株式会社肉体改造研究所

31/10/2025

代表 竹田大介が8月毎週出演したラジオNIKKEI第1の番組「健康ネットワーク」。
「正しい筋肉のつけ方と健康」をテーマにお話ししております。
第3回8月15日（金）放送分「筋肉をつけるための栄養摂取」の内容を文章にしてお送りします。
ぜひご覧頂き、健康づくりにお役立てください！
https://nikuken.co.jp/2025/10/31/9851/
#ラジオ #健康ネットワーク #筋肉 #健康 #栄養 #筋トレ #パーソナルトレーナー #竹田大介 #肉体改造研究所

こんにちは。肉体改造研究所の竹田大介です。今回は、ラジオNIKKEI第1「健康ネットワーク」でお話しした内容をもとに、筋肉を効率よくつけるための食事と栄養のポイントをまとめました。筋肉をつけるために一番大切な.....

28/10/2025

東京都江東区潮見の24時間営業ジム　MY-BODY潮見店で活動する弊社所属の小野明洋パーソナルトレーナーをご紹介致します！

小野トレーナーは”ミット打ちで動きを変える”パーソナルトレーニングを得意としております。

ぜひ、下記記事をご覧ください！
https://nikuken.co.jp/2025/10/28/9834/

#肩こり改善 #腰痛改善 #競技力向上 #パーソナルトレーニング #潮見 #パーソナルトレーナー #ムーブメントコーチ #小野明洋 #肉体改造研究所

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の竹田大介です。本日は、弊社所属の小野明洋トレーナーをご紹介致します。パーソナルトレーナー　小野明洋小野明洋トレーナーよりご挨拶元運動オンチで、元プロ格闘家。だ...

27/10/2025

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム」にて、自分の専門分野で商業出版オファーを獲得する方法についてお話ししております。
ぜひご覧ください！
https://nikuken.co.jp/2025/10/27/9766/
#本 #書籍 #実用書 #出版 #商業出版 #著書 #著者 #クリスタルイズム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #竹田大介 #肉体改造研究所

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です。レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（江東区　レインボータウンFM木場スタジオ）」2025年10月3日（金）放送時の動画を公開致し...

26/10/2025

お酒は飲んでもいいのか？
～アルコールと筋合成の関係～

毎週金曜日10:00～12:00生放送のラジオ番組「クリスタルイズム（江東区レインボータウンFM）」第一・第三金曜日にレギュラー出演中！

著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』のなかから、筋トレ効果を上げるための情報をお伝えしております。

東京23区内ではラジオの周波数を88.5MHzに合わせて頂くとお聞き頂けます。

それ以外のエリアからは「リスラジ」アプリでスマホ・PCからご聴講可能です！

ぜひ、日々の筋トレに活かしてください！

動画は下記よりご覧ください！
https://nikuken.co.jp/2025/02/14/9222/

#筋トレ #酒 #アルコール #肉体改造研究所

22/10/2025

ゴールドジムイースト東京（東京都江東区南砂）で私 竹田大介のパーソナルトレーニングを受けて頂いている山本秀樹さん が、ロックバンドThe Gauntletの新作Tシャツを着て来られたので、記念撮影！

山本さんはイベント企画・設営・運営などを行う株式会社キャッチロック の社長でありながらロックバンドNarcisseのドラマーをつとめるバンドマン！

先日、BOOWYの曲を演奏するからとLIVEにお誘い頂き、行って参りました！

山本さんのバンドNarcisseも、トリをつとめたThe Gauntletもカッコよかったです！

山本さんは交通事故で左足首を骨折し、体力・筋力低下と左右の脚の筋力差が顕著に出てしまったことをきっかけに私にパーソナルトレーニングのご依頼を頂きました。

今では脚力の左右差もだいぶ埋まり、下半身の筋力は別人のようにパワーアップ！

これからも山本さんのパワーアップを全力でサポートさせて頂きます！

#ゴールドジム #ゴールドジムイースト東京 #パーソナルジム東京 #パーソナルトレーニング東京 #肉体改造研究所

20/10/2025

レインボータウンFMのラジオ番組「クリスタルイズム」
コーナー「伝言板168」
第一金曜日は私 竹田大介が筋肉系ゲストをお呼びする「筋肉ステーション」を放送しております！

