MoonTed - Oil massage for women

MoonTed - Oil massage for women MoonTed is an aroma oil massage spa for women. near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando. MoonTed is a luxury massage and aromatherapy spa only for women.

I'm AKI, a male therapist, offering a soothing experience to help improve your well-being and enhance your body and facial features. Good feeling massage by AKIHIRO, a male therapists representing Japan would heal you. Whole body oil massage, head massage, reflexology, slimming massage, face treatment, breast massage, etc. Luxury private room spa where you can request anything. Therapy in deep relaxation comfort your pain and stress, and shape your body and face beautifully. Moon Ted is located near Yoyogi-Park. The nearest stations are Yoyogi-Koen Station[C-02] and Yoyogi-Hachiman Station[OH-04].
3 minutes walk from those stations. Please reset your body and mind by Japanese massage technic many celebrities commend. Gentle Japanese male therapist provides the best healing time. For reservations and inquiries, please use Whatsapp or SMS. If you have any questions, please feel free to contact us. Please make a reservation by SMS or WhatsApp. My phone number is 81+ (0) 80-4337-8708. Please feel free to ask me. MoonTed
AKIHIRO

エジプト産のネロリは大地の香りがする♪精油に興味がない方には「どうでもいい」話をします。ローズと双璧をなす高級精油「ネロリ」はビターオレンジの花から抽出される精油で「とにかく優しくてみんな大好き!」なので、ネロリ風の人工香料は柔軟剤やシャン...
01/09/2025

エジプト産のネロリは大地の香りがする♪

精油に興味がない方には「どうでもいい」話をします。

ローズと双璧をなす高級精油「ネロリ」はビターオレンジの花から抽出される精油で「とにかく優しくてみんな大好き!」なので、ネロリ風の人工香料は柔軟剤やシャンプーや香水などの商品に広く使われています。

高価だけどみんな大好き。。高価だけどネロリがないのはマズイ。。

ということで、ネロリ精油を注文しようと思ったらいつものイタリア産が在庫切れだったので初めてエジプト産を買ってみました。

早速香りを確かめたところ、スペインのより尖っててネロリなのに重めでエキゾチック。

以下に、それぞれの特徴を書いてみたので、高級精油に興味がある方だけ読んでください。

——————

◾️イタリア産ネロリの特徴

ネロリの代表的な香りでフレッシュな柑橘の爽やかさと、繊細で軽やかなフローラル感。

グリーンノート(葉や茎のような青々しい香り)も感じられ、優しくクリアな印象。

◾️エジプト産ネロリの特徴

甘みのエッジが効いていて、官能的でエキゾチックなフローラル感。

アースノート(大地を思わせる香り)がベースにあって奥行きが出ているような。

——————

あれ?なんでこんなマニアックなことを生真面目に書いているんだろう?

たぶん、エジプトネロリが予想以上に良かったので誰かに伝えたかっただけです笑。



#ネロリ #精油 #アロマテラピー #オーガニック #フレグランス #高級 #夏バテ #日常 #オイルマッサージ #アロママッサージ #ストレス #疲れ #痩身 #小顔 #バストアップ #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #女性専用 #癒される #女性ホルモン #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #メンズセラピスト #男性セラピスト

エジプト産のネロリは大地の香りがする♪精油に興味がない方には「どうでもいい」話をします。ローズと双璧をなす高級精油「ネロリ」はビターオレンジの花から抽出される精油で「とにかく優しくてみんな大好き!」なので、ネロリ風の人工香料は柔軟剤やシャン...
01/09/2025

エジプト産のネロリは大地の香りがする♪

精油に興味がない方には「どうでもいい」話をします。

ローズと双璧をなす高級精油「ネロリ」はビターオレンジの花から抽出される精油で「とにかく優しくてみんな大好き!」なので、ネロリ風の人工香料は柔軟剤やシャンプーや香水などの商品に広く使われています。

