ハリアップ代官山アドレス院

13/07/2020

21/06/2020

逗子から歩いて横須賀方面へ

16/06/2020

25/03/2020

#寝違え #春

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05/02/2020

あごこりって知ってますか？
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05/02/2020

意外と多いですよね✖️
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25/12/2019

年末年始お休みのお知らせ🌱
今年も残すところあと数日...
2020もハリアップ代官山アドレス院をよろしくお願い致します✨
12/30 通常営業(11:00〜20:00)
12/31〜1/3 お休み
1/4〜 通常営業
となります。

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25/12/2019

ベビーカーのまま入室可能です🙆‍♀️
お母さんの大切な時間を自分だけの時間にしませんか？
、
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25/12/2019

頑張るお母様達へ
、
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11/12/2019

みなさんこんにちは！仲條です！
12月より産休から復帰しました🌸
、
毎週水曜日 11:00〜14:00と短い時間ですが、ぜひお待ちしております✨
、
現在ご予約も取りやすくなっておりますので、お電話、メールなどでお問い合わせください🙆‍♀️
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@ ディセ (17dixsept)

10/06/2019

こんにちは。ハリアップ代官山アドレス院です。
本日は院長とスタッフ、2人だったので
#キングジョージ へランチに行ってきました。
土砂降りの雨だったので
いつも混んでいるけど並ばず入れました〜👌✨
ライ麦パンが香ばしくとても美味しかったです❣️❣️

02/06/2019

6月に入り、梅雨の時期が近いて来ました。
空気がジメつき、蒸し暑いような感じがしますね。
こんな季節だから、注意して欲しい
『水毒(すいどく)』について、お話しをします。
そもそも、『水毒』って何？
水毒とは、食べ物、飲み物から摂取した余った水分が
体から排出されず、体内に残留してることです。
水分はとった方が良いとされていますが、
排泄する力が追いついていないと余分な水分を溜めてしまいます。
体内に余った水分が残留している状態が続くと

◯夏にむくむ
◯夏でも冷え性
◯胃腸が弱い
◯下腹部がぽっこりしている
◯お腹をたたくとポチャポチャと音がする
◯疲れがとれづらい
◯顔、特にまぶた、二重アゴが気になる
◯お小水の回数が9回以上または4回以下

などの上記の症状が出てきます。

では、どうやって『水毒』を解消していけば良いのか。
『水毒』を解消する3つのポイント

☆水分を摂るタイミングに気をつける。
沢山のモデルさん達が1日2リットルの水分を摂取するとむくまなくなる。とおっしゃっているのをよく聞きます。
では、一気に2リットル摂ればいいかというと、そうではありません。
水毒はそもそも、体の余った水分が原因です。
一気に2リットルも摂ってしまうと体の排出する量を上回ってしまい、水毒をより強めてしまう原因です。
水分は1時間に1回、2口程度で飲み終わる量(80ミリリットル)摂取しましょう。

☆夏でも冬でも1年中腹巻をする
水毒の方はお腹がひんやりと冷たいです。
内臓が冷えると代謝も上がりにくくなります。
夏は冷房の中で意外と寒いので腹巻をしてると安心です。

☆適度な運動
この時期からエアコンを使う方も増えてくるでしょう。
部屋の中で同じ体勢のまま2〜3時間デスクワークなんてことも。
1時間に1回15分程度立ち上がり、
少し歩くだけでも変わってきます。
まずは1時間に1回立ち上がるだけでも構いません。
できるものから始めていきましょう。

少しでも過ごしやすくなるよう、
ハリアップ代官山アドレス院スタッフがサポートしていきます。
🍀ハリアップ代官山アドレス院🍀
TEL☎︎ 03-6141-9170
診療時間⏰ 11:00〜20:00
定休日👣 代官山アドレスに準ずる

☝️東急東横線「代官山駅」北口から歩道橋にて直結
渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階
※施設駐車場・駐輪場有り🚗
#水毒って #ご存知ですか

31/05/2019

6月に入り、梅雨の時期が近いて来ました。
空気がジメつき、蒸し暑いような感じがしますね。
こんな季節だから、注意して欲しい
『水毒(すいどく)』について、お話しをします。
そもそも、『水毒』って何？
水毒とは、食べ物、飲み物から摂取した余った水分が
体から排出されず、体内に残留してることです。
水分はとった方が良いとされていますが、
排泄する力が追いついていないと余分な水分を溜めてしまいます。
体内に余った水分が残留している状態が続くと

