28/06/2025
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実力派セラピスト再び💆♀️
巡るピラティスと経絡ケア🧘🌿
ピラティスを融合したコースのご案内
※初回限定プライスでご用意します。
ベトナムにて独立したテルメ・フェリーチェの
元メンバー今井 亜美さん
この度、所属セラピストとして
仲間入りすることになりました!
多くの経験を経てパワーアップした今井さんの施術は、
テルメ・フェリーチェで受けられる施術とまた
ひと味違ったアプローチです。
お身体の細部のお悩みにお応えしていくコース!ご用意しました。
心と体はつながっている
巡るピラティスと経絡ケア 90分
【ピラティスと経絡ケア】
からだの内と外、どちらにもアプローチできるのが大きな特徴
ピラティスでは、呼吸とやさしい動きで筋肉や関節をゆるめながら整えていきます。
経絡ケアは「巡らせる」ことで、自然と整う力を引き出します。
Mindful Flow🌿
気持ちが落ち込みやすいときは、誰にでもあります。
「できたことに目を向け、自信が育つことが大切」と今井さんは、言います。
「やさしく、自分と向き合えるようになる」
そんなひと時となりますように。是非!体感しに来てください。
心も体もゆるゆる解れ、彼女の人柄にも癒される事と思います。
ーピラティスの目的ー
呼吸を深め自律神経を整えていく。
インナーマッスルが目覚めることは体の軸が安定し
緊張がゆるみ、経絡の流れがスムーズになるお手伝いをします。
【身体への効果】
•姿勢の改善(猫背・反り腰・巻き肩など)
•深い呼吸へフォーカスし、自律神経を整える
•インナーマッスルへアプローチ
•腰痛や肩こりなどの慢性的不調の緩和
•骨盤の歪みや体の左右差のバランス調整
•動きのクセに気づき、ケガをしにくい身体づくりへ
【心への効果】
•頭の中を静寂に導く
•呼吸とともに気持ちが落ち着き、安心感が生まれる
•自分の内側に意識を向けることで、感情にも気づけるようになる
ピラティスは、体を“鍛える”というより
自分を“感じる”ことから始まる、セルフケアのひとつ。
深く呼吸して、静かに動いて、心地よさを取り戻していく─
そんな時間です。
ー経絡ケアの目的ー
病気になる前の「なんとなくの不調(未病)」
体の巡りを整え、免疫を高めることで予防につなげる。
【効果】
•首・肩こり、冷え、むくみ、慢性的な疲労などがやわらぐ
•自律神経が整い、深いリラックス感を得られる
•呼吸が深まり、睡眠の質や心の安定にもつながる
彼女自身が得意とする専用コースですが、
通常コースのご予約も承っております。
ご予約LINEより承ります。