高価だけどみんな大好き。。高価だけどネロリがないのはマズイ。。

ということで、ネロリ精油を注文しようと思ったらいつものイタリア産が在庫切れだったので初めてエジプト産を買ってみました。

早速香りを確かめたところ、イタリアのより尖っててネロリなのに重めでエキゾチック。

以下に、それぞれの特徴を書いてみたので、高級精油に興味がある方だけ読んでください。

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◇イタリア産ネロリの特徴

ネロリの代表的な香りでフレッシュな柑橘の爽やかさと、繊細で軽やかなフローラル感。

グリーンノート(葉や茎のような青々しい香り)も感じられ、優しくクリアな印象。

◇エジプト産ネロリの特徴

甘みのエッジが効いていて、官能的でエキゾチックなフローラル感。

アースノート(大地を思わせる香り)がベースにあって奥行きが出ているような。

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あれ?なんでこんなマニアックなことを生真面目に書いているんだろう?

エジプトネロリが予想以上に良かったので誰かに伝えたかっただけです笑。



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◇会社や家庭から解放される時代に向けて♪あくまでも僕の肌感覚なのですが、コロナ禍〜昨年までは結婚や出産が増えて、今年に入ってからはなんだか離婚されたり彼氏と別れたよって方が増えてるなーと。ムーンテッドに来てくださるお客さんは一足早い女性が多...
24/08/2025

◇会社や家庭から解放される時代に向けて♪

あくまでも僕の肌感覚なのですが、コロナ禍〜昨年までは結婚や出産が増えて、今年に入ってからはなんだか離婚されたり彼氏と別れたよって方が増えてるなーと。

ムーンテッドに来てくださるお客さんは一足早い女性が多いから笑?

「冷静に考えたら我慢して一緒に住んでる意味がない」

それは良いとか悪いとかの話ではなく「個の時代」がゆっくりとはじまっているのだろうと思います。

AIやロボティクスの進化によって、生産性が爆発的に上がり、女性や子供もお金に困ることがなくなれば家族や恋人の形もますます変わっていくでしょう。

同時に近い未来にはすごい数の雇用が失われて、労働のために会社に所属する人が激減することが予想されています。

多くの人が「家庭や会社の中の自分」ではなく「個としての自分」になるとき、アイデンティティーのよりどころってどうなるんだろう?

とかなんとか考えてるとき、社会学者のレイ・オルデンバーグが提唱した『サードプレイス』を思い出しました。

1980年代の終盤、彼が思い描いたサードプレイスは、カフェやパブのような誰もが気軽に立ち寄れるストレスフリーな空間でした。

30年以上の時を経て、このサードプレイスの持つ意味は、より深く本質的なものに進化しているのではないかなと。

単なる息抜きの場所を超えて、信頼できる人間関係を育む重要な場所になっていくような感じです。

社会的な役割や肩書きを脱いで、ただ「その人」として存在できる場所、もしかしたら僕がこのサロンで目指しているのはそんな新しいサードプレイスの形なのかも。

信頼関係って難しいけど、自分が理想的にイメージしてるのは・・・

欠点や弱点、汚いところもズルいところも笑って許し合える関係。

強い時も弱い時も、病の時も歳をとっても、お互いを心から肯定できる関係。

そんな深く温かい人間関係を「求める素直さ」とか「寄り添う共感力」こそが近い未来の大きな資産になるように思います。



#サードプレイス #家族 #結婚 #離婚 #恋人 #共感 #信頼関係 #パートナー #アロママッサージ #ストレス発散 #疲れ #痩身 #小顔 #バストケア #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #ホテルスパ #女性専用 #癒される場所 #癒し #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #初台 #富ヶ谷 #メンズセラピスト #男性セラピスト #日記

◇会社・家族・恋人から、解放される時代に向けて♪あくまでも僕の肌感覚なのですが、コロナ禍〜昨年までは結婚や出産が増えて、今年に入ってからはなんだか離婚されたり彼氏と別れたよって方が増えてるなーと。ムーンテッドに来てくださるお客さんは一足早い...
24/08/2025

◇会社・家族・恋人から、解放される時代に向けて♪

あくまでも僕の肌感覚なのですが、コロナ禍〜昨年までは結婚や出産が増えて、今年に入ってからはなんだか離婚されたり彼氏と別れたよって方が増えてるなーと。

ムーンテッドに来てくださるお客さんは一足早い女性が多いから笑?

