仲野整體（整体）　東京青山

24/10/2025

【金曜の姿勢訓】

姿勢が良いと、集中力や生産性もアップします。仕事のパフォーマンスを高めるためにも、姿勢を意識してみませんか。

#集中力アップ #生産性向上 #仕事の姿勢改善 #正しい姿勢 #パフォーマンス向上 #姿勢治療家

16/10/2025

【金曜の姿勢訓】
毎日コツコツ続けることが、体の変化を加速させます。自分の体を信じてみましょう。
#健康習慣 #継続は力なり #体の変化を楽しむ #毎日の積み重ね #姿勢治療家

08/10/2025

「そんなこんなで水曜日ですよ〜」

第一部の水曜飛脚コソ練の部
11月水曜飛脚参加を目標に
自主練も週3回頑張ってらして
着実にステップを踏まれてました😍

第二部は夏目さんの
ポロッと聞いたエピソードが
震えるくらいカッコ良過ぎて
膝から崩れそうになりました
相変わらずの夏目さんでした

ご参加の皆様
ありがとうございました☺️！！！

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第一部　NEWイベント
18:15ー18:45
本当に走れるようになりたいけど
走るの絶対しんどっという方向け
【水曜飛脚下準備】
歩き&小走りから始める
約1.2km

第二部
19:00ー20:00
1人で小走るの習慣化できない方や
次のレースの装備相談したい方など
【水曜飛脚】
仲野整體東京青山→表参道→外苑前→青一→乃木坂→六本木→西麻布→仲野整體東京青山
約6km

#水曜飛脚　と投稿または
この投稿に
コメント入れていただけると
励みになります！！

毎週水曜日夜7時
仲野整体東京青山の下集合
一緒に小走り習慣を♪

※荷物置き&着替えは仲野整體東京青山
　更衣室お使いください。

07/10/2025

初マラソンファイトです！！
スタッフ一同応援してます！！

仲野整體東京青山では
色んな「実はこれ挑戦してみたい」に
身体づくりから伴走させていただきてます。

あなたの挑戦したい事
教えてください。

今日の診療中の出来事でした。初マラソンを目前に控えた女性ランナー。外反母趾の痛みと不安を抱えながらも、ここまで練習を重ねてきました。治療の中で行ったのは、痛みを抑えるだけでなく、「足のアーチを支え、正...

03/10/2025

疲れやすいと感じたら、それは体が『もっと動かして！』と叫んでいるサイン。日々の小さな動きで、体の回復力を高めていきましょう。

#疲れやすい原因 #回復力を高める #動ける体づくり #健康習慣 #姿勢治療家

01/10/2025

【雑誌掲載のお知らせ】

姿勢治療家Ⓡ仲野孝明
監修記事掲載のお知らせです。

【Ｄｒ．クロワッサン　一生歩ける股関節と膝。 】ムック版
特集：ちょっと意識するだけでいい、股関節をいたわる、日々の姿勢。
全6ページ監修

出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2025/9/30)
発売日 ‏ : ‎ 2025/9/30
言語 ‏ : ‎ 日本語
ムック ‏ : ‎ 76ページ

長い人生において、自分の足で歩けることは何より大切。それを支えるのが丈夫な膝、そしてなめらかに動く股関節です。股関節と膝、丁寧に使いましょう！

25/09/2025

デスクワークの腰痛、最大の原因は座り方です。
長時間座るなら、骨盤を立てる意識を。それだけで腰への負担は劇的に減らせますよ！

#腰痛対策 #デスクワーク姿勢 #座り方改善 #オフィス健康術 #姿勢治療家

21/09/2025

横田 尚哉さんが、姿勢治療家®の6つの健康軸（6ヘルス）をＦＡで分析、１年がかりで共同開発してくださり、インドで行われた国際カンファレンスにて発表をしてくださいました。
ありがとうございました。

【ＩＱ・ＥＱ・ＨＱ】
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ＩＱ（知能指数）もＥＱ（心の知能指数）も高いほうがよいですが、そこにＨＱも加えて下さい。
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ＨＱとは「健康の知能指数」。 仲野整體（整体）　東京青山 の 仲野孝明 さんの健康理論を、 横田 尚哉 がＦＡで分析して、１年がかりで共同開発しました。先日の国際カンファレンスでも発表してきました。
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例えば、誕生日や健康診断などのタイミングで、定期的に診断し、あなたの健康改善にお役立てください。家族や友人、職場でシェアすれば、みんなで健康意識を高められますよ。
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診断は簡単です。性別と名前と２６の質問に答えるだけ。たったの５分、無料です。
https://www.fa-ken.jp/entry/?ec=1733922597&fl=fb

Click here for the English version.
https://www.fa-ken.jp/entry/?ec=1746751640&fl=fb

12/09/2025

運動は特別なものではない。
人間が**「動物」である以上、当たり前の行動**。
自分らしく楽しく「動ける体」を取り戻そう。

#運動習慣 #動ける体 #健康づくり #姿勢改善 #姿勢治療家

04/09/2025

睡眠の質も姿勢が鍵！寝返りを打ちやすい環境を整え、体と脳をしっかり休ませることで、翌日のパフォーマンスがUP。

#睡眠の質向上 #姿勢と睡眠 #健康な眠り #睡眠環境 #姿勢治療家

29/08/2025

お金があっても体が動かなければ人生は楽しめない。健康こそ最高の財産。早めに「健康への貯金」を始めましょう。

#健康寿命 #人生を楽しむ体づくり #健康投資 #体が資本 #姿勢治療家

21/08/2025

スマホは姿勢を悪くする最大の原因。首への負担を減らすには、スマホを目線まで上げて。そして定期的な「背伸び」でリセットしましょう！

#スマホ首 #ストレートネック対策 #姿勢改善 #背伸び習慣 #猫背改善 #姿勢治療家