整体整骨鍼灸 taki

整体整骨鍼灸 taki お客様と⾝体の痛みに寄り添 い、要望に合わせ整体、整⻣、鍼灸の施 術?

⭐︎TOMMY WORKOUT GYM.HYROX HONG_KONG TEAM.!.!.🔥Special Thanks🤝✨tokyo
25/11/2024

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TOMMY WORKOUT GYM.
HYROX HONG_KONG TEAM.!.!.🔥

Special Thanks🤝✨tokyo







⭐︎2024.11.23HYROX HONG_KONG🇭🇰🔥1.RUN 1km2.SKIERG 1000m3.RUN 1km4.SLED PUSH 152kg 50m5.RUN 1km6.SLED PULL 103kg 50m7.RUN ...
25/11/2024

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2024.11.23
HYROX HONG_KONG🇭🇰🔥

1.RUN 1km
2.SKIERG 1000m
3.RUN 1km
4.SLED PUSH 152kg 50m
5.RUN 1km
6.SLED PULL 103kg 50m
7.RUN 1km
8.BURPEE BROAD JUMPS 80m
9.RUN 1km
10.ROWING 1000m
11.RUN 1km
12.FARMERS CARRY 24kg 200m
13.RUN 1km
14.SANDBAG LUNGES 20kg 100m
15.RUN 1km
16.WALL BALLS 6kg 100rep
FINISH.!.!.🔥
RUN 8km × 8WORK OUT

キツかったけど楽しかった！！
また趣味が増えてしまった😂

2025.8.9
HYROX YOKOHAMA
日本初開催🇯🇵🔥






⭐︎12月14日 スパルタンレース in 沖縄.!.!.🔥TEAMネイチャーメイド‼︎食事制限中や栄養補助としてネイチャーメイドサプリメントは普段から愛用してます☺︎。 #ネイチャーメイド #スパルタンレース #ビタミン #ミネラル #フ...
26/10/2024

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12月14日 スパルタンレース in 沖縄.!.!.🔥
TEAMネイチャーメイド‼︎

食事制限中や栄養補助としてネイチャーメイドサプリメントは普段から愛用してます☺︎。


#ネイチャーメイド
#スパルタンレース
#ビタミン
#ミネラル
#フィッシュオイル

⭐︎ボディメイクのコンテストに初参戦.!.!.🔥3カテゴリーにエントリーして結果としては、、【Men’s Physique.】True Novice A 4位入賞.Novice A First Call.Masters 35+ 6位入...
30/07/2024

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ボディメイクのコンテストに初参戦.!.!.🔥
3カテゴリーにエントリーして結果としては、、

【Men’s Physique.】
True Novice A 4位入賞.
Novice A First Call.
Masters 35+ 6位入賞.

と色がつかない悔しい結果になりましたが
たくさんのマッチョ達と出会い話しもできてとても刺激になりました⚡️

悔しさと楽しさをさらに加速させて
もっと強く高く.!.!.😤
課題が山積みや😂






⭐︎目指すのはただ体重を落とすのではなく筋肉は増やしていかに脂肪を削ぎ落とすのか.!.!.🤔体重の重さとカラダの大きさは比例しない。まだまだ課題は多いので筋トレ人体実験は引き続き継続していきます🤓trainer & trainingpart...
24/07/2024

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目指すのはただ体重を落とすのではなく
筋肉は増やしていかに脂肪を削ぎ落とすのか.!.!.🤔

体重の重さとカラダの大きさは比例しない。

まだまだ課題は多いので
筋トレ人体実験は引き続き継続していきます🤓

trainer & trainingpartner
😏👉.tokyo





#整体 #整骨 #鍼灸 #美容鍼 #頭蓋骨ほぐし #へッドスパ #バキバキ整体 #小顔矯正 #姿勢矯正 #カッピング #筋膜リリース #ストレッチ #交通事故 #リハビリ #スポーツ障害 #トレーニング #プライベートサロン #神の整体 #神の手技 #柔道整復師 #鍼灸師 #渋谷 #富ヶ谷 #代々木八幡 #代々木公園 #奥渋

