劇的に変わるのを実感するはず✨

途中で頬がポッと温かくなるのは、
リフトアップの筋肉が目覚めているサイン。
ほうれい線の改善にも効果的です💛

小さな習慣が、大きな変化をつくります。

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09/12/2025

【Smile Lift Exercise ✨】

Today, we’re focusing on an exercise that helps lift the corners of your mouth — perfect for creating a naturally brighter, more youthful expression 💛

This routine uses a chopstick or pen to help you find balance while lifting your mouth corners upward.

But be careful👇
If you tense your nose or jaw, the wrong muscles take over…
and this can actually cause more sagging around the lower face 😮💬

Here’s how to do it right 👇
✔️ Hold a chopstick or pen lightly
✔️ Lift only the mouth corners — no nose movement
✔️ Keep the jaw relaxed and avoid clenching
✔️ Use the cheek-lifting muscles, not the lower face

With consistent practice, you’ll notice:
✔️ More defined smile lines (the good kind!)
✔️ Lifted mouth corners
✔️ A brighter, younger expression

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04/12/2025

【Frown Line Improvement ✨】

Noticing deep lines between your eyebrows?
Those “11 lines” often come from overusing the corrugator muscles (the muscles that pull your brows inward) 😮💬

When these muscles stay tight or overworked,
your forehead looks tense and the lines settle in deeper over time.

Here’s how to fix it 👇
✔️ Gently release the tight corrugator muscles
✔️ Relax the tension around the brow and upper nose area
✔️ Restore balance so your forehead can move softly and naturally

By releasing and balancing these muscles,
you can soften frown lines and brighten your whole expression✨

Keep it up daily and you’ll notice:
✔️ Smoother lines between the brows
✔️ A more relaxed, open expression
✔️ A naturally younger look overall

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