スポーツ鍼灸三村

18/03/2026

【 宮崎合宿 】

先日、宮崎で行われた渡辺一平選手の、日本選手権前の最終調整合宿に帯同させていただきました!


何をやらせても一級品すぎて.....

泳ぎのレベルの違いを見せつけられました🤷‍♀️✨笑


現場についての、心の中の第一声は、当たり前ですが『泳ぎうまｯｯ』です🫠👏🏻✨笑


スポーツは『結果』がすべてを語る世界。

彼の成果も速さも、『才能』と一括りにされがち。

でも、こうして現場に足を踏み入れると、
その速さを手に入れるために、みんな、どれだけ泥臭く、理詰めで、自分を磨き上げてきたのかという、、大切な『過程』を目の当たりにする。


1/100秒を支配するロジック。

それを突き詰めるための、『反復』あるのみ✊🏻

華やかさとは無縁の、この積み重ねがあるからこそ、本番の極限状態でも「いつも通り」ができるんだなと、改めて勉強になりました。


トップアスリートだからとか関係なく、やるべきことはみんな同じ。


あとは、その感覚を信じるだけ✊🏻


明日から競泳の日本選手権が開催されます!

今年の夏〜秋に行われる世界大会の代表が決まる大事な大会。

がんばる選手たちの応援をよろしくお願いいたします‼︎

05/03/2026

..時差投稿がすぎてごめんなさいm(__)m
パート３

【 若きクリエーター展 】
📍2026.2.11. ／京都

先日開催されました【若きクリエーター展】で、ゲスト講師として講演をさせていただきました🙏✨

メディカルトレーナーとして、トップアスリートの身体を預かる仕事について。

誰にも話したことのない、私の泥くさいキャリアについて、お話しさせていただきました。


130人近い方たちを前に、登壇。

わたしは基本的に裏方の人間なので、こんなに視線を向けられるなんて、初めての体験でした🫣笑


これまで、何度も壁にぶつかってきました。

そのたびに、心が折れそうになりました。

準備しながら、何度か思い出し泣き。。

それでも、涙を拭って向き合い続けた14年間。

変えられない現実じゃなく、自分を変え続けた。

学び続けることだけが、私の武器でした。


講演のあとに、涙ぐみながら、『お話しを聞けてよかったです。』とお言葉をかけていただけて、とても嬉しかったです✨

諦めずに、地道に積み上げてきてよかった。

あの頃の全部が、今の私になりました。


このような素晴らしい場を作ってくださった主催者の皆さん、本当にありがとうございました。

またお力になれることがあればいつでも飛んでいきます✊🏻✨


学生のみなさんは、これからいろんな壁が立ちはだかると思うので、ちょっとイメージが湧かなくて、実感がなかったかもしれないです。

でも、きっとこれから、社会に出るとたくさんの難しい場面に遭遇します。

その時に、立ち止まってもいい。

でも、過去にすがって戻る選択はしないで。

怖くても、前に一歩歩みを進める選択をしてほしい。

迷ったら、自分が最高の笑顔になれる瞬間ってどんなかな？って想像してみてください。

それが道しるべになります😊🤞🏻✨


#憧れで終わらせない
#若きクリエーター展
#オリンピック #スポーツトレーナー

05/03/2026

..時差投稿がすぎてごめんなさいm(__)m
パート②

【 JAPANOPEN2025 】
📍2025.11/27-30

中村克選手と渡辺一平選手に帯同させていただきました!

アスリートの身体は、とても正直。

今回も新たな気づきが多く、
いろいろなことを学ばせていただきました🙏✨


NO TURNING BACK.