「冷静に考えたら我慢して一緒に住んでる意味がない」

それは良いとか悪いとかの話ではなく「個の時代」がゆっくりとはじまっているのだろうと思います。

AIやロボティクスの進化によって、生産性が爆発的に上がり、女性や子供もお金に困ることがなくなれば家族や恋人の形もますます変わっていくでしょう。

同時に近い未来にはすごい数の雇用が失われて、労働のために会社に所属する人が激減することが予想されています。

多くの人が「家庭や会社の中の自分」ではなく「個としての自分」になるとき、アイデンティティーのよりどころってどうなるんだろう?

とかなんとか考えてるとき、社会学者のレイ・オルデンバーグが提唱した『サードプレイス』を思い出しました。

1980年代の終盤、彼が思い描いたサードプレイスは、カフェやパブのような誰もが気軽に立ち寄れるストレスフリーな空間でした。

30年以上の時を経て、このサードプレイスの持つ意味は、より深く本質的なものに進化しているのではないかなと。

単なる息抜きの場所を超えて、信頼できる人間関係を育む重要な場所になっていくような感じです。

社会的な役割や肩書きを脱いで、ただ「その人」として存在できる場所、もしかしたら僕がこのサロンで目指しているのはそんな新しいサードプレイスの形なのかも。

信頼関係って難しいけど、自分が理想としてイメージしてるのは・・・

欠点や弱点、汚いところもズルいところも笑って許し合える関係。

強い時も弱い時も、病の時も歳をとっても、心から自分を肯定してくれるような関係。

そんな深く温かい人間関係を「求める素直さ」とか「寄り添う共感力」こそが近い未来の大きな資産になるように思います。



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18/08/2025

生活の木の「おいしいハーブティー」は冷やしても美味♪

このサロンをはじめてからいろんなハーブティーを試してきましたが(パッカがすごい値上がりしたり)基本的にノンカフェインのハーブティーってそんなに美味しいものじゃないですよー。

そんな中、皆さんが「これマジでウマッ!」って言ってくれるのが生活の木の「おいしいハーブティー」シリーズ。

この夏はアイスティーにしよう!ということで・・・

シリーズの中でもっともパンチのあるフレーバー「アサイーラズベリー」を熱湯状態のまま氷を敷き詰めたグラスに注ぐというエンタメをやってます笑。

氷で薄まってしまうから、ティーバッグを一つ追加して蜂蜜も多めに。

「これ美味しいから全部飲みたいけど施術中にトイレに行くのがやだから悩む。。」っていう方が少なからずいて。

施術に集中してるのに迷惑をかけちゃうとか、バタバタさせてしまうと申し訳ないとか、気を遣っていただいてすごく嬉しいです。。が、どうか遠慮せず、ハーブティーも飲んでトイレにも行って下さい。

おいしいハーブティーシリーズはAmazonで購入できます。

ムーンテッドで使っているオススメの3フレーバー、リンクを貼っておきますね。

◎ムーンガーデン
https://x.gd/YvZoI
リンゴとカモマイルの香りにほのかな酸味

◎エキナセアベア
https://x.gd/NRDTe
オレンジの香りにシナモンやジンジャーなど

◎アサイーラズベリー
https://x.gd/2ruH2
ラズベリーの甘酸っぱい香りとハイビスカスの酸味



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#ハーブティー #ノンカフェイン #生活の木 #ラズベリー #生活音 #夏バテ #日常 #カフェ #アロママッサージ #ストレスケア #疲れ #痩身 #小顔 #バストケア #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #女性専用 #癒される場所 #癒される時間 #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #メンズセラピスト #男性セラピスト #ムーンテッド

