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Nutrición y Homeopatía Planes alimenticios adecuados a tus necesidades y a tu bolsillo.
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baja de peso de una manera saludable y naturalmente SIN DEJAR DE COMER sin rebotes .

¡¡¡¡ ATRÉVETE A VERTE BIEN Y SENTIRTE SALUDABLE �,

11/01/2024

Empezar Enero y quieres comer saludable, una buena opción es el jugo verde 🍏

Beneficios, alto en fibra , ayuda al sistema digestivo, antioxidante natural, fortalece nuestro sistema inmunológico y ayuda al metabolismo ☺️

08/11/2023

De mis comidas preferidas 💚 y saludables 💚😁Tacos de soya estilo al pastor con tortilla de nopal y linaza 😋

06/07/2023

Cena🍓🌛

07/05/2023

😊 sígueme también Instagram 😃

07/05/2023

también los fines de semana se come saludable 😃. Feliz Domingo👍!

18/12/2021

En estos días de Posadas y Navidad🌲☃️sigue cuidándote y comiendo saludable 🙂😊 así evitaras subir de peso .

09/07/2021

Opción 😉👍1 de arriba , crema de verduras , pechuga de pollo, ensalada verde y agua de naranja.

✔️ Tengo todos macronutrientes y micronutrientes en mi comida.
✔️ Me siento satisfecha
✔️ Cuido me peso
✔️ Esta balanceada y nutritiva

Opción 2 😐👎 solo poquita verdura no❌ si piensas que comer poco te hará bajar de peso te equivocas solo tendrás más hambre , y no te sentirás con energía. Así que elige la opción 1 comer saludable no es dejar de comer ☝️🤗🙂

Recuerda tu salud es lo más importante!

28/04/2021

Menos Kilos un mejor cuerpo y Salud ,❤️👍😉
Disciplina , constancia , ,💪ejercicio y una buena Alimentación🍎 consigues resultados 👍

24/02/2021

Cuando comes saludable❤️ tu cuerpo tiene más defensas , está más fuerte y te vez mejor☺️

Comida , ensalada , verdura, arroz de granos ancestrales y pescado completo y delicioso 🤗

27/01/2021

Cambiamos hábitos , mejoramos estilos de vida y sobre todo una mejor salud y un mejor cuerpo! Feliz día colegas nutriolog@s🍎🍉🍒🍍 ! 👏🤗🌟🎉🎊 @

08/01/2021

Cena manzana con avena tostada y frutos secos😊 cuidando tu alimentación cuidas tu salud . Bonita noche🌙

06/01/2021

Inicia este año 2021 cuidando tu alimentación así cuidaras tu salud y tu cuerpo también 😊 .

02/12/2020

Desayuno
✔️ huevo con salchilla de pavo
✔️1 tostada de nopal con linaza
✔️ Un jugo de 🍍apio, perejil y espinacas😃
Recuerda que tú desayuno es lo más importante te dará energía y se encarga de empezar a metabolizar tu organismo😊
Buen día 👍

17/11/2020

Antes de empezar mis actividades de hoy! un rico y nutritivo desayuno lleno de proteína, 👍😄

Un Smoothie de frutos rojos 🍒🍓yogurt natural, leche de almendras , linaza, chía, nuez ,avena, platano🍌.
Buen día 😊

19/10/2020

Empezando mi semana😃 cuidando mi alimentación y mi cuerpo. Con este licuado nutritivo , que contiene fibra, omegas, vitaminas y minerales.
Tiene plátano🍌 que tiene el potasio que ayudara a no tener calambres mientras hago ejercicio,
La Avena😄 que es ayuda evitar colesterol y triglicéridos.
Papaya desinflama el estómago y con tiene fibra,
Nuez , almendras, chía ,linaza , semillas de calabaza , que contiene vitaminas E,ácido fólico , antioxidantes , omegas que ayuda a la función de nuestro cerebro .
Excelente inicio de semana 👏👌😊 😀

15/10/2020

Cada día me queda más claro la importancia de comer saludable , de hacer ejerció de tomar agua, para cuidar nuestra Salud hay que cuidar nuestra Alimentación y cambiar hábitos. 🙂

Pechuga de pollo ,😋 brócoli, jitomate y arroz rojo 😊. Buena tarde👍☺️

05/10/2020

Excelente inicio de Semana 😊
Y mi comida de hoy pechuga de pollo, con ensalada de espinaca, pimiento rojo 😋 y espagueti 👏🤤 riquísimo y nutritivo

01/10/2020

Y la comida de hoy 😊👏 Crema de espinaca , medallón de pollo con salsa de mango😋 arroz al v***r y verdura. Y agua de piña 🍍. Sin tortilla ni tostada me encanta cocinar♥️ 😀 🙂 . Buena tarde😉

28/09/2020

Comida 😊 tostada de linaza con chía sin gluten, con marlin ahumado y aguacate🥑 delicioso y nutritivo 😋 y agua de Jamaica . 😀 ♥️ . Bonita tarde😊

24/09/2020

La comida de hoy 😋 tortitas de plátano 🍌con queso manchego , verdura y una porción de arroz rojo😊 muy rico y nutritivo no comí tortilla. Y de tomar una rica agua de piña🍍con apio. 🙂 ♥️

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Empezando Bien mi Semana! 😋 Omelette de 🥦🥒🥕 y queso y Jugo de Espinaca🍎 Riquisimo alto en proteína y lleno de hierro! Buen dìa😉

Comida de Hoy ! Tortitas de Quinoa,Avena y atún. Guarniciones Ensalada de espina y verduras!😋 Facíl de hacer y muy Nutritivas . Buena tarde www.saludmasnuticion.com