Nida

生き方が自由になるヨガスタジオ@表参道
毎年海外で研鑽を積むE-RYT500ヨガ

生き方が自由になるヨガスタジオ@表参道
毎年海外で研鑽を積むRYT200/E-RYT500ヨガティーチャーyukariが主宰
深いヨガ哲学を基づく少人数制クラス，プライベートセッション，多様なWSやリトリートを実施

8/24 女性のための日帰り遠足 in 鎌倉
10/20-25にはバリリトリートも！
all-in-oneヨガWSシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」全６回や
新WSシリーズ “Deep Dive into the Self”（受講者限定）も大好評実施中

26/11/2025

🇮🇳 2026/3/14,15,17🌸インド帰りの特別クラス 🇮🇳

インドに来てからまだ３日目…まだ11月ですので
４ヶ月くらい先のお話ですが（笑）…
この先アシュラムに入るとなかなか時間が取れなくなるため
今のうちに来年３月以降のスケジュールを少しずつ
アップしてまいりますので，ぜひチェックしてみてくださいね😉

さて，まずは来年3/11に帰国してすぐのタイミングで
お届けする特別クラスについてのご案内です❣️
ぜひ今からスケジュールを空けてご予約ください😂

３ヶ月半にわたるインド滞在からの帰国直後
インド帰りそのままのエネルギーで
さっそくわたしの体験をもとにした
スペシャルクラスを実施させていただきます✨

3/14（土），15（日），17（火）だけの
特別なタイミングです★

ご存知の通り，わたしのレギュラークラス（90分間）では
どのクラスでも必ず精神的なテーマをクラスのはじめに提示し
それに沿って身体を動かしています
この特別クラスでも，スタートはいつものクラスと同じ
わたし自身のインドでの体験・気づき・学びを
もとにしたテーマとともに，まずは身体を動かす
90分のヨガクラスをガイドします
（もちろんいつも通り初心者さんからOKの
オープンレベルのクラスです）
そして，そのまま瞑想へとガイドします🙏

その後はわたしからインドでの経験を
シェアするお話をさせていただきます

今回の2025/11/24-2026/3/10までの約３ヶ月半に
わたるインド滞在のうち
２ヶ月半はわたしの属するヨガの伝統における
アシュラム（ヨガの修行のための場）で瞑想と奉仕に従事します
それ以外の１ヶ月のうち，２月の１週間は
わたしのチャンティングの先生のリトリートに参加します♪
そして，残りの時間は，広いインドの中から
2027年はじめに検討しているリトリートのために
３〜４ヶ所の候補地を見て回り，nidaのリトリートに
ぴったりな場所を見つけてきます💪

ですから，わたしのお話というのは
もちろん単なる旅行話ではなく，あくまでもわたし自身の
特に精神面で大きな意味を持つ体験や気づきについて
お話しすることになると思います
それと今回は，今まさに候補地の一つを視察中でもある
2027年の初のインドリトリートの概要についても
お話しできるかと〜😁
（お腹が空きそうな方は軽食をお持ちいただき
話を聴きながら自由に召し上がっていただいてOKですよ）
そこから通底するテーマを心に留めたまま
チャンティングまでガイドさせていただきます

そして最後は，お茶を飲みインドのお土産おやつをつまみながら
みなさんのシェアや，あればご質問なども
お聞きする時間を持ちたいと思います😊

ぜひ久しぶりにnidaにお戻りになり
偉大なグルが築き，長きに渡り多くのヨギたちが瞑想と奉仕を積み重ね
今もそれが続いているアシュラムに身を浸し瞑想してきた後の
わたしとご一緒にプラクティスする時間をお楽しみいただけたら幸いです🙏

おそらくインドで仕入れてきたアイテムたちも並ぶことと思います👍
そちらももちろんどうぞお楽しみに〜♪

【日時】

2026/3/14（土），15（日），17（火）　10:00-14:00

　＊両日ともこの後15:00〜プライベートセッションをお受けいただけます。
　　ご希望の方は別途お問い合わせくださいませ。

✴︎詳細はこちらより（プロフィールからリンクしているnidaのウェブサイト内のblogよりご覧いただけます）
　　👇　👇
　https://nidayoga.com/2026-3specialclass/
　ご予約はnidaのウェブサイトよりお願いいたします🙏

