EngawaYoga

EngawaYoga ヨガや瞑想を通して、小さな悟りの縁が広がり、各々が自分の人生を味わ?

ヨガは「いまここ」を大切にしています。

「いまここ」とはマインドの無い世界です。

静寂があり、空間があり、愛があり、その中にくつろいでいる状態が「いまここ」です。

そのような境地へは誰もが行けるものなのです。

ヨガの知恵をとことん活かして生活や仕事、家族や友人との至福のある団欒が広がるサポートができるように企画・運営しております。

お互いが生きる知恵と力が高まるような相互扶助の精神でいますので、どうぞ宜しくお願いします。

余白の哲学 ― シンプルに生きることは、魂の掃除から始まる 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #シンプル #掃除
28/11/2025

余白の哲学 ― シンプルに生きることは、魂の掃除から始まる 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #シンプル #掃除

「ミニマリズム」という言葉が、一つのライフスタイルとして定着しつつあります。少ないモノで、すっきりと暮らす。そ

短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？【ヨギボズQA】 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #瞑想 #短時間
27/11/2025

短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？【ヨギボズQA】 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #瞑想 #短時間

質問：短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？ ご質問ありがとうございます。 日常は忙しいです

262.すべての行為は、波紋のように広がっていく 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
27/11/2025

262.すべての行為は、波紋のように広がっていく 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

静かな水面に小石をひとつ投げ込むと、波紋が同心円状にどこまでも広がっていく光景を思い浮かべてみてください。私た

ゆるめば、全ては起こる【瞑想で手放す】 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ミニマル #瞑想
27/11/2025

ゆるめば、全ては起こる【瞑想で手放す】 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ミニマル #瞑想

現代を生きる私たちは、常に何かを「せねばならない」というプレッシャーの中で暮らしているように感じます。仕事で成

230.計画通りに進まないことの恩恵 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
27/11/2025

230.計画通りに進まないことの恩恵 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

私たちは、人生という未知の航海において、一枚の海図を握りしめているかのように振る舞いがちです。目標を設定し、緻

瞑想中の脱力はどのようにしたら良いでしょうか？【ヨギボズQA】 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #息 #瞑想 #緩める #脱力
27/11/2025

瞑想中の脱力はどのようにしたら良いでしょうか？【ヨギボズQA】 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #息 #瞑想 #緩める #脱力

質問：瞑想中の脱力はどのようにしたら良いでしょうか？ 瞑想の脱力は非常に大事です。 Engawa

74.他者は自分の鏡 – 関係性の中に自己を見る 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
26/11/2025

74.他者は自分の鏡 – 関係性の中に自己を見る 　
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*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

私たちは日々、様々な人々と関わりながら生きています。家族、友人、同僚、そして街ですれ違う見知らぬ人々。その関係

207.意図と行動は両輪である 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ
26/11/2025

207.意図と行動は両輪である 　
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*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #365日 #ヨガ #引き寄せ

引き寄せの法則について語られる時、しばしば「ただ強く願えばいい」「思考がすべてだ」といった、どこか他力本願なニ

がんじがらめの思考回路からミニマリズムは解き放ってくれる 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ミニマル #思考 #整理
26/11/2025

がんじがらめの思考回路からミニマリズムは解き放ってくれる 　
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*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ミニマル #思考 #整理

ミニマリズムというのが好きです。 必要最小限の物や事で暮らしていこうという発想ですね。 必要最小限にするという

第3講：ミニマリズム – 思想と実践 – 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #学ぶ
26/11/2025

第3講：ミニマリズム – 思想と実践 – 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ヨガ #学ぶ

私たちの日常は、夥しいほどの「モノ」と情報に囲まれています。かつて豊かさの象徴であった所有は、いつしか私たち自

DAY 12 | 十二の思い出の品と向き合う：モノが語る、私という物語 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ミニマリスト
26/11/2025

DAY 12 | 十二の思い出の品と向き合う：モノが語る、私という物語 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #ミニマリスト

「記憶の器、あるいは、過去という名の錨」 ミニマリストゲームの旅は、いよいよ、その最も深く、そして最も神聖な領

阿字観瞑想体験へのいざない：内なる宇宙の静寂に触れる 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #阿字観瞑想
25/11/2025

阿字観瞑想体験へのいざない：内なる宇宙の静寂に触れる 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #阿字観瞑想

私たちは日々、情報の洪水と喧騒の中で生きています。スマートフォンから絶え間なく流れ込む通知、仕事や人間関係の複

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