24/02/2021
Een aanrader voor online yoga 🧘♀️
Leegte
Het gevoel dat we allemaal wel eens ervaren. Een groots, zwaar, donker en onvervuld gevoel, waarop onze gebruikelijke en onmiddellijke reactie is, dat het ons aan iets ontbreekt. Ontevredenheid of neerslachtigheid steekt dan niet zelden de kop op.
Dus vullen maar, die behoefte, met seks en drugs en rock and roll. Of misschien een verdoving op een heel ander niveau, eten van suiker, stevig sporten of een onderdompeling in spirituele lessen. Een boek, een film of een nieuw ding dat gekocht moet worden. Elke zintuigelijke waarneming die, hoe kortstondig ook, het tijdelijke gevoel van leegte verdrijft, is bevredigend.
Alles, om maar de leegte te vermijden. Herrie dan misschien. Laten we ons afzetten en strijden tegen dit huidige moment waar die leegte wordt ervaren. Flink lawaai maken werkt, althans voorlopig….en zie hier, onze onbewuste geconditioneerde reactie op leegte.
Wat nu als we onze reactie op leegte veranderen, in een heel bewuste en ongeconditioneerde reactie? Om met volle overtuiging plaats te nemen in die leegte. Midden in het centrum van de puurheid en eenvoud van niets. Om voor leegte niet weg te vluchten, te ontwijken of te vermijden.
Als je deze nieuwe manier van reageren op het gevoel van leegte beoefent, dan wordt die leegte langzamerhand een bekende vriend. Dan creëer je een veilige en bekende omgeving, waarin je de mogelijkheid schept dat er een andere ervaring ontstaat. Hoogstwaarschijnlijk een diep en vredig gevoel dat zich daar al tijden verstopte.
Eigenlijk ontbrak het jou, van het begin af aan, aan niets.
Bendie's online yoga mix leert je de leegte te waarderen
Elke donderdag van 20-21.15
Gratis of een donatie: jij bepaalt wat je betaalt
Geef je op via: https://bendie.eu/online-yoga/