13/11/2025

✳︎優先順位を自覚して選ぶ✳︎
writer RISAです𓆸

勝ち負けにこだわらない方が幸せなんじゃないか

少し前に
そんなふうに思ったんです

でも、それは人によることであって
良いも悪いもないんだよなって

yukariさんのお話を聞いて、
そう感じました

私は過去、バリバリの体育会系。
勝つためにスポーツをしていたので
（結果よりも過程が大事だと思っていましたが、
負けると悔しい）
勝ち負けにものすごくこだわっていました

そのおかげで辛いこともたくさんあったし
それよりもっと学生ライフを楽しみたかったなぁ…
と思ったりもしました

でも、それは
辛かったことにフォーカスしてしまったからかも…
当時の自分なりには幸せだったということを
忘れてしまっていたからかも…

そう、あくまでもその時の自分にとって
勝ち負けにこだわることは
優先順位が高かったことなんです
つまり、自ら好きで選んでいたことなんですよね

この当時の私の選択を
認めてあげられていなかった
そんな自分がいたんだと思います☺️

今では優先順位は変わり、
「勝つために」は
かなり低くなりましたが…

大人になると
優先順位が外のものによって左右されてしまう
そんなことが多い気がしています

その結果、自分の気持ちが分からなくなってしまう

外的影響からではなくて
自分自身の声を聞き、
本当はどう生きたいのか

その気持ちに正直に生きることが
何よりも大切だよなって
改めて感じました

あなたにとって
人生の優先順位はどんなことですか？🍀

今後のスケジュール、クラスの詳細は
プロフィール記載のwebサイトから⤵︎

#ヨガ哲学　 #瞑想　 #ヨガ瞑想　 #ヨガ
———————————————
𓆸 writer
RISA〻人と自然をつなぐひと
家庭から始められる
心を満たす、自然によりそう暮らしを発信
Instagram⤵︎

10/11/2025

⚠️なりすましアカウントが現れたようです‼️
⚠️This is NOT me‼️

複数の方から早急にご連絡いただき、発覚いたしました😥

しかし、わたしはブロックされているようで直接リーチできません…悪質😠

お手数をおかけいたしますが
ぜひともブロック＆通報にご協力をよろしくお願いいたします〜🙏🙇‍♀️🙏

If you get followed by this account, please block and report it!
Thank you for your cooperation🙏

09/11/2025

【2025/11/1-3 八ヶ岳リトリート with Keigo Tanaka ② 2日目午後〜最終日】

２回前の投稿に続き、八ヶ岳リトリートのレポート後編です⛰️

２日目午後には滝へ
その後はさんのガイドで
原生林の森の中で植物のパルスを聴く瞑想的な時間を過ごしました

♨️の後、夕飯は、みなさんお待ちかね✨ さんにて
ていねいに作られた特別なお料理を味わい
心も身体も満たされました☺️
いつもすばらしいごはんを本当にありがとうございます🙏😭

夜のセッションではKeigoさんのサイマティクスを堪能
まるで曼荼羅のような水の波紋を見ながら
わたしたちもその中に溶け込んでいくかのように
シンプルな音ともに瞑想も…🙏

そして、最終日も朝の散歩からスタートし
続いてKeigoさんのすばらしい音楽とともに朝ヨガ＆瞑想
朝食の後には、再びKeigoさんのライブでよりパワフルになったブレスワークセッションを経てクロージングサークルへ
たくさんの気づきがシェアされ、意義深い時間となりました🙏

以下、生徒さんからいただいたお声の一部をご紹介しますね！
ご参加＆ご回答本当にありがとうございます🙏

＊＊＊＊＊

「「振動」「脈動」というテーマがよかったです
ゆかりさんのガイドによる様々なプログラム、
Keigoさんの音楽とダンス・サイマテックス、インナさんのダンス、
食事、それに自然の変化も含めて、全てハートに身体に響く内容でした　
そしてnidaの仲間と寝食をともにして過ごすこと
ひとりでいるよりも、安心して自分に還ることのできる時間と場となりました」

「ゆかりさん、毎年工夫をこらしたプログラムをご用意いただき、ありがとうございます
今年も大満足で、来年もぜひ参加したいです
Keigoさんの音源を聴くとリトリートのときの感覚が包まれるような気がします
あの空間でけいごさんの音に包まれた3日間は至福でした！」

「ゆったりと蓼科湖周辺で過ごす時間が多めにとれてその流れが特に良かったです。
Keigoさんの音楽がいつでもそばにありスタジオでは美しい窓から見える景色があり、
去年とはまた違う自分でここでシェアをしあう時間はとても優しいものでした。
もっと皆さんのシェアを聞いていたいと思います。」