ここまで身体に刻んできた感覚は消えない。
それが今の、確かな土台。

"なんとなく"の感覚を一個だけ、
「なぜか」に変える。

それが武器になる🤞🏻✨

冷静に、着実に。

解像度が上がれば、景色が変わる✊🏻🔥


日進月歩 日々精進！

刻々とレベルが上がって、
今がいちばん難しいフェーズ🐾

でも、難しい課題こそ、クリアできたときが楽しいもの✨

毎日水泳のこと考えて、選手の最良を模索する🐾
.
夢の中でも仕事してる時あるんだけど、
そしたら一度、完全オフを挟んでます🙏🫠笑


#中村克 #渡辺一平

05/03/2026

...時差投稿がすぎてごめんなさいm(__)m
パート①

【 社会人選手権 】
📍2025.10.31–11.2

今年もJFE京浜水泳部の皆さんに帯同させていただきました。

男子🏆 5年ぶりの総合優勝
女子🥈 総合準優勝

本当におめでとうございます‼︎


圧倒的強者に立ち向かうみんなの姿。
限界まで削られた体力とメンタル。

それでも、
最後の一本まで挑み続けた。

誰ひとり逃げなかった。

よく闘い抜いた😭👏🏻

みんなの勇姿に、胸を打たれました。

ほんとに、ほんとに、よく頑張りました。


みくるちゃんの涙にもらい泣き😭
ベスト更新組も本当におめでとう👏✨


みんな、“チームのために”。
一本一本、全力。

それが伝わるからこそ、
途中から「がんばれ」が言えなかった。

最後まで守らず、攻め切った結果。

“Fortune favors the bold.”

挑んだ者にしか、見えない景色がある🤞🏻✨

次は、
追う側じゃない。
追われる側へ!

守るな。
攻め続けろ‼︎

来年も、チームで奪いにいけｯｯ✊🔥


今回も貴重な機会をありがとうございました。



#鈴鹿スポーツガーデン #スポーツの杜鈴鹿
#日本社会人選手権水泳競技大会

02/08/2025

目標としていた メダル獲得 達成おめでとう👏🏻👏🏻✨

【速報】 #世界水泳選手権 2025／シンガポール Day22 #競泳
男子200m平泳ぎで #渡辺一平 選手が2分07秒70の銀メダルを獲得！
おめでとう！
© / TAKAO FUJITA
トビウオジャパン (TOBIUOJAPAN)

30/03/2025

第100回日本選手権水泳競技大会🏅✌🏻

はじまってみたらあっという間に終わってしまった..

今回も中村克くんと渡辺一平くんに帯同させていただきました🙏✨

いつも貴重な経験をありがとうございます‼︎


今年の選手権は、ふたりとも来年を見据えたチャレンジングなレースで、頭フル回転👏🏻👏🏻✨


"いつも通り"の殻を破る✊🏻🔥🔥


それでも勝てるんだから...😂🙏✨

それぞれの経験値、技術力...全ての能力の高さには感服です👏🏻👏🏻✨


すべての準備が整ったとき🌟


その先の、新しい舞台で、ふたりらしい新しい闘い方を楽しみにしています😎🍻✨



──────

今大会のパワーワードは"寺田化" 😂😂

てらっちょいないのに、常に話題の中心😂🙏✨


練習してください！！！笑



#第100回日本選手権水泳競技大会 #日本選手権
#水泳 #中村克 #渡辺一平

30/03/2025

第100回日本選手権水泳競技大会

"いつも通り"の殻を破る✊🏻🔥🔥

#第100回日本選手権水泳競技大会 #日本選手権
#水泳 #中村克 #渡辺一平

27/03/2025

NSSU 東御合宿 ☃️🌸✨

#日本体育大学 #水泳部
#東御合宿 #準高地合宿 #日本選手権
#第100回日本選手権水泳競技大会

23/03/2025

【 メディア掲載 】

ご縁がありまして、トップアスリートをサポートしている"スポーツ鍼灸師×トレーナー"として、先日取材をしていただきました‼︎

記者さんが、わたしの拙いふわっとした日本語をビタｯｯと的確にまとめあげてくださり、とても読み応えのある記事になっています🥺🙏✨✨

わたしのこれまでのキャリアにつきまして、後編です‼︎

スポーツ鍼灸師・三村さゆりさんは、水泳専門のスポーツトレーナー。鍼灸治療やマッサージを通じて、メディカルの分野からアスリートたちのパフォーマンスを支えています。しかし、当初は水泳のコーチになりたかった...

