リジック整骨院代々木

リジック整骨院代々木 「Body Alignment」という独自の軸調整法を用い、身体に存在する軸を一つに?

先日、淑徳巣鴨高等学校女子バレーボール部にお邪魔してきました。身体の痛みを訴える部員が多いという事で、『ケガをしやすい身体の使い方』を説明した後に『体幹トレーニング』や『セルフストレッチ』『高く飛ぶ為の重心移動』などを伝えてきました。たった...
19/01/2026

先日、淑徳巣鴨高等学校女子バレーボール部にお邪魔してきました。身体の痛みを訴える部員が多いという事で、『ケガをしやすい身体の使い方』を説明した後に『体幹トレーニング』や『セルフストレッチ』『高く飛ぶ為の重心移動』などを伝えてきました。
たったこれだけ⁉️のエクササイズで変化が体感でき、部員からは驚きの声も聞けました。
また機会があれば、お邪魔したいと思います。

#淑徳巣鴨高等学校バレーボール部
#ボディアライメント
#リジック整骨院

明けましておめでとうございます。皆様にとって良い一年でありますように。本年もよろしくお願いします。今年も手作りのしめ縄が届きました。しめ飾りの説明を下記に載せてありますので、ぜひご覧ください。お正月のしめ縄についてお正月にしめ縄を飾るのは、...
06/01/2026

明けましておめでとうございます。
皆様にとって良い一年でありますように。
本年もよろしくお願いします。

今年も手作りのしめ縄が届きました。
しめ飾りの説明を下記に載せてありますので、ぜひご覧ください。

お正月のしめ縄について
お正月にしめ縄を飾るのは、年神様をお迎えするためです。
しめ縄は、神聖な場所と日常を分ける結界の役割を持ち、家の中を清め、災いが入らないよう守る意味があります。
「ここは神様をお迎えするった場所です」という目印でもあります。

水引の意味
水引は「人と人を結ぶ」「緑を固く結ぶ」象徴。
ほどけにくい結びは長寿・良縁・繁栄・継続を意味します。

色の意味
紅白・祝い・清め金銀…格調と富貴
正月飾り・お年玉袋・祝い事に広く使われます。

松の意味
松は常緑で枯れないことから「不老長寿」「繁栄」「生命力」の象徴。、長寿・不変・家の繁栄を象徴します。厳しい寒さにも耐える姿から、変わ
らぬ幸せと強さを願う縁起木として、松は年神様が降り立づ“目印”ともいわれます。

牡丹（ボタン）の意味
牡丹は「百花の王」とも呼ばれ、富貴・幸運・華やかさの象徴です。豊かさや心のゆとりを表し、新しい年を晴れやかに迎えたいという願いが込められます。しめ縄に添えることで、品格と祝福の意味が深まります。

午年について
午（うま）は、力強さ・前進・活力を表す支です。馬は古くから人と共に働き、物事を前へ進める存在とされてきました。午年は、努力が実を結び、勢いよく道が開ける年といわれます。
しめ縄は、ただの飾りではなく、家を清め、福を迎え、希望ある一年を願う日本の習わしです。

東京公演7月25日（金）7月26日（土）7月27日（日）札幌公演7月31日（木）大阪公演8月9日（土）全公演に帯同します
25/07/2025

東京公演
7月25日（金）
7月26日（土）
7月27日（日）

札幌公演
7月31日（木）

大阪公演
8月9日（土）

全公演に帯同します

K-BALLET SCHOOL EBISU 20thアニバーサリーイベント会員限定の特別クラス【ボディアライメント】を開催します。バレエでは重要な股関節のアンデオールを効率よくする為のエクササイズやアンデオールが出来ない原因の説明、自分の股...
31/01/2025

K-BALLET SCHOOL EBISU 20thアニバーサリーイベント

会員限定の特別クラス
【ボディアライメント】を開催します。

バレエでは重要な股関節のアンデオールを効率よくする為のエクササイズやアンデオールが出来ない原因の説明、自分の股関節のアンデオール可動域の確認方法など、他では学べない内容になってます。

