一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会

13/10/2020

【「任意同行」願えますか? に出演！】

日本ショートスリーパー育成協会代表 堀大輔のテレビ出演が決定したのでご報告と告知をさせていただきます！

※全国放送です！（日本テレビ系列 読売テレビ）

「面白そうなんだけど、実態がよく分からない」人を深堀りするというテーマの番組で、
MCは、劇団ひとりさん、ファーストサマーウイカさん、DJ松永（Creepy Nuts）さんです！

スタジオ収録はこれからとなりますが、3日間にわたる密着取材がつい先日終了したところです。
どんな番組になるのか、楽しみですね、、、

また続報が入り次第、お知らせさせていただきます＾＾
乞うご期待です！

番組HP：https://www.ytv.co.jp/ninidoukou/
放送予定日：11月5日(木) 23:59〜
‪番組：読売テレビ 「任意同行」願えますか?

14/08/2019

代表理事の堀大輔がなんと、パーソナルトレーナー界のレジェンド・オブ・レジェンド 山本義徳先生とYouTubeでコラボさせていただきました！

約8万人ものチャンネル登録者数をほこる”山本義徳後継者養成TV”さんの動画へのゲスト出演となります！

山本先生は、元々ロングスリープ推しだったそうですが、堀大輔の指導を通じて、徐々に考えを改めるようになられたのこと！

堀が語る睡眠理論、そしてそれに対する山本先生のコメント、ぜひ楽しんでご覧ください！

前編：https://www.youtube.com/watch?v=u5g7hFcMC7g
後編：https://www.youtube.com/watch?v=vP7Nu8e4tuc

今回は日本ショートスリーパー育成協会代表理事の堀大輔さんとのコラボです。 山本義徳氏が睡眠時間やショートスリーパーについての疑問を、堀大輔さんにお聞きしました。 全国で開催中！堀 大輔やNature sleep講師が睡眠...

12/07/2019

【いよいよ本日24:30(金曜深夜)です！】
代表 堀大輔のテレビ出演がいよいよ本日深夜となりました！

華金のご予定は少しだけ早く切り上げていただいて、テレビの前でご準備いただけたら大変嬉しく思います。

講師の下田咲桃と受講生の女性陣も出演しており、女性のショートスリーパーがどのような生活を送っているかの紹介もあるようです！

ぜひお楽しみに！

番組予告はこちらからご覧いただけます！
https://www.youtube.com/watch?v=DhWeXK-7MOo

日時：7月12日(金) 24:30〜(金曜深夜)
‪番組：日本テレビ 「新・日本男児と中居」

新時代の価値観で生きる男達が旧型人間・中居氏をぶった斬る！ 7月12日金曜よる24時30分の放送では、1日に30分しか睡眠を取らない超ショートスリーパー 男児が美女2人を連れて登場！ 「睡眠を7時間も取ることは無駄じゃな...

06/07/2019

【7月12日(金)24:30〜日本テレビ「新・日本男児と中居」に出演！】

突然のご報告となりますが、日本ショートスリーパー育成協会代表 堀大輔、そして講師の下田咲桃がなんと！！

国民的大スター中居正広さんの番組に出演いたします！
前回出演の「月曜から夜ふかし」に引き続き、日本テレビ系列での放送になります！

ショートスリーパーが毎日の生活をどれだけ充実させ、健康的に過ごしているかをご覧いただける貴重な機会です！
ぜひお見逃しなく！

番組予告はこちらからご覧いただけます！
https://www.youtube.com/watch?v=DhWeXK-7MOo

日時：7月12日(金) 24:30〜(金曜深夜)
‪番組：日本テレビ 「新・日本男児と中居」

新時代の価値観で生きる男達が旧型人間・中居氏をぶった斬る！ 7月12日金曜よる24時30分の放送では、1日に30分しか睡眠を取らない超ショートスリーパー 男児が美女2人を連れて登場！ 「睡眠を7時間も取ることは無駄じゃな...

04/03/2019

【3月4日(月)本日、日本テレビ系「月曜から夜ふかし」に出演！】
代表 堀が出演します『月曜から夜ふかし』は本日の放送となります！
あの"マツコデラックス"さんと、関ジャニ∞の村上信五さんがMCをされている超人気番組です！！！

睡眠時間が短くても健康に過ごしているショートスリーパーの存在が、より全国の皆さまにとって身近になり、正しい理解が広まることを切に願っております。
(ショートスリーパーは生まれつきでなく、後天的になれるもので、堀も元々8時間以上睡眠)

1日30分睡眠の堀は、"特殊な能力を持つ人"として紹介されておりますので、乞うご期待！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日時:3月4日(月) 23:59〜
‪番組:日本テレビ 「月曜から夜ふかし」

26/02/2019

【感謝】
皆さんこんばんは！
先日お知らせした、代表 堀が全国ネットのテレビ放送に出演する件について、正式にご案内させていただきます！

な、な、なんと、、、
あの"マツコデラックス"さんがMCをされている超人気番組です！！！

"特殊な能力を持つ人"として紹介されています！
スタッフの方が、密着取材で堀の自宅にいらした場面の写真を特別にお見せします！

30分で睡眠が済むので、撮影が楽ですね...