「自分が気づいていない世界に気づくきっかけ、自分の本来の声に気づくきっかけ
世界が広がるきっかけで溢れています。
心だけでなく、身体への変化も感じることができるので
余白を取ってはいけない、余白を取りたいけど取れていない、そんな人に特におすすめです！」

08/11/2025

【今年のnidaは11/23まで！再開は来年3/14〜
最後のクラス・リトリート・セッションの機会
どうぞお早めにご予約を❗️】

以前からお知らせしてまいりましたとおり
yukariは11/24より３ヶ月半インドに参ります✈️

このうち２ヶ月半は自分のプラクティスに集中し
残り１ヶ月間は生徒さんからご要望の多い
インドリトリート🇮🇳を2027年に実施すべく
いくつかの場所を下見に行って決めてきます❣️
…ので、どうぞお楽しみに〜😁

そんなわけで、いよいよ出発まで２週間
11/23午後のWSの数時間後には羽田に向かわなければならない強行スケジュールとなってしまったため😂
準備にちょっと緊張感が漂ってきております…😅

インド滞在中に受けられるのはオンラインセッションのみとなりますので
どうぞ残りあと４日間となったクラス
そして、最後のリトリートに
駆け込んでいらしてください💨

また、プライベートセッションについては
まずは以下のスケジュール枠内をご検討いただけますと幸いですが
それ以外の時間でも、最大限あなたのタイミングにお応えすべく努めますので
平日のお仕事帰りその他どんな日時でもまずはご相談ください

クラス・WS・リトリートのご予約は
上記プロフィールからリンクしている
ウェブサイト内のスケジュールよりどうぞ🙏
セッションについてはメッセージまたは
メールにてご相談くださいね😊

出国前にご一緒できることを楽しみに
お待ちしております❣️
いつも本当にありがとうございます🙏

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

11/9（日）
　10:00-11:30　Anusara Inspired　★★
　12:30-　プライベートセッションご予約可（延長可）

11/11（火）
　10:00-11:30　slow vinyasa　★★
　12:15-13:45　yoga nidra ★
　14:30-　プライベートセッションご予約可（延長可）

11/15（土）-16（日）
ヨガ×酵素浴リトリート in 静岡
　＊詳細はこちら👇
　　https://nidayoga.com/2025-10kousoretreat/

11/20（木）
　10:00-11:30　Anusara Inspired　★★
　12:15-13:45　restorative ★
　14:30-　プライベートセッションご予約可（延長可）
　19:00-20:30　slow vinyasa ★

11/22（土）　⚠️予約満席
　竜ヶ岳ハイキングツアー

11/23（日）
　10:00-11:30　slow vinyasa　★★
　13:00-18:00　【受講者限定WS】 Deep Dive into the Self 3

#ヨガ哲学 #ヨガ #瞑想 #メディテーション #表参道ヨガ #アヌサラヨガ #ヨガワークショップ #ヨガリトリート #ヨガニドラー

07/11/2025

【2025/11/1-3 八ヶ岳リトリート with Keigo Tanaka
① 初日〜２日目午前】

2020年からスタートし、今年で６回目を迎えた
nidaの秋🍁恒例！八ヶ岳リトリート⛰️

とってもありがたいことに🙏今年も全日
すばらしい音楽家さんを
ゲストにお迎えして実施することができました
Keigoさん、今年もありがとう〜〜😭

せっかく音と振動の専門家とご一緒するのですから…と
今年のテーマはストレートに
“Pulsation”ー脈動・振動

Keigoさんの豊富な経験と一層深まる知見と
わたしが学んできたヨガ哲学とを融合させ
さらにみなさんの意欲的な参加と
八ヶ岳の美しい自然と響き合い
本当にすばらしい３日間となりました✨

とにかく紅葉のすばらしいタイミングに恵まれ
初日は到着直後からみなさんテンションup⤴️😆

おいしい食事の後は
オープニングサークルから
KeigoさんのガイドとDJでエクスタティックダンスへ🕺
さっそく身体をフルに使った体験の中で
気づきが広がり始めます

夜はお楽しみの温泉♨️
そして、美味しいウェルカムディナーの後には
シェアリング＆ヨガニドラー

今年はちょっとスローダウンして
お互いに話し、聴き合うシェアリングの時間を
例年より長めに確保しました！
Keigoさんも真摯にご参加くださり
改めてシェアリングのパワーに感じ入ってくださっていたようです
もちろん、みなさんもすごく喜んでおられました

