脊椎骨盤専門サロン「コンディショニングkinada」

28/02/2021

女性に起こりやすい、

・朝の手のこわばり
・頸椎ヘルニアの手のしびれ
・へバーデン結節
・手の冷え

の方のご質問に応える形で、
動画を作成しました。

https://youtu.be/T1rbgdmSTC4

頸椎ヘルニア、へバーデン結節、軽度のリウマチなどで起きる手指のこわばり、しびれ、硬さを解消する筋膜リリース法をわかりやすく説明します。腰痛、坐骨神経痛を自分で治す、しかも再発しない。 オンライン無料腰.....

21/11/2020

腰椎にかかる負荷を最小限にする

寝方
立ちあがる方法
しゃがむ方法につて、

22日(日)17:00～ライブで説明しますね。

再発させないように、
二度とあの痛みは、

繰り返さないように。
チャンネル登録しておきましょう。

https://youtu.be/FBBVmp7511w

ご質問、ご相談はこちらから「個別相談」とメッセージください。（先着3名のみ） https://line.me/ti/p/8WUlCdNiC6 腰痛、坐骨神経痛を自分で治す、しかも再発しない。 オンライン無料腰痛講座 ・何年も良くならない、整体やシッ...

20/11/2020

ストレッチは何秒伸ばす？
筋膜リリースは何分すればいいの？
いつやればいいの？

などなど、理論的な事も大切ですが、
それを踏まえて現場での実際を

お伝えしています。
https://youtu.be/LTo6sajOU7Y

腰痛、坐骨神経痛を自分で治す、しかも再発しない。 オンライン無料腰痛講座 ・何年も良くならない、整体やシップ、薬、注射でも良くならない方 ・坐骨神経痛で手術をしたくない、しても改善しない方 こちらご覧くだ.....

30/10/2020

腰痛でストレッチしても伸びない場合はこれで解消しよう。 ・ストレッチを毎日しているが伸びる実感がない。 ・毎日行っているのにのびた効果を感じない。 ・腰痛がなかなか改善しない。 かなり多くの方が感じていら.....

20/09/2020

坐骨神経痛、腰痛の３つのタイプについて、動画でわかりやすく説明します。 前屈で痛いのか？ 後屈で痛いのか？ 前屈も後屈も痛いのか？ あなたも動画を見ながら行いましたか？ 腰痛、坐骨神経痛を自分で治す、しかも....

28/08/2020

腰痛をセルフケアのみで解消するには 途中で挫折しないための重要な考え方があります。 ・根本原因の解消法 ・痛みの軽減する順番 これらについて説明します。 痛みがなかなか改善しないとお考えの方は是非ご覧くださ....

28/08/2020

坐骨神経痛を改善するセルフケアのコツについて 痛みを段階的に減らしてゆく方法についてお伝えしてゆきます。 痛みがなかなか改善しないとお考えの方は是非ご覧ください。 腰痛、坐骨神経痛を自分で治す、しかも再発...

22/08/2020

腰痛のある方でも出来るスクワットの方法をご紹介します。 ・腰痛は軽減してきたが体力を向上したい。 ・腰痛が再発しない体力づくりをしたい。 ・腰の手術をした経験がある方が体力つけたい。 ・スクワットやトレー.....

14/08/2020

腰の治療のみでは再発してしまうあなたへ あなたの根本原因を探し、 それを解消する方法を提示し、 その場で行っていただき、 効果を体感して頂きます。 いままであなたが行ってきた治療とは、根本原因の考え方が違う....

11/08/2020

腰痛、坐骨神経痛に対する 筋膜リリース×動的ストレッチ×体幹トレーニングが、オンライン参加で自宅で楽しく学べる！ ★毎回先着3名限定募集（全日） ・「座ってから立ちあがるときの痛みを解消する5ステップ体験会」...

10/08/2020

腰の治療のみでは再発してしまうあなたへ 腰痛の原因は腰にありません。 根本原因が違うのです。 其の理由について徹底解説しています。 腰痛、坐骨神経痛を自分で治す、しかも再発しない。 オンライン無料腰痛講座 ・...

12/07/2020

腰痛に筋トレを行うことの間違いについてライブ配信します。 昔ながらの腹筋背筋、いつまでやってるんですか？ もう効果のない筋トレはやめましょう。 腰痛を自分で治す、しかも再発しない。 オンライン無料腰痛講座 ....

09/07/2020

動的ストレッチで痛みや動作を改善しよう。 痛みの軽減や動作の改善に、 動的ストレッチがとても有効です。 動的ストレッチについて詳しく解説しています。 腰痛を自分で治す、しかも再発しない。 オンライン無料腰痛....

03/07/2020

腰痛や坐骨神経痛を自分で解消する。 しかも再発しない。 オンライン無料腰痛講座 ・何年も良くならない、整体やシップ、薬、注射でも良くならない方 ・坐骨神経痛で手術をしたくない、しても改善しない方 こちらご覧....

09/04/2020

コンディショングkinadaより、非常事態宣言の対応について動画で説明いたします。

15/02/2020

「そんな無理して動かないでください！」

と思ったら、
腰椎圧迫骨折で、
痛々しく伝い歩きしながら、
その伸ばせない手を何とか伸ばし、
手渡しされました。

そんな訪問整体。

85才、おばあちゃまからのバレンタインデー。

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#ストレッチ

07/02/2020

2月8日土曜日〜10日まで、鹿児島へ出張施術に行きます。

まだ空きがありますので、　
もしお体の痛みや
悩みでお困りの方は、
ご連絡下さいね。

19/12/2019