14回目のゲストは、ゴールドジム東陽町スーパーセンター　プロトレーナー　亀田菜々美様にご出演頂きました！

レインボータウンFMの番組は、東京23区ではラジオの周波数を88.5MHzに合わせてお聴きいただけます。

それ以外の地域からは、リスラジアプリからラジオよりクリアな音声でご聴講可能です！

筋肉系ゲストの筋肉トークをぜひお聴きください！

動画は下記からご覧ください！
https://nikuken.co.jp/2025/02/07/9172/

#ゴールドジム #ゴールドジム東陽町スーパーセンター #女性トレーナー #女性パーソナルトレーナー #肉体改造研究所

17/10/2025

93歳女性の歩行能力向上を目的としたパーソナルトレーニング指導事例をもとに執筆した事例研究論文「超高齢女性におけるパーソナルトレーニングが筋肉量に及ぼす影響についての一事例」の表1「トレーニングプログラム」のエクササイズ「グッドモーニング」を動画でご紹介致します！

この論文はStrength & Conditioning Journal 2018年7月号に掲載され、NSCAジャパン 2018年度最優秀論文賞　森永最優秀事例報告賞を受賞致しました。

論文は、プロフィールページ のリンクから弊社ウェブサイト「論文・書籍」ページでご覧いただけます！

ご高齢のお父様・お母様にいつまでも元気でお過ごしいただけるよう、教えてあげてください🙏

#高齢者 #介護予防運動 #パーソナルトレーニング #グッドモーニング #肉体改造研究所

10/10/2025

代表・竹田大介がアンバサダーをつとめるスポーツ・ヘルスケア業界に特化した展示会「スポーツヘルスケアoneデイ」にて、パーソナルトレーナー・ジムオーナーの方の売上拡大・業務改善など様々な課題の解決に役立つ商品・サービスを展示する出展者とお繋ぎする「パーソナルトレーナー・ジムオーナーツアー」を開催致します！

詳しくは、下記記事をご覧ください。
https://nikuken.co.jp/2025/10/10/9749/

#展示会 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #フィットネス #ジム #パーソナルジム #ジムオーナー #肉体改造研究所

弊社代表の竹田大介がアンバサダーを務める展示会「スポーツヘルスケアoneデイ2025」にて、パーソナルトレーナーやジムオーナーの方の売上拡大や業務効率改善に役立つ出展者ブースをご案内しお繋ぎする「パーソナルト.....

08/10/2025

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム」にて、トレーニングの負荷・種目に変化をつけるメリット・デメリットについてお話ししております。
ぜひご覧ください！
https://nikuken.co.jp/2025/10/08/9742/
#筋トレ #筋力トレーニング #筋肥大 #バルクアップ #トレーニングメニュー #トレーニングプログラム #エクササイズプログラム #クリスタルイズム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #竹田大介 #肉体改造研究所

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です。レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（江東区　レインボータウンFM木場スタジオ）」2025年9月19日（金）放送時の動画を公開致し...

03/10/2025

93歳女性の歩行能力向上を目的としたパーソナルトレーニング指導事例をもとに執筆した事例研究論文「超高齢女性におけるパーソナルトレーニングが筋肉量に及ぼす影響についての一事例」の表1「トレーニングプログラム」のエクササイズ「股関節主導型スクワット」を動画でご紹介致します！

この論文はStrength & Conditioning Journal 2018年7月号に掲載され、NSCAジャパン 2018年度最優秀論文賞　森永最優秀事例報告賞を受賞致しました。

論文は、下記リンクからご覧いただけます！
https://nikuken.co.jp/paper/scj25-6-14-20-2018/

#高齢者 #介護予防運動 #パーソナルトレーニング #スクワット #肉体改造研究所

27/09/2025

レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム」にて、トレーニングのプラトーを打破する方法の具体例についてお話ししております。
ぜひご覧ください！
https://nikuken.co.jp/2025/09/27/9729/
#筋トレ #筋力トレーニング #筋肥大 #バルクアップ #トレーニングメニュー #トレーニングプログラム #エクササイズプログラム #クリスタルイズム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #竹田大介 #肉体改造研究所

こんにちは！株式会社肉体改造研究所　代表の、ゼットマンこと竹田大介です。レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム（江東区　レインボータウンFM木場スタジオ）」2025年9月5日（金）放送時の動画を公開致し....