そして、２日目は例年のごとく朝のお散歩タイムからスタート
90分の朝ヨガクラスは全てKeigoさんの
ライブミュージック付き…何という贅沢✨😭

ブランチの後には、さらに贅沢な初ゲストをお迎え❣️
ダンスの専門家 .ne es によるダンスセッション💃✨
振り付けなどはなく、自由な身体表現をガイドしてくださり
みなさん大いに楽しんでおられました😁
インナさん、本当にありがとう🙏
またぜひご招待させてくださいね〜😉

・・・続く

27/10/2025

【2025年11月のスケジュール】

ずっとサボってきたのですが😅…
今更ながら、初めて１ヶ月分のスケジュールを
インスタグラムにて掲載してみます！
（お役に立ちそうでしたら、来春以降もベストを尽くします✊）

ご予約は上記プロフィールからリンクしている
nidaウェブサイト内のスケジュールよりどうぞ🙏

yukariは11/24より約３ヶ月半インドに滞在するため
来年３月半ばまでnidaはお休みとなります
その前にぜひクラスやリトリートをご活用くださいね❣️

いつもありがとうございます🙏

✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

11/1（土）-3（月・祝）　⚠️残席１
　八ヶ岳リトリート with

11/6（木）
　10:00-11:30　Anusara Inspired　★★
　12:15-13:45　meditation ★
　14:30-　プライベートセッションご予約可（延長可）
　19:00-20:30　yoga nidra ★

11/8（土）
　10:00-11:30　slow vinyasa　★★
　12:15-14:15　特別クラス Sing, Breathe, Meditate!
　15:00-　プライベートセッションご予約可（延長可）
　17:00-　プライベートセッションご予約可（延長可）

11/11（火）
　10:00-11:30　slow vinyasa　★★
　12:15-13:45　yoga nidra ★
　14:30-　プライベートセッションご予約可（延長可）

11/15（土）-16（日）
ヨガ×酵素浴リトリート in 静岡
　＊詳細はこちら👇
　　https://nidayoga.com/2025-10kousoretreat/

11/20（木）
　10:00-11:30　Anusara Inspired　★★
　12:15-13:45　restorative ★
　14:30-　プライベートセッションご予約可（延長可）
　19:00-20:30　slow vinyasa ★

11/22（土）　⚠️残席１
　龍ヶ岳ハイキングツアー

11/23（日）
　10:00-11:30　slow vinyasa　★★
　13:00-18:00　【受講者限定WS】 Deep Dive into the Self 3

25/10/2025

✳︎回数券に期限がない理由✳︎
writer RISAです𓆸

回数券の期限が決まってないってすごくないですか？！

私は過去、
ダンススタジオに通っていたことがありました

回数券という形ではなく
月○回という形で、
行けなくても無くならないのは良かったのですが

どんどん溜まってしまい
行かなきゃ、行かなきゃ
と、焦りを覚えた経験があります

それって、本質的ではないですよね

yukariさんは本当に懐が深くて
それぞれのタイミングに合わせて通えるよう
配慮してくださっています

実際、たとえば２年くらい経ってふらりと戻ってきて
また通われる方もいらっしゃるようですよ🥰
それでも回数券はそのまま使える

だから、安心して通えるんですね

そして、五感で感じて
深いリラックスができる環境が整っています🧘‍♀️

nidaには、長年通ってらっしゃる生徒さんが
本当に多いんです
今回リールにお声で登場してくださった方も
そのうちのお一人。

以前、別の常連さんとお話をした時に

yukariさんは本当に素晴らしい方だから
他の人に知ってほしい反面
有名になって、
クラスに参加できなくなっちゃったら困るなぁ

とおっしゃっている方がいらっしゃいました

教えたくないと感じてしまうくらい
nidaは本当に深い学びと体感を得られる
アットホームで居心地の良い場所なんですよね✨

動画にあるように
クラス後のシェアの時間では
時に真面目に、時に楽しく
和気藹々と過ごしております

次回のクラスは明日10/26（日）🌿
Yukariさんの次の出国まで約１ヶ月！！
その間のクラス・WSをぜひご活用くださいね🥰

ちなみに、私は10/29（水）日中のクラス
11月１日（土）〜3日（月）
八ヶ岳リトリートに参加予定です〜🧘‍♀️

お会いできる皆さま
楽しみにしております🥰

今後のスケジュール、クラスの詳細はプロフィール記載のwebサイトから⤵︎

#ヨガ哲学　 #瞑想　 #ヨガ瞑想　 #ヨガ
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RISA〻人と自然をつなぐひと
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心を満たす、自然によりそう暮らしを発信
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19/10/2025