◯夏にむくむ
◯夏でも冷え性
◯胃腸が弱い
◯下腹部がぽっこりしている
◯お腹をたたくとポチャポチャと音がする
◯疲れがとれづらい
◯顔、特にまぶた、二重アゴが気になる
◯お小水の回数が9回以上または4回以下

などの上記の症状が出てきます。

では、どうやって『水毒』を解消していけば良いのか。
『水毒』を解消する3つのポイント

☆水分を摂るタイミングに気をつける。
沢山のモデルさん達が1日2リットルの水分を摂取するとむくまなくなる。とおっしゃっているのをよく聞きます。
では、一気に2リットル摂ればいいかというと、そうではありません。
水毒はそもそも、体の余った水分が原因です。
一気に2リットルも摂ってしまうと体の排出する量を上回ってしまい、水毒をより強めてしまう原因です。
水分は1時間に1回、2口程度で飲み終わる量(80ミリリットル)摂取しましょう。

☆夏でも冬でも1年中腹巻をする
水毒の方はお腹がひんやりと冷たいです。
内臓が冷えると代謝も上がりにくくなります。
夏は冷房の中で意外と寒いので腹巻をしてると安心です。

☆適度な運動
この時期からエアコンを使う方も増えてくるでしょう。
部屋の中で同じ体勢のまま2〜3時間デスクワークなんてことも。
1時間に1回15分程度立ち上がり、
少し歩くだけでも変わってきます。
まずは1時間に1回立ち上がるだけでも構いません。
できるものから始めていきましょう。

少しでも過ごしやすくなるよう、
ハリアップ代官山アドレス院スタッフがサポートしていきます。
🍀ハリアップ代官山アドレス院🍀
TEL☎︎ 03-6141-9170
診療時間⏰ 11:00〜20:00
定休日👣 代官山アドレスに準ずる

☝️東急東横線「代官山駅」北口から歩道橋にて直結
渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階
※施設駐車場・駐輪場有り🚗

#水毒 #それってなに

27/05/2019

☆その腰の痛み、いつまで放置するの？☆
こんにちは。ハリアップ代官山アドレス院です！
ハリアップ代官山アドレス院では、美容鍼も行なっておりますが、それと同じくらい、お身体の治療も行なっております👌✨
最近では、ギックリ腰の方が多く来院されております。。。
来院された方の殆どが
『はじめは、こんなに腰が痛くなかったです。』とおっしゃってます。
放置していた腰の違和感、我慢できるからといって我慢していた少しの腰の痛みが
ギックリ腰になってしまうのです😱😱😱
ギックリ腰になってから治療を始めるのと、
少しの腰の違和感や痛みの時に治療を始めるのだと、良くなる速さは圧倒的に前者の方です。
今から治療を始めましょう‼️
腰に痛みがあって、気になった方は
ハリアップ代官山アドレス院のコメント、または
DMより『腰痛の投稿を見て予約したい』とお伝え頂けるとその後、スムーズです🙆‍♀️❣️

09/05/2019

鏡を見るのが楽しくなる❣️.
美容鍼始めませんか？.
新規様限定キャンペーン
美容鍼は1回だけでは効果を感じ難いです。
継続的に続けて美しくなっていきましょう✨
✅体調はいいのにお顔の血色が悪い
✅最近お顔がむくむ
✅お肌のたるみが出来た
✅お化粧のノリが悪い
✅ガラス越しに見る自分の姿にガッカリした
1つでも当てはまる方、必見です。
通常美容鍼60分3回券
→24,300円(税抜)のところ…
美容鍼60分3回券
➡️8,980円(税抜)‼️
1回辺り3,000円弱で
1日1名を20名限定で
治療を受けることができるんです🙆‍♀️🌸

5月末までのキャンペーンとなります。
※人数が達し次第終了とさせて頂きます。
ハリアップ代官山は予約優先制です。
お早めにご予約くださいませ。
ご予約は電話またはLINEにて
「インスタ広告を見て予約をしたい」と
電話、LINEの本文上段でお伝え頂くと
キャンペーンを使う事が出来ます🌞❣️
質問はDM、コメントより
お申し付けくださいませ(^^)
皆さまのご応募心より
お待ちしております。

03/05/2019

こんにちは、ハリアップ代官山院です。
代官山では今日からこんなイベントを行っているみたいです。
ゴールデンウィークも後半になりました。
今日は久々にいいお天気🌞
日焼け対策と水分はしっかりととって、
楽しく過ごして下さいね🙆‍♀️✨

#代官山 #代官山春花祭 #ラビットランド

17/03/2019

フェデラー君、メキメキ育ってます…🌿

#フェデラー成長記 #ヘデラ #観葉植物