何気ない日記を宮沢賢治の詩にしてみる♪青空文庫が運営している「ヒューマニテクスト青空」で何気ない今日の気持ちを「宮沢賢治」風にしてみました。ヤバイ。。宮沢賢治にしか書けないヘビーで繊細な宇宙観観のなんと美しいことか。古の文豪たちを超える日本...
12/08/2025

何気ない日記を宮沢賢治の詩にしてみる♪

青空文庫が運営している「ヒューマニテクスト青空」で何気ない今日の気持ちを「宮沢賢治」風にしてみました。

ヤバイ。。宮沢賢治にしか書けないヘビーで繊細な宇宙観観のなんと美しいことか。

古の文豪たちを超える日本語を創作するのは不可能に近く、この先なにを書けばよいのかと、少し虚しくなりました。

——————

お盆のやはらかな影が、

まるで水底の燐光のやうに家々の縁に漂ひはじめ、

ひどく長く吠えた夏の太陽は、

いましも遠くの雲の奥に沈められて行く。

はじめの一滴は、

空の高い硝子からこぼれた琴の音のやうであつたが、

やがてそれは無数の透明な糸となり、

熱をふかく宿してゐた畑の黒土や

くたびれた草いきれを

すうっと洗ひ流して行く。

気温はたしかに下がつた——

さう思つたこの胸のなかへ、

こんどは海底のなまぬるい潮圧のやうな、

ふとした気圧の変はりがしのび寄つてくる。

その手は、暑さとはちがふ、

もっと深いところをひそかに疲れさせるのだ。

日本の夏は、いつからか

銀のかたまりのやうな太陽と、

滲んだ鉄の雲とを交互に繰りだし、

ひとを試すやうになつた。

いま、

黒い塔のやうにそびえる入道雲の脚から、

深く渦巻く突風がひとつ、

豪雨の旗をかかげてやつてくる。

あゝ、その烈しい手が

このからだの疲れの石や

おもひの底にたまつた曇りが

いちどに飛び去るまで

吹き抜けてゆけばいい——

そして私は、

その風の匂ひをのせたまま、

見たこともない光つぽい草原のはてまで

歩いて行きたいのだ。



#文学 #ヒューマニテクスト #宮沢賢治 #文豪 #作家 #小説 #読書 #青空文庫 #アロママッサージ #ストレスケア #疲れ #痩身 #小顔 #バストケア #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #女性専用 #癒される場所 #癒される時間 #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #メンズセラピスト #男性セラピスト #ムーンテッド #日記

毎年のことですが、東京の人口が減るお盆休みのシーズンはムーンテッドも空きが多くなります。アキさんは夏休み取らないんですか?という質問には・・・「夏休みだからこそムーンテッドに来たい方がいると思うので♪」なんて答えていて、半分は本当です。どん...
07/08/2025

毎年のことですが、東京の人口が減るお盆休みのシーズンはムーンテッドも空きが多くなります。

アキさんは夏休み取らないんですか?という質問には・・・

「夏休みだからこそムーンテッドに来たい方がいると思うので♪」なんて答えていて、半分は本当です。

どんなシーズンでも「今日お願いします」ってお客さんをお断りするのは心苦しいですから。

ただおそらくもう半分の理由は「この暑さの中、出かけるの無理。。一人で夏休みって何すればいいのかわからない。。」っていうワーカホリックと孤独癖。

夏休みをエンジョイってダメだ、できる気がしない。

こういう自分の弱点に関しては、同じように休むのが苦手な職人気質な方と話し合う機会が増えていて、改善していきたいと思ってます。

まーそんなわけで、お盆休みも年末年始もサロンで座禅を組んで引きこもってますから、気軽に予約してください。



#夏休み #お盆 #年中無休 #アロママッサージ #ストレスケア #疲れ #痩身 #小顔 #バストアップ #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #夏バテ #女性専用 #癒される場所 #癒される時間 #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #麻布十番 #奥渋 #メンズセラピスト #男性セラピスト #ムーンテッド #日常 #日常垢

