EngawaYoga

EngawaYoga ヨガや瞑想を通して、小さな悟りの縁が広がり、各々が自分の人生を味わ?

ヨガは「いまここ」を大切にしています。

「いまここ」とはマインドの無い世界です。

静寂があり、空間があり、愛があり、その中にくつろいでいる状態が「いまここ」です。

そのような境地へは誰もが行けるものなのです。

ヨガの知恵をとことん活かして生活や仕事、家族や友人との至福のある団欒が広がるサポートができるように企画・運営しております。

お互いが生きる知恵と力が高まるような相互扶助の精神でいますので、どうぞ宜しくお願いします。

「座る」ことの再発見：ミニマリズムの深層と瞑想的な生き方 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #心身脱落 #手放す #直観
08/05/2026

「座る」ことの再発見：ミニマリズムの深層と瞑想的な生き方 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #心身脱落 #手放す #直観

私たちは、いつから「何もしないでいること」に罪悪感を抱くようになったのでしょうか。スケジュール帳は常に埋め尽く

「私」とは、私が「持つ」ものではない：所有物からアイデンティティを解放する道* 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #手放す
07/05/2026

「私」とは、私が「持つ」ものではない：所有物からアイデンティティを解放する道* 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #手放す

「私は最新モデルのスマートフォンを持っている」「私は都心のタワーマンションに住んでいる」「私は限定品の腕時計を

83.自然との対話 – 木々や風、水から学ぶ調和の法則 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #パラレルシフト #手放す #身体操作 #野生化
07/05/2026

83.自然との対話 – 木々や風、水から学ぶ調和の法則 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #パラレルシフト #手放す #身体操作 #野生化

私たちは、コンクリートとアスファルトに囲まれ、空調の効いた箱の中で一日の大半を過ごすうちに、ある重大な真実を忘

瞑想とは、究極の「何もしない」ことなのか – 肩の荷をおろし、ただ在るためのささやかな考察 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #心身脱落 #手放す #直観
07/05/2026

瞑想とは、究極の「何もしない」ことなのか – 肩の荷をおろし、ただ在るためのささやかな考察 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #心身脱落 #手放す #直観

瞑想。この言葉を聞いて、あなたはどのような光景を思い浮かべるでしょうか。厳しい表情で足を組み、微動だにせず何時

DAY 14 | 十四の虚栄心のかけら：他者の目と、自分自身の価値 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく*
07/05/2026

DAY 14 | 十四の虚栄心のかけら：他者の目と、自分自身の価値 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく*

「見えない観客に、私たちは何を演じているのか」 ミニマリストゲーム第二週の最終日、私たちは、この旅の中でも、最

パワー・ヨガ：ダイナミックな動きがもたらす、心身の変革 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #身体操作 #野生化
07/05/2026

パワー・ヨガ：ダイナミックな動きがもたらす、心身の変革 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #身体操作 #野生化

パワー・ヨガ：ダイナミックな動きがもたらす、心身の変革 ヨガは、古来よりインドで発展してきた、心

オリジナルのコンテンツを生み出し続ける 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #内観
06/05/2026

オリジナルのコンテンツを生み出し続ける 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #内観

ヨガインストラクターとして仕事をし続けていくことで大事なことはたくさんあります。 当然、やることは山ほどあるわ

209.創造のプロセスそのものを楽しむ 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #パラレルシフト #手放す
06/05/2026

209.創造のプロセスそのものを楽しむ 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #パラレルシフト #手放す

私たちは、目標を設定すると、ついゴールテープを切る瞬間のことばかりを夢見てしまいます。山登りで言えば、山頂から

４分間タバタ式トレーニングのやり方と基本的事項のまとめ【現代社会へのアンチテーゼとして】 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #心身脱落 #身体操作 #野生化
06/05/2026

４分間タバタ式トレーニングのやり方と基本的事項のまとめ【現代社会へのアンチテーゼとして】 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #心身脱落 #身体操作 #野生化

タバタ式トレーニングをまとめておきますね。 BORN TO YOGなどクラス後にやったり、練習会で実践したりし

やっぱり実際にやらないとね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol110 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #内観
06/05/2026

やっぱり実際にやらないとね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol110 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #内観

本を読むのが好きです。 ヨガも大好きですが、読書をしている時間も好きです。 普通のサラリーマンをやっていた時は

仏教美術 – 信仰と美の融合 – 　EngawaYoga*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #手放す
06/05/2026

仏教美術 – 信仰と美の融合 – 　
EngawaYoga
*毎日あらゆる面でいっそう良くなっていく* #手放す

仏教と聞いて、皆さんはどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。瞑想する人、お経を読む声、あるいは仏像の静か

住所

神宮前３丁目１５−９ クレスト表参道 202
Shibuya-ku, Tokyo
150-0001

営業時間

月曜日 07:00 - 21:00
火曜日 07:00 - 21:00
水曜日 07:00 - 19:00
木曜日 07:00 - 21:00
金曜日 07:00 - 21:00
土曜日 07:00 - 20:00
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