健康堂整骨院 道玄坂院

健康堂整骨院 道玄坂院 月~金:11:00~22:00
土・日・祝:11:00~20:00

厚生労働省認可の交通事故・労災取り扱い指定院です。
交通事故による怪我は、交通事故専門家のいる当院にお任せ下さい。

★寝違え・ぎっくり腰やスポーツ障害・捻挫・打撲、交通事故などの痛みや怪我への施術。
★疲れ・だるさ、気持ち良いマッサージなどのリラクゼーション目的への施術。
★ねこ背や骨盤のねじれ、骨格から改善していく施術など、どのような症状でも、ぜひご相談下さい。

*GW中の事故、後から出る痛みにご注意を*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。ゴールデンウィークに遠出をされた方の中には、移動中の交通事故や、ヒヤッとする場面を経験された方もいらっしゃるのではないでしょうか。事故...
07/05/2026

*GW中の事故、後から出る痛みにご注意を*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

ゴールデンウィークに遠出をされた方の中には、
移動中の交通事故や、ヒヤッとする場面を経験された方もいらっしゃるのではないでしょうか。

事故直後は大きな痛みがなくても、
数日〜1週間ほど経ってから「首が重い」「腰が痛む」といった不調が出てくるケースも少なくありません。

こうした症状は、事故の衝撃による筋肉や関節、神経へのダメージが原因となっていることもあり、
放置すると長引いたり、後遺症につながる可能性もあります。

当院では、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術で、
痛みの根本改善と早期回復をしっかりサポート。
手技療法や鍼灸を組み合わせ、無理のない施術をご提供いたします。

また、自賠責保険を利用することで、治療費は自己負担0円で通院が可能です。
保険会社とのやり取りや、他院からの転院についてもお気軽にご相談ください。

ゴールデンウィーク明けの違和感や不調は、我慢せず早めのケアが大切です。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

<健康堂整骨院 道玄坂院>
🏠:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14HYビル4F
📞:03-3770-9955
🚃:渋谷駅から徒歩1分
💪: #渋谷 #マッサージ #整骨院 #整体 #腰痛 #交通事故治療 #寝違え #鍼灸 #ぎっくり腰 #鍼

*婦人科のお悩みに、はりきゅうで体の内側からケアを*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。「生理痛がつらい」「冷えやむくみが気になる」そんな婦人科系のお悩みを抱えていませんか?はりきゅう施術は、筋肉のコリや痛みだけ...
23/04/2026

*婦人科のお悩みに、はりきゅうで体の内側からケアを*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

「生理痛がつらい」「冷えやむくみが気になる」
そんな婦人科系のお悩みを抱えていませんか?

はりきゅう施術は、筋肉のコリや痛みだけでなく、体の内側のバランスを整えることにもアプローチできる施術です。
東洋医学の考え方をもとに、全身の巡りを整え、本来備わっている自然治癒力を高めていきます。

血流が整うことで、冷えやむくみの改善が期待できるほか、
生理痛や不調の緩和、妊娠しやすい体づくりのサポートにもつながります✨

「なんとなく不調が続いている」そんな状態も、体からのサインかもしれません。
お一人おひとりの状態に合わせて、無理のない施術をご提案いたします。

渋谷で鍼灸施術をご検討中の方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

<健康堂整骨院 道玄坂院>
🏠:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14HYビル4F
📞:03-3770-9955
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*深部から整える、全身骨格調整×はりきゅうのトータルケア*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。「マッサージでは届かないコリがつらい」「体の歪みや重だるさが気になる」そんなお悩みはありませんか?当院では、鍼施術と全...
16/04/2026

*深部から整える、全身骨格調整×はりきゅうのトータルケア*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

「マッサージでは届かないコリがつらい」
「体の歪みや重だるさが気になる」
そんなお悩みはありませんか?

当院では、鍼施術と全身骨格調整を組み合わせたトータルケアをご提供しています。
鍼で筋肉の深部にアプローチした後、骨格調整で関節の動きを整えることで、より高い施術効果を目指します。

同時に行うことで身体全体のバランスが整いやすく、
スッキリとした変化を感じていただけるのが特長です。

施術時間は75分を基本に、お忙しい方には60分、
ゆっくり受けたい方には90分・120分など、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

慢性的なコリや疲労感、身体の歪みが気になる方におすすめのコースです。
渋谷で本格的なケアをお探しの方は、ぜひ一度ご体感ください。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

<健康堂整骨院 道玄坂院>
🏠:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14HYビル4F
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🚃:渋谷駅から徒歩1分
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*花粉症による不調、整体でやさしくケアしませんか?*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。この時期、「なんとなく体が重い」「首や肩がつらい」と感じていませんか?花粉症というと鼻水や目のかゆみをイメージしがちですが、...
08/04/2026

*花粉症による不調、整体でやさしくケアしませんか?*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

この時期、「なんとなく体が重い」「首や肩がつらい」と感じていませんか?