乞うご期待！！

日時:3月4日(月) 23:59〜

‪番組:日本テレビ 「月曜から夜ふかし」

19/02/2019

みなさんこんばんは！突然ですが、

代表の堀が年始に引き続き、3月上旬に再びテレビ出演をすることとなりました！今回はなんと全国ネットです！
睡眠をとられる全ての方に見ていただきたい内容となっております。

先日堀への密着取材が行われましたので、その様子を写真に収めたものをお届けします。

テレビ番組の詳細は今後ご紹介していきたいと思います！こうご期待です。

22/01/2019

【重版決定！】
突然ですが、これらの事実をご存知ですか？

★睡眠不足や睡眠負債は、ある業界が莫大な利益を得るために喧伝された"ウソ"

★睡眠は身体に効く万能の薬などでは決してなく、”毒”である

★眠気には"4種類"あり、それぞれ対処方法は異なる

１つでも知らないことがあるなら、ぜひ代表理事 堀大輔の新著『睡眠の常識はウソだらけ』を読んでみてください！

今回はショートスリーパーになる方法ではなく、睡眠の真実を明かす本となります。
メディアや医者の嘘に踊らされるのはもう終わりにしましょう。

おかげさまで、1月9日の発売から6日で重版が決定いたしました！！
お読みくださった皆様から続々と好評をいただいております！ありがとうございました！

09/01/2019

全国の睡眠をお取りの皆様。
代表理事の堀大輔の新著「睡眠の常識はウソだらけ」が本日1月9日に発売となり、おかげ様で早速Amazonの睡眠カテゴリで1位を獲得することができました！

これからも睡眠をとっている方に、1人でも多く読んでいただければ幸甚に存じます。

書店でお見かけの際には、ぜひ触りだけでもお読みくださいませ！

27/12/2018

☆45分睡眠の代表理事 堀大輔が年始にテレビ出演をします！☆

なんと地上波フジテレビさんでの放送です。
一流のお医者様に、45分睡眠の堀が健康を診断される企画！

10年連続で健康診断オールAの堀ですが、お医者様の目にはどう映るのか！
ショートスリーパーにくだされる診断結果やいかに！

1月4日(金) 午前1:50からの放送です！
ぜひご覧ください^ ^

また、協会のTwitterでは、非公認マスコットのハリネズミ、れむが睡眠に関するお得な情報をお届けしています！
ご興味があれば、ぜひフォローを^ ^

https://mobile.twitter.com/info_tanmin

19/12/2018

全国の睡眠ファンの皆様！
お待たせいたしました！

代表の堀大輔による待望の新刊が、1月9日に発売開始となります！

なんと、堀によれば、
流行語大賞にもノミネートされた"睡眠負債"は存在しないとのこと！

存在しないものを作り出し、人々の不安を煽るのは一体何者なのか、
答えはぜひ著書をお読みください！

ショートスリーパーからロングスリーパーまで、
寝るのが好きな人から嫌いな人まで、

三度の飯より睡眠という人から、一度の飯と睡眠が同じくらいという人まで、

全ての人が読んだ瞬間に、目から鱗が落ち、毎日の睡眠や眠気が劇的に改善する本となっております。

乞うご期待！

睡眠の常識はウソだらけ

13/11/2018

冬が近づいてきましたね。
人々がトナカイでなく「牛さん」と化す季節です。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

突然ですが、夏と冬ではどちらが太りやすいと思いますか？
動物の観点では、冬は食物がとれなくなるので、なるべく脂肪を蓄えようとして、太りやすくなります。つまり"冬"です。

では、夏と冬ではどちらが睡眠時間が長くなると思いますか？
これまた動物の観点では、食物がとれない冬の方がエネルギーを節約する必要があるため、
動き回るより寝ることを選択して、睡眠時間が長くなります。
冬眠をする動物もいますよね、これも"冬"です。

さて、我々に当てはめると、
冬の方が太りやすい上に、忘年会やクリスマスなどのイベント事が続いて、食べ過ぎになりがち。

ここから更に睡眠時間が長くなれば、
「食べて寝てばかりいると、牛になるわよ」
と子どもの頃に言われたように、立派な牛さんの出来上がりです。

解決策はただ一つ、睡眠時間と眠気の発生をコントロールすることです。そうすれば、
運動の時間を確保できますし、食べてすぐ寝ることも防ぐことができます。
何より年末の多忙な時期に新たに時間が生まれるのは最高ですよね！年末年始がとても長く感じられます。

この冬をきっかけに、一生使えるノウハウをゲットして、睡眠を見直してみませんか。
→https://goo.gl/AF6hox