バレエのスキルアップの近道です♪
ぜひご参加下さい。

受付は2月1日（土）午前8時からスタートします。
詳細はK-BALLETS CHOO EBISUのホームページをご覧下さい。

当日は動きやすい服装でご参加下さい。
皆さんのご参加をお待ちしてます。

-BALLET SCHOOL
#リジック整骨院

本日、K-ballet武蔵小杉スタジオで解剖学セミナーを開催しました。バレエに大切な知らなくてはいけない内容をお伝えしました。参加された方のバレエに対しての熱い思いに少しは、お役に立てたのではないかと思っています。 #バレエ教室 #バレエ...
15/12/2024

本日、K-ballet武蔵小杉スタジオで解剖学セミナーを開催しました。
バレエに大切な知らなくてはいけない内容をお伝えしました。
参加された方のバレエに対しての熱い思いに少しは、お役に立てたのではないかと思っています。

#バレエ教室
#バレエストレッチ

#バレエ解剖学
#ボディアライメント
#リジック

12月15日（日）　K-ballet 武蔵小杉スタジオ【バレエ解剖学セミナー】　11:30〜13:00・からだが動く仕組み・運動（筋肉）と神経の関係性・関節のしくみ・からだを柔らかくするためには！・重心軸と重心移動　クラシックバレエダンサー...
04/11/2024

12月15日（日）　K-ballet 武蔵小杉スタジオ

【バレエ解剖学セミナー】　11:30〜13:00

・からだが動く仕組み
・運動（筋肉）と神経の関係性
・関節のしくみ
・からだを柔らかくするためには！
・重心軸と重心移動

　クラシックバレエダンサーを30年近く治療してきた経験から、わかりやすい『バレエ解剖学』をお伝えします。
バレエレッスンでよく受ける注意点がなぜ起こるのか？その改善策は？といったことなど、これからもっと楽しくバレエができるよう進めていきたいと思っています。

【ボディアライメント】　13:30〜14:30

バレエをするうえで、必要な筋肉のエクササイズやターンアウトが効率よく出来るエクササイズをご紹介します。

K-balletスクール会員以外の方もご参加頂けます。
ここでしか聞けない内容もお伝えしますので是非ご参加ください。

お問い合わせはK-ballet武蔵小杉スタジオまで。

#バレエ
#バレエストレッチ

#リジック
#ボディアライメント

からお知らせを頂き、初めて『ビリーエリオット』公演を観てきました。かなりエネルギッシュな舞台に元気を貰いました😊10月26日（土）まで、東京建物BrilliaHALL（最寄駅池袋）で公演しているので、また観たいと思える舞台でした。10月1...
13/10/2024

からお知らせを頂き、初めて『ビリーエリオット』公演を観てきました。
かなりエネルギッシュな舞台に元気を貰いました😊

10月26日（土）まで、東京建物BrilliaHALL（最寄駅池袋）で公演しているので、また観たいと思える舞台でした。

10月14日（月）まで、1席のお値段で2席買える特別ペアチケットが販売されているそうです。

#ビリーエリオット2024
#元気になる
#リジック

10/3から10/6まで、『Super Star gala2024』公演に帯同し、世界で活躍しているバレエダンサーのフィジカルコンディショニングのサポートにつきました。今回は、いろんな意味で良い経験となりました。出演されたバレエダンサーの皆...
12/10/2024

10/3から10/6まで、『Super Star gala2024』公演に帯同し、世界で活躍しているバレエダンサーのフィジカルコンディショニングのサポートにつきました。

今回は、いろんな意味で良い経験となりました。
出演されたバレエダンサーの皆さん、開催にあたり携わった関係者の皆さん、本当にありがとうございました。

記念に書いて頂いた出演ダンサーの寄せ書きは治療院に飾らせて頂きます。

From October 3rd to 6th, I accompanied the "Super Star Gala 2024" performance and supported the physical conditioning of ballet dancers active around the world.

This was a good experience in many ways.

Thank you very much to all the ballet dancers who performed and to all the people involved in the event.