花粉症というと鼻水や目のかゆみをイメージしがちですが、実は肩こりや疲れ、眠気など、体全体の不調につながることも。

花粉症の影響で体に力が入りやすくなると、首や肩、背中の緊張が強くなり、血行も滞りがちに。
さらに、自律神経の乱れによって不調が長引くこともあります。

当院の整体では、筋肉をやさしくほぐしながら血行を促し、体のバランスや自律神経を整えることで、こうした不調の緩和をサポートします。

「薬だけではつらい」「体のだるさもどうにかしたい」
そんな方は、整体で内側から整えてみませんか?

渋谷で整体をお探しの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

<健康堂整骨院 道玄坂院>
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*新生活での慣れない道、交通事故のリスクにご注意を*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。春は、新しい環境での生活が始まる季節です。普段通らない道や混雑する通勤・通学路に戸惑うことも多く、思わぬ交通事故につながるこ...
02/04/2026

*新生活での慣れない道、交通事故のリスクにご注意を*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

春は、新しい環境での生活が始まる季節です。
普段通らない道や混雑する通勤・通学路に戸惑うことも多く、思わぬ交通事故につながることもあります。

当院では、交通事故治療や自賠責保険に詳しいスタッフが、一人ひとりの状態に合わせて施術を行い、回復をしっかりサポートします。
施術だけでなく、保険の手続きや事故後の体調管理についても相談可能ですので、初めての方でもご安心ください。

体の違和感や不調を感じたら、なるべく早めの受診がおすすめです。
事故やケガでお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
<健康堂整骨院 道玄坂院>
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28/03/2026

今日のおすすめエクササイズ

長時間座りっぱなしで、股関節周りが固くなってしまっている🪑

妊娠・出産で弱った骨盤周りが気になる👶

垂れたお尻を引き締めたい!

そんなお悩みを持つ方に、今すぐ取り入れてほしい!✨

「お尻の筋肉を引き締めるクラムシェルエクササイズ」です!

お尻の筋肉は骨盤の安定性を保ち正しい姿勢や綺麗なボディーラインを作る大事な筋肉です💪

ここが弱ったりサボったりすると…、
骨盤が歪みやすくなり、さらにはぽっこりお腹の引き金にも…😱

しっかりと鍛え、健康的な身体を手に入れましょう🔥

【やり方】

1️⃣ 横向きで股関節を45度、膝を90度に曲げ、足の裏が背骨のライン上に来るようにします

2️⃣ お腹をへこませながら、足が離れないように膝を持ち上げ、行けるところまで股関節を外に開く

3️⃣ 5秒かけて膝を下ろす

4️⃣片側5〜10回繰り返し、反対側も同様に行う

💡ポイント:体幹のねじれる動き(回旋)が入ってしまうと効果が下がってしまいます😞 体幹がブレないよう、股関節の動きを意識して行いましょう😊

1日の終わりやスキマ時間に! 理想身体を目指して、無理のない範囲で一緒にケアしていきましょう💪✨

〈健康堂整骨院 道玄坂院〉

🏠〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル4F

📞03-3770-9955

🚃:渋谷駅から徒歩1分 💪

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*春休みの長旅で固まった身体、整体でしっかりほぐしませんか?*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。春休みは旅行や帰省などで、長時間の移動が増える時期です。同じ姿勢を続けることで、首や肩、腰の筋肉が凝り固まり、血流...
26/03/2026

*春休みの長旅で固まった身体、整体でしっかりほぐしませんか?*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

春休みは旅行や帰省などで、長時間の移動が増える時期です。
同じ姿勢を続けることで、首や肩、腰の筋肉が凝り固まり、血流が悪くなってしまうことがあります。

そのままにしておくと、首の寝違いやぎっくり腰、身体の歪みにつながる可能性も…。

当院では、身体の歪みや筋肉の緊張にアプローチする整体・はりきゅう施術で、旅行後の疲れた身体をしっかりほぐすことができます。
初期集中で凝りをやわらげ、その後の継続ケアで再発しにくい身体づくりをサポートします✨

春休みの移動で疲れた体は、そのままにせず、ぜひ整体で整えてください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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*肩こりによる頭痛を和らげたい方におすすめの鍼灸*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首がガチガチに固まり、頭痛や重だるさに悩んでいませんか?当院では、マッサージだけでは改...
18/03/2026

*肩こりによる頭痛を和らげたい方におすすめの鍼灸*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首がガチガチに固まり、頭痛や重だるさに悩んでいませんか?

