Nutrición Saltillo: Lic.Karla Salinas García

Nutrición Saltillo: Lic.Karla Salinas García Hola, Soy Karla Salinas Nutrióloga Juntos Trabajaremos en Tu Nutrición y tus Hábitos Alimenticios.

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02/08/2025

🌵🏜️🦂


Boquillas del Carmen, el poblado Coahuilense en la frontera explorado por pocos turistas

Este cruce fronterizo inusual se ha convertido en un destino especial para los viajeros que buscan una experiencia única en la frontera entre Estados Unidos y México

En la tranquila y remota frontera se encuentra un rincón único: Boquillas, un pequeño pueblo a orillas del Río Bravo, justo enfrente del Parque Nacional Big Bend en Texas.

Con una vibra muy al viejo oeste mexicano,botes de remos y burros los visitantes cruzan el Río Grande y llegar a este pintoresco pueblo.

La frontera entre Estados Unidos y México remota , donde la hospitalidad, la sostenibilidad y la belleza natural se entrelazan para crear una vivencia inolvidable.

31/07/2025

Dale una segunda vida a tus hojas de jamaica con esta vinagreta y disfruta de las propiedades depurativas que tiene para nosotros !

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30/07/2025

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Pan de atún con solo 3 ingredientes;1 Lata de atún 1 Cuch Polvo para Hornear 2 HuevosExtras: Ajonjolí, pimienta, ajo en ...
29/07/2025

Pan de atún con solo 3 ingredientes;

1 Lata de atún
1 Cuch Polvo para Hornear
2 Huevos

Extras: Ajonjolí, pimienta, ajo en polvo, hierbas frescas

Lo primero es drenar la lata de atún para mezclar con el polvo para hornear y los 2 huevos.

Lleva esta mezcla a la licuadora y procésala procura que no queden grumos, puedes sazonar al gusto.

Coloca la mezcla en moldes para hornear y añade ajonjolí.

Lleva los moldes a tu microondas por 2 minutos, deja reposar y listo ya tienes un pan con más proteína para tu día a día !

Dale el toque con los ingredientes de tu gusto, provecho!

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24/07/2025

Descubre esta receta de “Tu versión saludable “ y prepara un delicioso pan de atún !

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24/07/2025

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17/07/2025

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03/07/2025

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Disfruta de una deliciosa carlota con yogur griego: Un postre refrescante y delicioso, Un postre cremoso que combina la ...
01/07/2025

Disfruta de una deliciosa carlota con yogur griego: Un postre refrescante y delicioso, Un postre cremoso que combina la riqueza del café con la suavidad del yogur griego. Esta receta es perfecta para aquellos que aman el café y buscan un postre ligero y delicioso.

Para la base:
1 paquete de galletas de María
(aproximadamente 200g)
1/2 taza de aceite de coco
Para la crema de yogur:*
1 taza de yogur griego
Stevia al gusto
1 cucharadita de extracto de vainilla
Para el café:
1 taza de agua
3 cucharadas cocoa en polvo
2 cucharadas de vainilla
Para decorar:
Cocoa en polvo o chocolate amargo rallado

🍰Preparar la base Tritura las galletas Marías en un procesador de alimentos hasta obtener migas finas, Mezcla las migas con el aceite de coco derretido hasta que estén bien combinadas.
🍰Presiona la mezcla en el fondo de un molde o un recipiente.
🍰Refrigera durante al menos 30 minutos.
🍰Preparar la crema de yogur, En un tazón grande, mezcla el yogur griego, el extracto de vainilla y las gotas de stevia hasta que estén bien combinados.
🍰Preparar el café en un taza de agua mezcla el café con la cocoa
🍰Armar la Carlota, Sumerge las galletas María en el café durante unos segundos y colócalas sobre la base de galletas trituradas.
🍰Cubre las galletas con la crema de yogur y repite el proceso hasta que se acaben los ingredientes, terminando con una capa de crema de yogur.
🍰Decorar y servir Espolvorea cocoa en polvo o chocolate rallado sobre la capa superior de la Carlota.Refrigera la Carlota durante al menos 4 horas o toda la noche antes de servir.

Disfruta de esta deliciosa Carlota de café con yogur griego, un postre perfecto para cualquier ocasión. ¡Buen provecho!

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30/06/2025

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Conjunto Green Obsession 2 piezas
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19/06/2025

La receta del día con
Aguachile tropical disfruta de toda esta combinación de sabores frescos que te encantará!

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13/06/2025

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Dirección

Boulevard José Sarmiento #265 Col. Virreyes
Saltillo
25220

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Lunes 10am - 12:30pm
4pm - 8pm
Martes 4pm - 8pm
Miércoles 10am - 12:30pm
4pm - 8pm
Jueves 4pm - 8pm
Viernes 10am - 12:30pm
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Sábado 10am - 3pm

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