FisioCore

09/09/2024

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04/06/2024

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11/04/2024

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21/07/2021

05/05/2021

¿Has dejado de hacer las cosas que te gustan porque te duele hacerlas?
¿Extrañas tener un día en que te sientas bien? Vivir con pequeñas molestias o dolor intenso en articulaciones, o espalda NO es normal.

Muchas veces empezamos con una pequeña molestia y pensamos que con el tiempo se va a pasar pero no, pasan los días y sigue ahí. La realidad es que no se va a quitar hasta que te atiendas.

No dejes que esa molestia se convierta en algo mayor... 🖐🏻

Acude con nosotros por tu diangóstico y tu tratamiento de rehabilitación, y vuelve a moverte con libertad.😃

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04/05/2021

Recomendaciones para la Lumbalgia

En caso de sufrir lumbalgia, los siguientes consejos te ayudarán a sobrellevarlo y calmar el dolor

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03/05/2021

La actividad física y el ejercicio son una parte muy importante de la salud del ser humano. Nos ayudan a llevar un estilo de vida más saludable. El ejercicio ayuda a mantener en buenas condiciones las articulaciones, el sistema musculo esquelético, el sistema nervioso y el sistema circulatorio.

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01/05/2021

El dolor se puede dividir en dolor nociceptivo y neuropático.

La causa del dolor nociceptivo y neuropático es un factor diferenciador importante entre los dos tipos. Por lo tanto, es importante entender las técnicas de administración apropiadas para cada tipo de dolor.

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30/04/2021

Los signos y los síntomas son ambos señales de lesión, enfermedad o dolencia, o de que algo no está bien en el cuerpo.

Los signos y los síntomas variarán, dependiendo de la gravedad de la lesión.

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30/04/2021

La fisioterapia logra mejorar la autonomía de los mayores ofreciendo ayuda en su movilidad.

El objetivo del tratamiento fisioterápico en las personas mayores es dotar de movimiento a su rutina.
Incorporar una actividad física moderada que permite alcanzar metas prácticas facilitando que las personas se sientan mejor, tanto desde el punto de vista cognitivo como del psicomotor, aumentando su motivación y autoestima.

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28/04/2021

Las medidas de prevención si se sufre alguna lesión, lo más recomendable es:

* Primero llevar a cabo lo que se llama RICE, que significa hacer reposo, aplicar hielo, compresión y elevación.
* Seguidamente, acudir con un especialista para que valore cada caso concreto y prescriba el tratamiento de medicación, fisioterapia o cirugía necesario.

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09/04/2021

Desgarro muscular es una lesión en la cual las fibras musculares se rompen provocando dolor muy intenso, lo cual obliga a suspender las actividades diarias de quien la sufre.

👉El tratamiento fisioterapéutico dependerá de las características físicas y actividades diarias que realiza cada persona.

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07/04/2021

Los esguinces de tobillo pueden clasificarse en 3 dependiendo del tipo de lesión:

-El esguince lateral se da cuando el daño está en el ligamento lateral externo
-El medial sucede cuando la lesión está en el ligamento lateral interno
-El sindesmal ese en el que se rompe la sindesmosis, una articulación que une los huesos.

El tratamiento será distinto dependiendo de si es la primera vez que se sufre esta lesión o si es una dolencia recurrente. De cualquier forma, la primera medida es aplicar frío en el área afectada para minimizar la inflamación.

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28/03/2021

La cervicalgia es una molestia que afecta el área cervical de la columna y se manifiesta como dolor en la nuca que puede llegar a extenderse hacia los hombros y los brazos.

El dolor en la zona posterior del cráneo puede venir acompañado también de debilidad de brazos y manos.

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25/03/2021

La tendinitis de la muñeca es la inflamación de un tendón en la muñeca. Los tendones son cordones gruesos y fibrosos que conectan los músculos con los huesos.

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22/03/2021

Cuando se diagnostica escoliosis lumbar en adultos, el tratamiento a seguir depende de la gravedad de los síntomas.

Por lo general, el primer paso es la fisioterapia, junto con algunos estiramientos y cambios en la alimentación y en la nutrición. Los ejercicios físicos que implican sostener el peso corporal pueden ayudar a mantener la masa muscular y aliviar los síntomas de la escoliosis lumbar.

Cuando existe otra enfermedad asociada al desgaste de articulaciones o músculos, es necesario tratarla para intentar evitar que la curvatura de la columna empeore a medida que los huesos se ablandan.

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16/03/2021

La Fisioterapia Respiratoria, también conocida como Fisioterapia Pulmonar o como Terapia Respiratoria, es una especialidad de la fisioterapia la cual, se encarga del tratamiento, prevención y estabilización de las diferentes enfermedades del aparato respiratorio, con el objetivo de mantener o mejorar la función respiratoria y rehabilitación Pulmonar.

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13/03/2021

Mejorar las condiciones de los pacientes para la realización de sus actividades de la vida diaria.

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