当院では、マッサージだけでは改善しにくい症状にも対応できる鍼灸施術を行っています。
肩こり・首こりはもちろん、寝違えや五十肩など、幅広い症状にもアプローチ可能です。

鍼灸は、身体全体の流れを整え、自然治癒力を高める施術です。
肩や首の緊張をほぐしながら血流やリンパの流れを改善することで、慢性的な痛みや頭痛の軽減を目指せます。

駅チカで通いやすく、国家資格を持ったスタッフが丁寧に施術しますので、仕事帰りや平日忙しい方も安心です。

渋谷で肩こり・首こりによる頭痛でお悩みの方は、ぜひ当院の鍼灸を体験してみてください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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*花粉症シーズンに増える「肩こり」の原因とは?*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。春になると、くしゃみや鼻水などの花粉症に悩まされる方が増えてきます。実はこの時期、より肩こりがつらくなると感じる方も少なくありま...
12/03/2026

*花粉症シーズンに増える「肩こり」の原因とは?*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

春になると、くしゃみや鼻水などの花粉症に悩まされる方が増えてきます。
実はこの時期、より肩こりがつらくなると感じる方も少なくありません。

花粉症による肩こりは、くしゃみや咳をする際に身体に力が入り、首や肩まわりの筋肉に負担がかかることが原因のひとつです。
さらに、くしゃみをする際に前かがみの姿勢が続くと、背中や肩の筋肉が緊張しやすくなり、血流の悪化にもつながります。

また、季節の変わり目は自律神経のバランスも乱れやすい時期です。
こうした要因が重なることで、肩まわりのだるさや重さを感じやすくなることがあります。

当院では、硬くなった筋肉を丁寧にほぐしながら、姿勢や身体のバランスにもアプローチ。
肩こりが起こりにくい身体づくりをサポートしています。

肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

<健康堂整骨院 道玄坂院>
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💪: #渋谷 #マッサージ #整骨院 #整体 #腰痛 #交通事故治療 #寝違え #鍼灸 #ぎっくり腰 #鍼

*「首の寝違え」くり返していませんか?根本から整える鍼灸ケア*こんにちは。渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。朝起きたら首が痛くて動かしづらい…そんな「寝違え」を経験したことはありませんか?実は、首をよく寝違えてしまう方の中...
05/03/2026

*「首の寝違え」くり返していませんか?根本から整える鍼灸ケア*

こんにちは。
渋谷駅から徒歩1分の<健康堂整骨院 道玄坂院>です。

朝起きたら首が痛くて動かしづらい…そんな「寝違え」を経験したことはありませんか?
実は、首をよく寝違えてしまう方の中には、慢性的な首・肩こりが背景にあるかもしれません。

筋肉が常に緊張し硬くなっていると、ちょっとした姿勢や寝方の影響でも炎症が起こりやすくなります。
その場しのぎで痛みだけを抑えても、根本的な原因が残っていると再発を繰り返してしまうことも。

当院の鍼灸施術では、首まわりだけでなく全身のバランスを確認しながらツボを刺激し、筋肉の緊張緩和と血流の促進を目指します。
首・肩のこりを整えることで、寝違えをくり返しにくい状態づくりをサポートいたします。

「よく寝違える」「首や肩の重だるさが続いている」
そんな方は、根本からの改善を目指してみませんか?

渋谷で鍼灸をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

<健康堂整骨院 道玄坂院>
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📞:03-3770-9955
🚃:渋谷駅から徒歩1分
💪: #渋谷 #マッサージ #整骨院 #整体 #腰痛 #交通事故治療 #寝違え #鍼灸 #ぎっくり腰 #鍼

みなさんこんにちは!健康堂道玄坂院の植村です👋私事ではありますが、先日、念願だった人生初のゴルフ打ちっぱなしへ行ってまいりました🎊最初は色んな方向えボールが飛んで行ってしまいましたが、少しずつボールが真っ直ぐ前に飛ぶようになってきて爽快感を...
27/02/2026

みなさんこんにちは!
健康堂道玄坂院の植村です👋

私事ではありますが、先日、念願だった人生初のゴルフ打ちっぱなしへ行ってまいりました🎊

最初は色んな方向えボールが飛んで行ってしまいましたが、少しずつボールが真っ直ぐ前に飛ぶようになってきて爽快感を味わえました🏌️‍♀️✨
最近はテニス🎾にどハマりしていたのですが、テニスと同じくらいゴルフにもハマりそうです😆

体を動かしたあとは、山梨のほったらかし温泉へ♨️

温泉が高台にあったので綺麗な富士山も眺めることができました🗻
絶景にも温泉にも癒され、心も体もリフレッシュ✨
澄んだ空気と開放感に包まれて、贅沢な時間を過ごしました👏

締めくくりは山梨名物のほうとう🥢
野菜たっぷりでほっとする優しい味わいが最高でした😋

少しづつ暖かくなり、とうとう花粉の季節が顔をのぞかせましたね🤧

寒暖差も激しいので風邪等の体調不良にご注意ください😷

お体のお困り事、ぜひ当院にご相談ください🙇🏻‍♀️

〈健康堂整骨院 道玄坂院〉
🏠:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14HYビル4F
📞:03-3770-9955
🚃:渋谷駅から徒歩1分
💪: #渋谷 #道玄坂 #マッサージ #整骨院 #整体ストレッチセルフケア腰痛交通事故治療鍼灸血流改善冷え性肩コリ首コリギックリ腰花粉花粉症ゴルフほったらかし温泉ほうとう健康堂

住所

道玄坂2-6-14-HYビル4階
Shibuya-ku, Tokyo
150-0043

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 20:00
日曜日 11:00 - 20:00

電話番号

+81337709955

アラート

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