毎年のことですが、東京の人口が減るお盆休みのシーズンはムーンテッドも空きが多くなります。アキさんは夏休み取らないんですか?という質問には・・・「夏休みだからこそムーンテッドに来たい方がいると思うので♪」なんて答えていて、半分は本当です。どん...
07/08/2025

毎年のことですが、東京の人口が減るお盆休みのシーズンはムーンテッドも空きが多くなります。

アキさんは夏休み取らないんですか?という質問には・・・

「夏休みだからこそムーンテッドに来たい方がいると思うので♪」なんて答えていて、半分は本当です。

どんなシーズンでも「今日お願いします」ってお客さんをお断りするのは心苦しいですから。

ただおそらくもう半分の理由は「この暑さの中、出かけるの無理。。一人で夏休みって何すればいいのかわからない。。」っていうワーカホリックと孤独癖。

夏休みをエンジョイってダメだ、できる気がしない。

こういう自分の弱点に関しては、同じように休むのが苦手な職人気質な方と話し合う機会が増えていて、改善していきたいと思ってます。

まーそんなわけで、お盆休みも年末年始もサロンで座禅を組んで引きこもってますから、気軽に予約してください。



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◇女性らしい美しさを磨く「イソフラボンとエクオール」を習慣化するには?更年期障害の予防とか、女性らしい身体作りとか、女性に欠かせないホルモン「エストロゲン」に似た作用をするポリフェノールの一種「イソフラボン」。複数のお客さんから「どうやって...
29/07/2025

◇女性らしい美しさを磨く「イソフラボンとエクオール」を習慣化するには?

更年期障害の予防とか、女性らしい身体作りとか、女性に欠かせないホルモン「エストロゲン」に似た作用をするポリフェノールの一種「イソフラボン」。

複数のお客さんから「どうやってイソフラボンを摂取したらいいの?」という質問をいただくので、僕なりの解答を書いてみます。

結論から言うと「味噌や納豆などを含む和食中心の食生活を心がけて、コスパの良い豆乳を飲む」って方法がもっとも持続性が高いかなーと思います。

ただやはりと言うか「エストロゲン・プロゲステロン・テストステロン」といったホルモンは相互バランスの上で成り立っているので、そのバランスがどのように心や体に影響するか?に関しては研究が進んでいない印象ですね。

そんな感じなので「低容量ピルを飲んだら肌状態は良くなったけど減薬期に鬱になる」みたいな症状に苦しんでいる若い女性も多いわけで・・・ホルモンを外部からコントロールすることの難しさを感じます。

なのでホルモンバランスはなるべくナチュラルに、食生活や異性との接触で整えた方がいいんじゃないかと思ってます。

じゃあ豆乳を飲もう!って方に向けて、以下に豆乳の選び方をダラダラと説明したので、興味がある方は読んでください。

市販されている豆乳に含まれるイソフラボンの多くは「グリコシド型」と呼ばれる糖がくっついた状態のものでそのままでは体内への吸収率が悪いとされています。

これが主に胃酸や小腸にある消化酵素によって糖から切り離され「アグリコン」に変換されることで吸収率が上がります。

なので、より効率的にイソフラボンを摂取したい場合は、はじめから吸収されやすい形になっている「アグリコン型イソフラボン」と表示された豆乳を選ぶのがおすすめ。

ちなみにスーパーで買える豆乳でアグリコンの含有量がきちんと表示されている商品の一例は・・・

◎九州産大豆 成分無調整豆乳(ふくれん)
◎おいしい無調整豆乳(キッコーマン)

さらにアグリコン型イソフラボンには「ゲニステイン・ダイゼイン・グリシテイン」の3種類があります。

いずれもエストロゲンに似た働きをしますが、特にゲニステインはその作用が強いことで知られています。

そしてみなさんの大好きなスーパーイソフラボンと呼ばれる「エクオール」は「ダイゼイン」が腸内で代謝されてできる物質です。

ただし、このエクオールを体内で作れるかどうかは個人の腸内環境に左右され、日本人の場合、およそ50%がの人が代謝できるとのこと。

この代謝は特定の腸内細菌の働きによるもので、現時点の研究では、食生活の変化などの影響からか、若い世代ほどエクオールを作れる人の割合が少ないとされています。

その原因は、若い世代が「醤油・味噌・豆腐・納豆・漬物」といった和食から遠ざかり、食の欧米化が進んだからかなーと思います。

つまり、現時点でエクオールを作れない方も、和食中心の食生活を心がけて腸内環境を整えることで、将来的にエクオールを産生できる体質に変わる可能性がある、ということですね。

