代々木上原鍼灸院

代々木上原鍼灸院 代々木上原鍼灸院, マッサージサービス, 上原1-27-2アドニス 101, Shibuya-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

\5年後10年後も元気な身体づくりをしましょう/
▷代々木上原駅徒歩3分
▷完全個室・アロマ香る
▷夫が鍼灸マッサージ師、妻が受付の夫婦で営業

当院は仕事や育児に日々追われている方の不調を改善する
サポーターになりたいと思っております！
特徴は、スポーツやダンス・日々をもっと楽しく過ごしたい
といったパフォーマンスUPがメインです！

急性であるギックリ腰や寝違え、しばらく取れない腰痛肩こりなど身体を動かすことに関わる筋肉をガッツリほぐすのが得意な鍼灸院となります！

すぐに効果を実感していただけます！

5月ってとても疲れませんか？代々木上原鍼灸院の5月カレンダーです🗓️トレーニングの効果をもっと出すために、回復は重要です！追い込むことも大事ですが、回復させることも同じくらい。実はそこがパフォーマンスアップの鍵です。疲労が抜けると・可動域が...
29/04/2026

5月ってとても疲れませんか？
代々木上原鍼灸院の5月カレンダーです🗓️
トレーニングの効果をもっと出すために、回復は重要です！
追い込むことも大事ですが、回復させることも同じくらい。
実はそこがパフォーマンスアップの鍵です。
疲労が抜けると
・可動域が広がる
・力が入りやすくなる
・次のトレーニングの質が上がる
鍼×指圧は、その回復を加速させる手段のひとつです🪡
トレーニングと一緒に身体のメンテナンスにも
向き合ってみてはいかがですか？
📅 5月の特別営業・休業日

✅ 5月3日（日）　特別営業
🔴 5月4日（月・祝）　休業
🔴 5月5日（火・祝）　休業
5月もご来院お待ちしております😊
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代々木上原鍼灸院
代々木上原駅徒歩3分
院長：成石(ナルイシ)
📱050-1808-4352
🏠〒151-0064
東京都渋谷区上原1-27-2 アドニス101
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#5月カレンダー #代々木上原鍼灸院 #代々木上原鍼灸
#代々木上原 #代々木上原マッサージ

23/04/2026

腰を楽にして、全力トレーニングしたい方向け🪡
「腰が張ってトレーニングに集中できない」
「腰をかばって、フォームが崩れてきた」
そのまま続けると、パフォーマンスが落ちるだけじゃなく
他の部位まで痛めるリスクがあります！
トレーニングによる腰痛の多くは、
深部の筋肉（多裂筋・腸腰筋など）の疲労や緊張が原因のひとつ
届きにくい場所に、鍼は直接アプローチできます
施術後、動きが変わる感覚を実感してもらえるのが
スポーツ鍼灸の醍醐味です💪
「休みたくないけど、腰がしんどい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください🌿
#鍼灸 #スポーツ鍼灸 #代々木上原鍼灸院
#代々木上原 #腰痛改善
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13/04/2026

【腕をラクに、次のトレーニングへ】
腕がパンパンになる感覚はありませんか？スマホ・PC仕事、トレーニングしてる人なら一度は経験したことあるんじゃないでしょうか！
実はあの腕の張ってる感じって、肩まわりや背中の筋肉の使い方が重要だったり、深めにある筋肉が疲労を溜め込んでいたり。
鍼は、なかなか届かない深部の筋肉にも直接アプローチできるのが特徴のひとつです！腕が軽くなる、動かしやすくなりますよ💪
「トレーニングはやめたくない。でも疲労もちゃんと抜きたい」
そんな方に、鍼という選択肢を知ってもらえたら嬉しいです。
気になることがあればお気軽にDMやご相談ください🌿
#鍼灸 #スポーツ鍼灸 #代々木上原鍼灸院
#代々木上原 #腕の疲れ
代々木上原鍼灸院
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代々木上原鍼灸院の4月カレンダーです🗓️暖かくなって、「運動しようかな」と思っているあなた❗️このタイミング、ぎっくり腰めちゃくちゃ増えます。理由はシンプルで、体がまだ“冬モード”だから😨固いまま動くと、腰に一気に負担がかかります⚠️久しぶ...
27/03/2026

代々木上原鍼灸院の4月カレンダーです🗓️
暖かくなって、「運動しようかな」と思っているあなた❗️
このタイミング、ぎっくり腰めちゃくちゃ増えます。
理由はシンプルで、体がまだ“冬モード”だから😨
固いまま動くと、腰に一気に負担がかかります⚠️
久しぶりの運動・筋トレ再開は要注意です。またトレーニングで疲労感がたまってるのに気づかないのも🆖
「ちょっと張ってるな」
その段階で整えておくのがベストです。
4月もご来院お待ちしております😊
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代々木上原鍼灸院 
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#4月カレンダー #代々木上原鍼灸院 #代々木上原鍼灸
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23/03/2026