⭐︎お客さんの身体にしっかり向き合う為には自分の身体にも向き合う必要がある。スポーツや筋トレだけでなく「ヨガ」や「ピラティス」といった呼吸や身体のコアの部分を意識するのはとても重要だ.!.!.🌟普段動かさない、意識してない筋肉達に耳を傾けて...
24/07/2024

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お客さんの身体にしっかり向き合う為には
自分の身体にも向き合う必要がある。

スポーツや筋トレだけでなく
「ヨガ」や「ピラティス」といった呼吸や身体のコアの部分を意識するのはとても重要だ.!.!.🌟

普段動かさない、意識してない筋肉達に耳を傾けて
関節や骨との連動に語りかける。

人のカラダは果てしなく面白い✨
探究心は深まるばかり🧐

#ピラティス
#ヨガ
#呼吸
#インナーマッスル



gym

⭐︎︎減量・ダイエット中はどんな食事してるの？と良く聞かれるので今回はお肉メインの食事を紹介.!.!.😋麦飯orスペルト小麦粉パスタorマッシュポテト　80g〜180g（糖質源）牛モモ肉、牛赤身肉or鶏胸肉or豚ヒレ・豚ロース（脂身カット）...
19/07/2024

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︎減量・ダイエット中はどんな食事してるの？
と良く聞かれるので今回はお肉メインの食事を紹介.!.!.😋

麦飯orスペルト小麦粉パスタorマッシュポテト　80g〜180g
（糖質源）

牛モモ肉、牛赤身肉or鶏胸肉or豚ヒレ・豚ロース（脂身カット）　100g〜150g
（タンパク質源）

MCTオイル、卵（ゆで卵、温泉卵）
（脂質原）

野菜達　アスパラ、インゲン、ミニトマト、キムチ、ブロッコリー、ナス、ほうれん草、ete...
（ビタミン、ミネラル源）

あとは補助でマルチビタミンなどのサプリメントを入れてます。

減量開始〜末期にかけて炭水化物、タンパク質の重量は調整していきます！

この他にも体の反応や調子に気分に合わせて
鮭、マグロ、タコ、エビ、ホタテ、など魚類に変えたりして楽しんでます😄

しっかり食べて、しっかり動いて
素敵なカラダを手に入れましょう💪

トレーニングや食事のご相談もお気軽に😄

渋谷富ヶ谷の駆け込み寺 プライベートサロン
【整体整骨鍼灸TAKI】
11時〜気力尽きるまで 不定休　予約制
東京都渋谷区富ヶ谷1-19-7 2F
HPネット予約→https://www.taki8858.com/

#整体 #整骨 #鍼灸 #美容鍼 #頭蓋骨ほぐし #へッドスパ #バキバキ整体 #小顔矯正 #姿勢矯正 #カッピング #筋膜リリース #ストレッチ #交通事故 #リハビリ #スポーツ障害 #トレーニング #プライベートサロン #神の整体 #神の手技 #柔道整復師 #鍼灸師 #渋谷 #富ヶ谷 #代々木八幡 #代々木公園 #奥渋

⭐︎仕事も技術も知識もトレーニングも日々の積み重ねが大事。色々と試行錯誤して経験して体に刻んでいくしかない。簡単に手に入らないからこそ結果が見えてきた時の喜びははかりしれない。好奇心と向上心このふたつで人生は面白くなると思う！trainer...
29/06/2024

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仕事も技術も知識もトレーニングも
日々の積み重ねが大事。