実際、いろんな国の女性を施術してわかるのは「日本人女性は歳を重ねても美しい方が多い」ということ。日本の食文化ってスゴイですよね。

ちなみに、イソフラボンの1日の摂取目安量の上限は70〜75mg(アグリコン換算)とされています。

過剰にならないよう気をつけながら、日々の食生活に無理なく取り入れていけるといいかもー。

あーあ、また長文になっちゃった。。



#イソフラボン #エクオール #女性ホルモン #エストロゲン #女性らしい身体作り #更年期 #スキンシップ #アロママッサージ #ストレス解消 #疲れ #痩身 #小顔 #バストアップ #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #夏バテ #女性専用 #癒される場所 #癒される時間 #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #麻布十番 #メンズセラピスト #男性セラピスト #ムーンテッド

◇女性らしい美しさ磨く「イソフラボンとエクオール」を習慣化するには?更年期障害の予防とか、女性らしい身体作りとか、女性に欠かせないホルモン「エストロゲン」に似た作用をするポリフェノールの一種「イソフラボン」。複数のお客さんから「どうやってイ...
29/07/2025

◇女性らしい美しさ磨く「イソフラボンとエクオール」を習慣化するには?

更年期障害の予防とか、女性らしい身体作りとか、女性に欠かせないホルモン「エストロゲン」に似た作用をするポリフェノールの一種「イソフラボン」。

複数のお客さんから「どうやってイソフラボンを摂取したらいいの?」という質問をいただくので、僕なりの解答を書いてみます。

結論から言うと「豆腐や納豆などを含む和食中心の食生活を心がけて、コスパの良い豆乳を飲む」って方法がもっとも持続性が高いかなーと思います。

ただやはりと言うか「エストロゲン・プロゲステロン・テストステロン」といったホルモンは相互バランスの上で成り立っているので、そのバランスがどのように心や体に影響するか?に関しては研究が進んでいない印象ですね。

そんな感じなので「低容量ピルを飲んだら肌状態は良くなったけど減薬期に鬱になる」みたいな症状に苦しんでいる若い女性も多いわけで・・・ホルモンを外部からコントロールすることの難しさを感じます。

なのでホルモンバランスはなるべくナチュラルに、食生活や異性との接触で整えた方がいいんなじゃないかと思っちゃいますね。

じゃあ豆乳を飲もう!って方に向けて、以下に豆乳の選び方をダラダラと説明したので、興味がある方は読んでください。

市販されている豆乳に含まれるイソフラボンの多くは「グリコシド型」と呼ばれる糖がくっついた状態のものでそのままでは体内への吸収率が悪いとされています。

これが主に胃酸や小腸にある消化酵素によって糖から切り離され「アグリコン」に変換されることで吸収率が上がります。

なので、より効率的にイソフラボンを摂取したい場合は、はじめから吸収されやすい形になっている「アグリコン型イソフラボン」と表示された豆乳を選ぶのがおすすめ。

ちなみにスーパーで買える豆乳でアグリコンの含有量がきちんと表示されているおすすめは・・・

◎九州産大豆 成分無調整豆乳(ふくれん)
◎おいしい無調整豆乳(キッコーマン)

