カイラックス

カイラックス １９９６年創業　姿勢矯正院　
＠恵比寿　@大泉学園
新規様の募集は一時停止中🙇‍♂️
募集はストーリーズで🕊️

24/03/2026

反り腰が気になって
ネットで調べて
自分なりにやってたけど
なんか
前ももは張るし
骨盤周りに肉がつくし
腰が重だるいしで
つらくなって
なんか違うなって
実際
理想の姿勢の体験してみたら
ぜんぜん違った

前ももゆるゆるだし
お腹へっこむし
腰も楽だね

体験するって大事だね！

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#骨盤調整
#下半身痩せダイエット
#下半身ダイエット

23/03/2026

反り腰を気にして
骨盤を後傾にしすぎて
お尻が下がって
前ももパンパン
腰も痛くなるし
膝が曲がって
下半身になんか
力が入ってる

お腹も突き出して
猫背　巻き肩になりやかったけど

私に最適な
理想の姿勢を知ってからは

姿勢がきれいなラインで
無駄に力も入ってなくて
ぜんぜん違うね！

体のしんどい
下半身の悩み　退散^ ^

#姿勢矯正院
#反り腰矯正
#反り腰改善
#巻き肩解消
#巻き肩矯正

22/03/2026

普段立ってる時に
できるだけ骨で立つ感じで

前ももの力を抜く
反り腰や猫背　巻き肩の方の
多くは
立ってる時に前ももが硬くなってる
ケースが多い

股関節ではなく
前ももで上半身を支えて
前ももがガチガチに

できるだけ
踵に重心を持っていって
前ももをゆるゆる^ ^

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#練馬整体
#姿勢矯正
#骨盤調整

21/03/2026

ツボ　承山

ふくらはぎパンパン
むくみもひどくて

久しぶりにマッサージしようと
触ったら　硬っ

えっ見た目もパンパン

ふくらはぎの筋肉が
パンパンで硬いと
腰に負担がかかってしまいます

アキレス腱をもみほぐして
腰痛予防にも効果的

ふくらはぎの真ん中
アキレス腱をたどって
筋肉にぶつかったところ
優しく丁寧にね！

身体のしんどい
下半身悩み退散^ ^

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#練馬整体
#ふくらはぎ痩せ
#足首痩せ

20/03/2026

スマホ観てるだけなのに
肩にめっちゃ力入ってたり

座ってるだけなのに
前ももに力入ってたり

歩いてるときも
なんか無駄に力入ってる

体に意識して
無駄に力入らないようにしてたら
疲れにくくなってきた！

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#練馬整体
#姿勢が大事
#疲れにくい体づくり

20/03/2026

無駄に力入ってる
スマホ観てる時に
肩が上がってたり

座ってるのに前ももに
力入ってたり

自分の体を意識して
力まないように意識してたら

疲れにくくなってきた！

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#疲れにくくする
#姿勢が大事

19/03/2026

ツボの委中（いちゅう）
膝の裏の真ん中に位置するツボ
腰痛
膝痛
坐骨神経痛
足のむくみ
ふくらはぎの痛みや
しびれに有効とされてます

座った姿勢で両手を使って
膝の裏の横じわ中央の
少し痛いと感じる場所を
ゆっくり押すのがおすすめです
�
3秒ほど圧をかける
力を抜くのを数回繰り返します！
�
痛みがある場合は
その部分を優しく
無理しないようにですね^ ^

#ふくらはぎ痩せ
#ふくらはぎケア
#経絡マッサージ
#経絡

18/03/2026

膝の上って
年齢が出やすいよね

若い時から
膝上のお手入れしてると
40代から
ぜんぜん違ってくるよね
50代からでも遅くない

まずは保湿！
そして膝をまっすぐ
前に出して歩くからですね

#膝上
#ふくらはぎ痩せ
#足首痩せ
#膝上の脂肪

17/03/2026

皮膚が分厚くて
つまむと痛かった
揉んで血巡り促進すると
ちょっとは細くなるかなって
思って
毎日揉んでたら
痛くなくなって
皮膚も薄くなってきた

サイズもかなり細くなった！
嬉しいね^ ^

#ふくらはぎ痩せ
#足首痩せ
#前もも痩せ
#太もも痩せマッサージ

16/03/2026

ふくらはぎパンパン
足首硬くて
しゃがめなくなって
歪んできてる感じする

自分でもいろいろやってだけど
もう限界

そこで始めた姿勢整えること
これが正解！
めっちゃいいかも！
ふくらはぎ楽だし
足首きゅっ^ ^

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#ふくらはぎ痩せ
#足首痩せ
#ふくらはぎ痩せ

15/03/2026

足首が歪んでる気がする
足首も太くなってきて
なんかガチガチ

足の裏とか
足首とか
アキレス腱とか
ストレッチしたり
リリースしたりで

足スッキリ
足首きゅっ^ ^

#足首痩せ
#ふくらはぎ痩せ
#姿勢矯正院
#恵比寿整体

14/03/2026

足首きゅっ
アキレス腱出現

姿勢も歩き方も
意識してたら

変わってきたの
嬉しい^ ^

#姿勢矯正院
#恵比寿整体
#ふくらはぎ痩せ
#足首痩せ

住所

恵比寿1-7-12 西原ビル2階
Shibuya-ku, Tokyo
150-0013

電話番号

+81334404422

ウェブサイト

アラート

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