22/03/2025

【 メディア掲載 】

年末に取材していただきました記事が公開されました‼︎

各分野の著名人にお声がかかるようで...
ご縁がありましてスポーツ鍼灸治療のカテゴリーから選出していただきました🙏✨

『私の履歴書』ということで、わたしのこれまでのキャリアについてお話しさせていただいてます🌱

前編はトレーナーを志すようになったきっかけまでのお話です！

記者さんのお力で読み応えがある内容となっています‼︎

お時間のある方はぜひご一読いただけると嬉しいです🙏✨

#モアリジョブ #私の履歴書 #スポーツ鍼灸

コンマ1秒、その一瞬にすべてを懸けるアスリートたち。フィジカルパフォーマンスの限界に挑み続ける彼ら・彼女らの心身を支え続けているのが、コーチやトレーナーなどといったサポートメンバーの方々です。今回お話.....

04/03/2025

今年も 日本体育大学競泳部の東御合宿 に帯同させていただきました☃️

世界大会の覇権争いが掛かる日本選手権前の準高地での調整合宿🏊‍♀️🏊🏼‍♂️🔥

今回で3年目の帯同でした🙏✨

3年目の選手も多く、みんなの成長を感じられる貴重な機会でもあり、今回もとても勉強になりました‼︎‼︎

やっぱり、間近に選手の泳ぎを観察できるのは机上の理論が確信に迫れる唯一の瞬間なので、とても勉強になります✨✨

それも、毎日観察できるなんて！思考が止まらない2週間でした😊🙏✨


東御には5回ほど？足を運んでいますが、私史上過去1番の寒さでした❄️

今年は寒さが厳しく、雪が少ない年でした！
と、思ったら、中盤は高気圧が続き雪もあっという間に溶けるほどに太陽が暖かい日が続きました🌞

下山する日には全国的な寒波が舞い戻り...
都内でも雪が降るほどの寒さに😂

寒波を引き連れる雪女...
今年も見参です‼︎笑

また来年の日本選手権前に、みんながいい方向へ成長していますように✊🏻🔥

ひとまず、3月20日からはじまる日本選手権でここからブラッシュアップされたみんなの泳ぎが見れるのが楽しみです😊✨

15/02/2025

【 百聞は一見に如かず 】

私の中で大切な言葉の一つに『百聞は一見に如かず』という言葉があります。

修行時代に恩師が何気ない時にぼそっと呟いたお言葉で、
『他人からどれだけ聞いても、実際に自分の目で見る、または体験することには敵わない』という意味の、中国の古くからの有名な成語です。

日常生活や臨床の場でも、人からの話はその人のフィルターを通して伝わる情報だと感じているので、基本的にはそのまま受け入れず、いろんな角度から見て考えて捉えるように心がけています👀

もしその情報が自分にとって必要なものであれば、納得できる正確で純度の高い情報を得るために、現場に足を運んだり、直接対象者と対話をして自分自身で体験し実際に確認するようにしています！

現在は、水泳競技を専門としているため、スポーツ現場に足を運ぶ機会は減っていますが、臨床の場ではこの考えを特に大切にしています。

水泳競技では特に、感覚的なニュアンスで表現することが多いため、実際に目で見て確認することで、『あの選手（コーチ）はこの事象のことをあぁいう風に表現してるのか！』と発見があり、これがとても面白い瞬間です!!

机上の理論と現場の理論がマッチする瞬間だなぁと🤝✨

私の知識と現場の感覚的なモノがマッチできた時に、選手（コーチ）と私（トレーナー）による新たな化学反応が引き起こせるチャンスだと感じています。

to be continued..!!

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頑張るぞ！と思ったけど..
やっぱりやってしまった三日坊主...笑

すぐには変われなかったsns不精.....
だけど、少しづつ頑張ります！

記事の更新を始めようと思ったのも、来てくれた選手がきっかけでして...そのお話もしたい⭐

#みむコラム #スポーツ鍼灸 #アスリートコンディショニング