【10/25（土）クラス増設のお知らせ】

シンガポールグループのリトリートも今日で４日目
あっという間に終盤に入りました
…光陰矢の如し🫢

共同主催者の友人の帰国が急きょ早まったことに伴い
リトリート終了後、わたしもすぐに帰京することになったため
今週末 10/25（土）にクラスを増設してみました🙏

おかげさまで、26（日）の朝クラスは
すでに予約満席のため（キャンセル待ち可）🙏
ぜひ新設した25（土）の２クラスで
ご一緒しましょう〜😁

お待ちしております🤗

10/25（土）＠nida

　10:00-11:30 Anusara Inspired™

　12:15-13:45 meditation

　14:30- & 16:30-
　プライベートセッションご予約可

✴︎ご予約はnidaのウェブサイトより
　お願いいたします
　プライベートセッションはメール
　あるいはメッセージにて承ります

16/10/2025

✳︎お金と人生のプライオリティ✳︎
writer RISAです𓆸

やりたい、行きたい！そう思っても、
でもお金が…という心配が湧き上がってくる
そういうことってありませんか？

自分の心の反応に対して
怖さだったり、
自分の感覚を信じきれない気持ちが出てきたり
最近出費したばっかりだし...とか
頭が変化することを止めにかかってくる

私はそういうことが結構あって

少し前に
数ヶ月モジモジ悩んでいることがあったのですが
左脳を振り切り、エイヤ！と飛び込んだら

受け取るものが多すぎて
もっと早く飛び込めば良かったと
心の底から思った出来事がありました🥹

私生活からしたら、
なかなかの高額だから…と
金額に縛られていたんですよね

でも、自分の人生のプライオリティに沿って
お金を払うことで得られるのは
金額以上の、あるいは、
お金で買えない体験だったりもするし

想像を超えた出来事までやってくることもある
それを実際に体感しました

自分の心に正直に行動することで
どんどんエネルギーが循環して
結果的に差し出した以上のものが返ってくる

他のことと同じように、お金についても
自分の思い込みに気づいて

他人ではなく自分自身の
人生のプライオリティに沿って選択し
一歩踏み出すことが
やっぱり大事なんだなぁって
改めて感じました

ーーーーー
動画外でyukariさんは、
次のようにもおっしゃっています⤵️

ヨガは「きれいごと」とか「精神論」な訳じゃなく、
お金のような一見「世俗的」な事象についても
ちゃんと応用できるというか

お金だろうが恋愛だろうが家族だろうが死だろうが、
「タブー」視せずに切り込んで行くことに、
わたし自身はとても意味があると思っていて
だからこうやってお話ししています

（だから、「タブー」なトピックに正面から向き合う
”Wild Journey”というWSシリーズをやっています
〈わたし〉をめぐる旅シリーズが終わった方に進んでいただいていて、
お金についても堂々と扱う「豊かさ」という回も入っています）
ーーーーー

そもそも、お金についてお話をされるヨガの先生って
あまりいらっしゃらないのではないでしょうか🧐

yukariさんの生き方ってすごくかっこいいんですよね✨
在り方も、お話も、
人生の満足度を上げるヒントで溢れています☺️

yukariさんは１ヶ月のヨーロッパ滞在から帰国された後、
現在は日本にいらっしゃるのですが

一昨日から来週土曜まで、
長野で行われるシンガポール人ヨガティーチャーとの
国際リトリートの共同主催に専念されています

そのため、クラスの再開は10/26（日）から
次の出国まで約１ヶ月間のクラス・WSを
ぜひご活用くださいね🥰
ちなみに、私は10/29（水）日中のクラスに参加予定です〜🧘‍♀️

今後のスケジュール、クラスの詳細はプロフィール記載のwebサイトから⤵︎

#ヨガ哲学　 #瞑想　 #ヨガ瞑想　 #ヨガ
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𓆸 writer
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家庭から始められる
心を満たす、自然によりそう暮らしを発信
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15/10/2025

【Japan retreat 2025 with will begin tomorrow🇯🇵🇸🇬】（日本語は下に）

Our second Japan retreat will be happening in Nagano tomorrow❣️
Last year, our group had so much fun in Wakayama☺️
I’m super excited to welcome some old friends and to see new friends 😁
Can’t wait to see you here in beautiful Nagano in autumn🍁

