30/08/2022
Коротко о том, почему вам нужны витамины 💊
Человеческий организм синтезирует различные витамины, которые отвечают за ряд функций.
Дефицит витаминов негативно влияет на физическое и психическое состояние, а также на состояние кожи, костей и пищеварение. В некоторых случаях может привести к заболеваниям 🏥
Причинами недостатка витаминов в организме могут быть:
- Несбалансированный и/или однообразный режим питания;
- Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
- Чрезмерное употребление углеводов, сахара и трансжиров.
Один из способов восстановить баланс витаминов в организме - это следовать сбалансированному и разнообразному питанию, а также принимать курс витаминов.