さらにアグリコン型イソフラボンには「ゲニステイン」「ダイゼイン」「グリシテイン」の3種類があります。

いずれもエストロゲンに似た働きをしますが、特にゲニステインはその作用が強いことで知られています。

そしてみなさんの大好きなスーパーイソフラボンと呼ばれる「エクオール」は「ダイゼイン」が腸内で代謝されてできる物質です。

ただし、このエクオールを体内で作れるかどうかは個人の腸内環境に左右され、日本人のおよそ50%が作れないとのこと。

この代謝は特定の腸内細菌の働きによるもので、現時点の研究では、食生活の変化などの影響からか、若い世代ほどエクオールを作れる人の割合が少ないとされています。

その原因は、若い世代が「醤油・味噌・豆腐・納豆・漬物」といった和食から遠ざかり、食の欧米化が進んだからかなーと思います。

つまり、現時点でエクオールを作れない方も、和食中心の食生活を心がけて腸内環境を整えることで、将来的にエクオールを産生できる体質に変わる可能性がある、ということですね。

実際、いろんな国の女性を施術してわかるのは「日本人女性は歳を重ねても美しい方が多い」ということ。日本の食文化ってすごいですよね。

ちなみに、イソフラボンの1日の摂取目安量の上限は70〜75mg(アグリコン換算)とされています。

過剰にならないよう気をつけながら、日々の食生活に無理なく取り入れていけるとイイですね。



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髪を切って仕切り直し♪ 黒ミャクミャクくんと。6月〜7月を通じて、世界の動きも含めて自分の周りで事件が頻発し、ダメージが蓄積していたのでそろそろ区切りをつけようかなと。代々木八幡のヘアサロン『N』さんで髪を切ったら、なんだろう、心持ちが少し...
24/07/2025

髪を切って仕切り直し♪ 黒ミャクミャクくんと。

6月〜7月を通じて、世界の動きも含めて自分の周りで事件が頻発し、ダメージが蓄積していたのでそろそろ区切りをつけようかなと。

代々木八幡のヘアサロン『N』さんで髪を切ったら、なんだろう、心持ちが少し変わりました。

お一人様1点限りの人気キャラ「黒ミャクミャクくん」がミラーの横に置いてあって、なんというかカオスな青と赤よりもだいぶ落ち着いていて可愛いやつでした。

そういえば前々回、髪を切ったのは4月7日、日経平均が2600円以上下落したブラックマンデーで死ぬかと思いました笑。

あれからもういろんなことが起こりすぎてよく覚えてないけど、とにもかくにも参院選が終わり、日米の関税交渉もいい感じで着地して、まーようやく日本に関してはいい風が吹いてきたなと。

まーヨシとしようと言うことで、サロンに戻ってからダラダラ買っていた株を全部売って利益を確定して、さてこれからどうしよう?って考えているところです。



#美容院帰り #マッシュ #デトックス #ミャクミャク #近所 #日常垢 #アロママッサージ #ストレス #疲れ #痩身 #小顔 #バストアップ #美肌 #アンチエイジング #むくみ解消 #ご褒美 #女性ホルモン #女性専用 #癒される場所 #癒される時間 #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #麻布十番 #メンズセラピスト #男性セラピスト #ムーンテッド

【髪を切って仕切り直し♪ 黒いミャクミャクくんと。】6月〜7月を通じて、世界の動きも含めて自分の周りで事件が頻発し、ダメージが蓄積していたのでそろそろ区切りをつけようかなと。代々木八幡のヘアサロン『N』さんで髪を切ったら、なんだろう、心持ち...
24/07/2025

【髪を切って仕切り直し♪ 黒いミャクミャクくんと。】

6月〜7月を通じて、世界の動きも含めて自分の周りで事件が頻発し、ダメージが蓄積していたのでそろそろ区切りをつけようかなと。

代々木八幡のヘアサロン『N』さんで髪を切ったら、なんだろう、心持ちが少し変わりました。

そういえば前々回、髪を切ったのは4月7日、日経平均が2600円以上下落したブラックマンデーで死ぬかと思いました笑。

あれからもういろんなことが起こりすぎてよく覚えてないけど、とにもかくにも参院選が終わり、日米の関税交渉もいい感じで着地して、まーようやく日本に関してはいい風が吹いてきたなと。

まーヨシとしようと言うことで、サロンに戻ってからダラダラ買っていた株を全部売って利益を確定して、さてこれからどうしよう?って考えているところです。



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