いよいよ明日から、友人のシンガポール人ヨガティーチャーと共同実施する5泊6日の国際リトリートがスタートします！
今年は長野県の蓼科と木曽で開催です⛰️

昨年６月に高野山で初めて実施したリトリートはおかげさまで大好評で
リピーターさんたちとまたご一緒できるのも嬉しい😆
もちろん新しいみなさんにお会いするのも😌

昨日から来週土曜まで、このリトリートと前後のアテンドに集中させていただくため
次のクラスは10/26（日）となりますので
どうぞご承知おきくださいませ〜🙏

昨年初めて外国からのみなさんを日本でお迎えするというこの国際リトリートを共同主催させていただいたことは
わたしにとって一つの大きなターニングポイントになりました🙏

そして、先月のスペインでのWSも🙏

来年以降は
バリリトリートのように日本のみなさんを海外でお迎えすることに加え
外国からのみなさんを日本でお迎えすることと
わたし自身が海外でティーチングすることを
ますます広げて行きたいと思っています😁

13/10/2025

【11/15-16 nida主催2025年最後のリトリート
大好評🌟ヨガ×酵素浴リトリート in 静岡♨️】

わたしのヨーロッパ滞在記（全６回）は
ようやく昨日投稿し終えたところですが😅
帰国して早くも２週間以上が経ちました

帰国後の特別クラスはもちろんレギュラークラスにも
たくさんの生徒さんがいらしてくださり
さっそく体験をシェアすることができ本当に嬉しく思います
ありがとうございます🙏

そして、次の出国まですでに１ヶ月半を切りました

インドに発つ前に、11月は２つのリトリートを実施いたします❣️

一つは11/1-3の八ヶ岳🏔️リトリート with 🎶✨
こちらは残席が非常に少なくなっていますので
ご希望の方はどうぞお早めのお申し込み＆特急のチケット予約を‼️

そして、今年最後のリトリートとなるのは
11/15-16の静岡での酵素浴コラボリトリート♨️
6月に初実施して大好評いただき
前回のフィードバックに
「満月のように何の欠けた所もない満足感🌝
100点満点です💯
感極まって短文なのに「満」の字を3つも重ねてしまいました😂」
と書いてくださった方を含め
すでにリピーターさんが複数ご予約くださっている状況🙏

もちろん、nidaの主催ですので、これはただのふわっとウェルネスリトリートではなく
「ご縁や背景、菌との対話、どの瞬間もすべてヨガ的で
今一番必要な体験をダイレクトできるパワフルなリトリートでした✨」
と、参加者さんからのお墨付き😉

酵素浴、ヨガ、食事…もちろんどれもバッチリ網羅しているのですが👍
前回の参加者さんから非常にご好評いただいた
このリトリートならではの目玉体験の一つが
90歳を超える創業者自らがお話ししてくださるという貴重な時間🙏✨

「もちろん酵素浴のパワーに圧倒されたのが１番なのですが、
それと同じ位創業者おばあちゃまにお会いしお話を伺えたこと、
おばあちゃまの優しい手に触れられたことが
何にも増して心を揺さぶられ忘れえぬ体験でした🥹
存分に愛を感じました❤️お目にかかれて本当に幸せです」

今年最後のnidaリトリートで
身も心も細胞、いえ菌レベルで温まる
貴重な経験をぜひご一緒に〜☺️

ちなみに、わたしは明日から来週土曜まで
友人のシンガポール人ヨガティーチャーと
長野での共同国際リトリートにかかり切りになりますので
次回のクラスは10/26（日）となります
朝のクラスの残席は３となっていますので
ご希望の方はこちらもどうぞお早めのご予約を〜😉

住所

渋谷4-3-17/402
Shibuya-ku, Tokyo
150-0002

電話番号

+815052738108

ウェブサイト

http://www.nidayoga.com/

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nida ~yoga of living~

毎年海外で研鑽を積むE-RYT500ヨガティーチャーyukariが主宰する生き方が自由になるヨガスタジオ＠表参道深いヨガ哲学に基づく少人数制クラスや多様なワークショップ，リトリート，さらにプライベートセッションも実施 8/24（土）女性のための日帰り遠足 in 鎌倉！ 10/20（日）-25（金）女性のためのスペシャルバリリトリート！ all-in-oneヨガWSシリーズ「〈わたし〉をめぐる旅」【受講者限定】新WSシリーズ “Deep Dive into the Self” クレンジング＆ヒーリングspecialクラス　“Sing, Breathe, Meditate.“ ...etc.