01/02/2026
【アンドレアとのコラボオンラインクラスfrom 🇮🇳
ぜひ動画で瞑想的な動きと呼吸・瞑想の90分間のプラクティスをご一緒に〜😉】
昨日1/31、インド🇮🇳よりアンドレア・ボーニィとともに
90分間のコラボオンラインクラスを配信しました✨
ご参加くださったみなさま、
ライブ参加できないけれど事前にお申し込みくださったみなさま、
本当にありがとうございます🙏
おかげさまでとてもご好評いただけたようで
すぐにすてきなシェアをくださった方が何人も…🙏
ライブ参加してくださった方からは…
「今日は配信ありがとうございました🙏
オンラインでも、ゆかりさんとアンドレア、
お2人がいる場の雰囲気が伝わってきました
呼吸に意識を向け、ゆるやかに身体を動かすガイドのな中
足の冷たさや背面は硬さがあって目を意識しづらいことを感じつつも
柔らかいヴェールのような何かが全身を包んでくれるようなあたたかい時間でした
瞑想にガイドしていただけることで、生活感あふれる自宅でも、穏やかで静かなところに入っていくような感覚を体験できてありがたいです♡
アーカイブもありがとうございます🙏
また観ます。」
「12月から今月にかけて、職場での孤独感を強く感じ、やるせない気持ちを抱えきれなくなっていました(時々、波のようにやってきます)
今回のアンドレアのお話、それに沿ったクラスは、
忘れていた庇護、信頼、愛というエネルギーがあることを思い出させてくれて、少しですが孤独感が和らぎ、ほんとうに助けになりました
録画を利用したり、アンドレアのアドバイスを実践したりして、元気を取り戻せたらなと思ってます
ゆかりさん、アンドレアに感謝を込めて」
その後動画をご覧くださった方からも…
「録画参加となりましたが、集中する時間と
また何度も見返せるのでとてもありがたいです
アンドレアさんのガイドで
〜のエネルギーを感じる感覚が自分の内側で受け取れて安心できました
これからも基盤を整えたり同じ場所に戻れるよう練習を続けます
またお会いできること本当に楽しみです
ありがとうございました」
アンドレア自身もとても喜んでいました❣️
写真２枚目に録画動画のお申し込みリンクのQRコードがありますので
ご希望の方はぜひそちらからお支払いください
その後、わたしの方から録画動画へのリンクをメールにてお送りいたします
すでに日本でアンドレアとご一緒されたみなさんはもちろん
はじめましての方も
ぜひご覧になって、ご一緒にプラクティスを！
その際には、マット，ブランケットその他瞑想に必要な道具を用意するなど，準備をしっかりと整えてから
落ち着いて再生なさってくださいね😉
そして，終了後にはぜひジャーナリングを！
ちなみに…
アンドレアは今年秋10-11月に再来日予定です
どうぞお楽しみに〜😁