We will display the message book written by the performing dancers as a commemoration at the clinic.

star gala2024
#バレエダンサー
#クラシックバレエ
#リジック

【トータルコンディショニング】スポーツマッサージパーソナルトレーニングパーソナルストレッチ個々に合わせたメニューを取り組む新しいコースです。トレーニングの強度やストレッチのやり方は、問診をさせていただき、お互いが納得して出来る体制を整えてい...
30/08/2024

【トータルコンディショニング】

スポーツマッサージ
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ

個々に合わせたメニューを取り組む新しいコースです。
トレーニングの強度やストレッチのやり方は、問診をさせていただき、お互いが納得して出来る体制を整えています。

#バレエ
#バレエストレッチ
#バレエエクササイズ
#リジック整骨院

※パーソナルトレーニングは、汗を多少なりともかきますので、運動のしやすい服装と水分をご準備くださいね。

【新メニューのご案内】パーフォーマンスコンディションニング［5回セット券］本番に向けてベストな状態にパフォーマンスをする為の施術セット券です。“メリット”本番日の1ヶ月前から購入ができ、購入直後から全ての予約がお取りできます。（通常は1週間...
24/05/2024

【新メニューのご案内】

パーフォーマンスコンディションニング［5回セット券］

本番に向けてベストな状態にパフォーマンスをする為の施術セット券です。

“メリット”
本番日の1ヶ月前から購入ができ、購入直後から全ての予約がお取りできます。（通常は1週間前からのご予約受付開始）

初回80分で、自分の身体の状態を理解して本番に向けて普段から出来るセルフケアが学べる

5回セット券［80分、40分、20分×3回］の組み合わせが自身の予定に合わせて自由に出来る

セット券なので少しお安く購入出来る

#バレエ
#コンクール
#ボディアライメント
#リジック整骨院

【ボディアライメント】バレエダンサー股関節調整（ターンアウト）施術後大腿骨頭がしっかりおさまり、ターンアウトしやすくなり、開脚時のお尻のおさまり方の違いがわかりますボディアライメント20分コース（部分）　¥4,000- ...
15/05/2024

【ボディアライメント】
バレエダンサー股関節調整（ターンアウト）
施術後大腿骨頭がしっかりおさまり、ターンアウトしやすくなり、開脚時のお尻のおさまり方の違いがわかります

ボディアライメント20分コース（部分）　¥4,000-
40分コース（全身）　¥8,000-
60分コース（全身）　¥11,000-
※初診の方は、60分コースをお勧めします

#リジック整骨院
#バレエ整体
#バレエ
#ボディアライメント

鍼治療に興味はある方必見！！5〜6月限定で普段より安いお値段で鍼治療を体験できます🌼随時募集しておりますので興味のある方はぜひご連絡ください💛詳しい詳細等を送らせていただきます。モニター条件・sns等に施術前後や施術中の写真を載せてokな方...
08/05/2024

鍼治療に興味はある方必見！！
5〜6月限定で普段より安いお値段で鍼治療を体験できます🌼
随時募集しておりますので興味のある方はぜひご連絡ください💛
詳しい詳細等を送らせていただきます。

モニター条件
・sns等に施術前後や施術中の写真を載せてokな方
・持病や服薬により鍼治療が禁忌でない方
・内出血が起きる可能性を理解している方　

鍼治療のメリット
・施術後直ぐに効果を感じることができる
・筋緊張緩和　・疲労/ストレスの緩和
・自律神経の調節　・免疫力向上
・血行促進

鍼治療の注意点
・個人差はあるが施術当日または次の日に好転反応
　(血流がよくなり怠さ、眠気、ほてり等)がでる事がある
・その日の体調により痛みの度合いが変わる
・鍼を抜いた際に出血することがある
(瘀血といい滞っていた悪い血が出ることがあります)
・体調によって内出血ができやすい

住所

代々木1-38-1代々木モダンビル8階
Shibuya-ku, Tokyo
1510053

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 16:00

電話番号

+81363009797

ウェブサイト

アラート

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