「パフォーマンスを落とさないためのケア」
日々トレーニングを重ねていると、
気づかないうちに疲労は蓄積していきます。
特に前ももは、動きの要となる重要な筋肉🦵
ここに疲れが残ると、
パフォーマンスの低下や違和感につながります。
今回の施術は、その深部にある疲労にアプローチ🪡
刺激はありますが痛くなってからではなく、
コンディションを落とさないためのケア。
代々木上原で、
パフォーマンスを支えるケアを行っています！
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代々木上原鍼灸院
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#スポーツ鍼 #疲労回復 #代々木上原
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【花粉症の方ご注意！】くしゃみでぎっくり腰が増えています！！「くしゃみをした瞬間に腰を痛めた…！」そんな患者様がここ数日で増えています。実は、くしゃみは一瞬で強い腹圧がかかる動作なのです。体が疲れていたり、腰や背中が固くなっているとその一瞬...
04/03/2026

【花粉症の方ご注意！】
くしゃみでぎっくり腰が増えています！！
「くしゃみをした瞬間に腰を痛めた…！」
そんな患者様がここ数日で増えています。
実は、くしゃみは一瞬で強い腹圧がかかる動作なのです。
体が疲れていたり、
腰や背中が固くなっていると
その一瞬の衝撃でぎっくり腰になることがあります。
特に花粉症の時期は

・くしゃみが増える
・鼻づまりで呼吸が浅くなる
・体が無意識に緊張する

こういった影響で
背中や腰が固まりやすい季節でもあります。
その状態でくしゃみをすると…腰に大きな負担がかかってしまうんです。ぎっくり腰は突然起こるようで、実は日々の積み重ね。
違和感の段階や「怪しいかも？」と思った時に早めに体を整えておくことが大切です。
花粉症の時期こそ体のメンテナンスをおすすめします！

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いつもご来院ありがとうございます。これまで2回目ご来院特典としてお渡ししていたオリジナルアロマスプレーが大変ご好評をいただき、このたび特に人気の2種類を院内にて販売することになりました🌿🌙 Night Relax Mist 〈リラックス〉一...
02/03/2026

いつもご来院ありがとうございます。
これまで2回目ご来院特典としてお渡ししていた
オリジナルアロマスプレーが大変ご好評をいただき、
このたび特に人気の2種類を院内にて
販売することになりました🌿
🌙 Night Relax Mist 〈リラックス〉
一日の終わりに、心と体をゆるめる香りを
ブレンドしております。
寝る前のリラックスタイムにおすすめです。
🌿 Daytime Refresh Mist 〈リフレッシュ〉
気持ちを切り替えたい時に、すっきり軽やかな香りを
ブレンドいたしました。
仕事前や外出前、家事育児中など
日常のリセットにおすすめです。
施術後の心地よい感覚を、
ご自宅でも感じていただけたら嬉しいです。
販売開始は【3月10日頃】を予定しております。
50ml　¥3,630（税込み）
受付にてテスターもご準備しておりますので
気になる方はぜひお気軽にお声かけください✨

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代々木上原鍼灸院の3月カレンダーです🗓️3月は【予防】が大事です！季節の変わり目といえば、気になるのは「ギックリ腰」ですね☝️早めのメンテナンスで「ならない体づくり」をしていきませんか？9日(月)は都合によりお休みいただきます🤲——————...
24/02/2026

代々木上原鍼灸院の3月カレンダーです🗓️3月は【予防】が大事です！
季節の変わり目といえば、気になるのは「ギックリ腰」ですね☝️
早めのメンテナンスで「ならない体づくり」をしていきませんか？
9日(月)は都合によりお休みいただきます🤲
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代々木上原鍼灸院の2月カレンダーです🗓️より寒さが厳しくなるこの時期です❄️寒さによる体の冷えや緊張が起こると痛みやコリが目立ってきます！体の疲れや違和感を感じたら、無理せずメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？2月11日(水・祝)も営業...
26/01/2026

代々木上原鍼灸院の2月カレンダーです🗓️
より寒さが厳しくなるこの時期です❄️寒さによる体の冷えや緊張が起こると痛みやコリが目立ってきます！体の疲れや違和感を感じたら、無理せずメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？
2月11日(水・祝)も営業しております♪
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14/01/2026

【トレーニングによる腰の張り・違和感にはスポーツ鍼】

スクワットで腰が重い
デッドリフトで奥に引っかかる感じ
動き出しで「ん？」と不安になる腰
そんなときは、腰にスポーツ鍼はいかがですか？
鍼をしたまま体を動かすことで、表面ではなく深部の筋肉や動きのクセにアプローチします！

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■ 腰にスポーツ鍼をするメリット

① 押しても届かない深部にアプローチ
→ マッサージでは届きにくい、腰の奥の緊張に直接刺激。

② 動きながら整えることで違和感が変わる
→ その場で動きの変化を感じやすく、怖さが減る。

③ パフォーマンス低下を防ぐ
→ 張り・違和感の段階でケアすることで、ケガ予防にも。

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「まだ我慢できるから大丈夫」
その違和感、実は体からのサインかもしれません。

鍼と指圧マッサージで整えて、安心して動ける腰へ💪
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住所

上原1-27-2アドニス 101
Shibuya-ku, Tokyo
1510064

営業時間

火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+815018084352

ウェブサイト

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