色々と試行錯誤して経験して体に刻んでいくしかない。

簡単に手に入らないからこそ
結果が見えてきた時の喜びははかりしれない。

好奇心と向上心
このふたつで人生は面白くなると思う！

trainer & partner .tokyo







⭐︎premium美容鍼.!.!.🌟主要なツボにはもちろん鍼を存分に使って肌の新陳代謝・ターンオーバーを活性化✨リフトアップや小顔効果、シワやほうれい線も薄くなるし肌の血色良くなるしおめ目もぱっちり👀✨パルス電気でしっかり表情筋も動かしてT...
27/02/2024

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premium美容鍼.!.!.🌟
主要なツボにはもちろん鍼を存分に使って
肌の新陳代謝・ターンオーバーを活性化✨

リフトアップや小顔効果、シワやほうれい線も薄くなるし肌の血色良くなるしおめ目もぱっちり👀✨

パルス電気でしっかり表情筋も動かして
TAKIの痛気持ちぃ小顔矯正手技でしっかり整えます👍‼️

気になる方は予約や受付の際にそれっぽい事いってください😄
#モテ顔つくります

#整体 #整骨 #鍼灸 #美容鍼 #頭蓋骨ほぐし #へッドスパ #バキバキ整体 #美容整体 #小顔 #姿勢矯正 #カッピング #筋膜リリース #ストレッチ #交通事故 #リハビリ #プライベートサロン #神の整体 #神の手技 #柔道整復師 #鍼灸師 #国家資格 #渋谷 #富ヶ谷 #代々木八幡 #代々木公園 #奥渋 #

⭐︎good holiday.!.!.!天気も良く風もなく最高の釣り日和🎣でしたが…潮の流れと釣り座が合わず釣果はいまいち😩それでも釣りは面白い✨釣った魚はお刺身肝醤油と煮付けで頂きましたとさ😋
19/01/2024

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good holiday.!.!.!

天気も良く風もなく最高の釣り日和🎣
でしたが…潮の流れと釣り座が合わず釣果はいまいち😩
それでも釣りは面白い✨

釣った魚は
お刺身肝醤油と煮付けで頂きましたとさ😋






⭐︎2024年はどんな身体にしていきましょうかね.!.?.🔥【課題】1.ベンチプレス150kg 🏋️2.木製バットでホームラン ⚾️3.ドライバー300yd 🏌️‍♂️（4.フィジーク大会出場⁉︎）trainer & partnertoky...
15/01/2024

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2024年はどんな身体にしていきましょうかね.!.?.🔥

【課題】
1.ベンチプレス150kg 🏋️
2.木製バットでホームラン ⚾️
3.ドライバー300yd 🏌️‍♂️
（4.フィジーク大会出場⁉︎）

trainer & partnertokyo
今年もよろしくお願いします💪







⭐︎SPARTANRACEは自分との戦いもあるけど一緒に走ったり参加する仲間たちとの繋がりが最高.!.!.🌟BEASTに向けて減量するはずが、何故か過去最高⁉︎にバルクアップして出た監督tokyoディプリート中なのにBEASTに挑んで何度脚...
24/09/2023

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SPARTANRACEは自分との戦いもあるけど
一緒に走ったり参加する仲間たちとの繋がりが最高.!.!.🌟

BEASTに向けて減量するはずが、何故か過去最高⁉︎にバルクアップして出た監督tokyo

ディプリート中なのにBEASTに挑んで何度脚が攣っても完走する強靭な肉体と精神を持つ

完全なる筋肉ドM.!.!.😂

初参加にてSPARTANに大きな傷跡と伝説を残した


有刺鉄線があるから衣装がボロボロになっちゃうのはしょうがないのかな.!.!.🤣
何度も運営さんに「出禁‼︎」とイジられてたw

つらかったはずなのに
楽しい思い出しか残ってない.!.!.🌟


#参加仲間募集
#安心安全
#サポートつき

住所

富ヶ谷1-19/7
Shibuya-ku, Tokyo
151-0063

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 20:00
日曜日 11:00 - 20:00

電話番号

+81368048858

ウェブサイト

アラート

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