Tu mente en línea

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Somos un equipo de profesionales en psicología. Licenciados y acreditados con diversas formaciones

14/09/2022

¿Identificas esa sensación de estar agotado mentalmente o como llamamos habitualmente "quemado"? 🤔

Aquí te dejamos algunos consejos para que puedas controlar esos momentos de agotamiento mental o burnout. 🙌

10/09/2022

Estos son solo algunos signos que pueden servirte como señal de que estás sufirendo ansiedad. 👇

Recuerda que la terapia psicológica es una manera eficaz y probada de tratar los problemas de ansiedad. 🙌

Ingresa a nuestra web y concoce a nuestro equipo de terapeutas profesionales que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo. 💪

07/09/2022

¿Sabías que existen diferentes tipos de descanso? 🤔

No solo dormir significa descansar, a veces, otras actividades también traen descanso y son muy beneficiosas.

Aquí te dejamos 7 tipos de descansos diferentes. 👇

¿Los conocías? 🙌
"

03/09/2022

¿Por qué deberías acudir a terapia psicológica profesional? 🤔

En este post te lo contamos. 🙌

30/08/2022

A veces, comenzar a incorporar buenos hábitos no nos lleva mas de 10 o 15 minútos.. 🤔

¿Y tu que hábito saludable quisieras incorporar a tu vida? 👇.

27/08/2022

En la actualidad, la población de adultos mayores viene en aumento, con esto, es necesario que se habiliten nuevos espacios para ellos. Aqui te dejamos algunos datos que podrían interesarte para mejorar la calidad de vida de los mayores de casa: 👇

1. Permite que formen parte de actividades de ocio. Puede ser en grupo o de manera individual, pupiletras, crochet, club de lectura son buenas opciones.

2. Involucralos en actividades fisicas, como caminar por ejemplo.

3. Con la edad, uno de los mayores deterioros es el de la memoria, es importante tener mucha paciencia y apertura a escuchar sus historias, asi se ya las hayan contado en numerosas oportunidades.

4. Fomenta una alimentación balanceada y saludable, de preferencia que incluya frutas y verduras. (Pero tambien está bien si es que algun dia les provoca comer algo distinto elevado en azucares y grasas!! El engreimiento está altamente recomendado)

5. De preferencia, fomenta que el adulto mayor pueda pasar tiempo con otros adultos mayores. Puedes buscar grupos geriátricos que hagan diversas actividades o permitir que pasen tiempo con sus amigos de edades similares.

24/08/2022

Comparte esta frase o menciona a quien creas que necesita recordarla. 💖

18/08/2022

A lo largo de nuestra vida hemos aprendido que sufrir es algo "malo". 👎

Pero, aunque realmente no es bueno sufrir, es parte de la vida, y se requiere valentía para poder atravesarlo. 💪

Si estas sufriendo, si estas pensando en hacerte daño, escríbenos y podremos ayudarte con lo que vienes atravesando. 🙌

13/08/2022

¿Sabias que los trabajadores del sector salud han sido - y probablemente - siguen siendo los más afectados en la actualidad? 🤔

Un estudio realizado en Washington encontró que muchos de ellos presentaron diversos sintomas asociados a la depresión. ❌

Esto da cuenta de la importancia del cuidado de los que cuidan. Si es que eres doctor, enfermera, psicólogo, o tienes alguna labor asociada al cuidado de los otros. No olvides cuidarte, y si es que lo necesitas, en Tu Mente En Linea tenemos personas capacitadas para poder acompañarte! 🙌

09/08/2022

🎊 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS PAULA! 🎊

🎈 Hoy queremos saludar en el día de su cumpleaños a Paula, una de nuestras directoras. 🎈

Todo el equipo de Tu Mente en Línea te desea que tengas un hermoso día y que lo festejes con rodeada de cariño. 🙌🔥

06/08/2022

¿Sabías que en nuestro equipo tenemos diversos especialistas que pueden ayudarte? 👇

✅ Ansiedad
✅ Depresión
✅ Trastornos de alimentación
✅ Relaciones
✅ Parejas

No estás solo!

03/08/2022

Lo que opinan nuestro pacientes sobre nosotros. 👍

Recuerda que nuestro equipo esta formado por profesionales experimentados en temas de:

✅ Ansiedad
✅ Depresión
✅ Trastornos de alimentación
✅ Relaciones
✅ Parejas

30/07/2022

A veces una simple pregunta, da lugar a una respuesta que dice mucho sobre nosotros. 🤔

¿Y tu con que respuesta te sientes identificado? 👇.

27/07/2022

Comparte esta frase o menciona a quien creas que necesita recordarla. 👇

24/07/2022

La ansiedad también es... 👇

Si estás sufriendo ansiedad, recuerda que tenemos un equipo de terapeutas especializados en temas de asiendad. Visita nuestra web y conócelos. 🙌

16/07/2022

🎉 ¡Feliz cumpleaños Jimena! 🎉

Todo el equipo de Tu Mente en Línea le desea un feliz cumpleaños a una gran integrante de nuestro equipo de terapeutas . 🙌

Disfruta tu día junto a tu familia y tus pacientes que tanto te quieren! 🎉

11/07/2022

No mereciste el maltrato que recibiste.
No mereciste ni uno de los golpes.

No mereciste ser ignorad@.
No mereciste ser abusad@.
No mereciste ser rechazad@.
No mereciste ser traicionad@.
No es tu culpa lo que viviste siendo niñ@.

07/07/2022

🎉 ¡En Tu Mente en Línea estamos de festejo! 🎉

Cumplimos dos años acompañandote diariamente, y queremos agradecerte, ya que sabemos que sin ti nada de esto sería posible. 🎈
Estamos muy orgullosos de tener tu confianza y ver como la terapia psicológica hace efecto en la vida de las personas.

¡Que sean muchos años más! 🍾

04/07/2022

🎊 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS LUISA! 🎊

🎈 Hoy queremos saludar en el día de su cumpleaños a Luisa, una de nuestras directoras y fundadora de Tu Mente en Línea. 🎈

Todo el equipo de Tu Mente en Línea te desea que tengas un hermoso día junto a tus seres queridos. ¡TE QUEREMOS! 🙌🔥

02/07/2022

¿Como manejar los pensamientos negativos? 🤔

Desliza para leer algunas recomendaciones para poder afrontar estos pensamientos intrusivos. 👇

Recuerda que nuestro equipo está para ayudarte y brindarte mas herramientas para entender los pensamientos negativos. 🙌

27/06/2022

¿Conoces las consecuencias estomacales que genera la ansiedad? 🧐

Realmente son muchas, por eso aquí te dejamos las más frecuentes para que tomes dimensión de como la ansiedad puede afectar nuestro día a día. 👇

Recuerda que si sufres de ansiedad, la terapia piscológica funciona como tratamiento a corto y largo plazo, por lo que no dudes en consultarnos o reserva tu cita en nuestra página web (link en bio). 🙌

24/06/2022

TU SALUD MENTAL SI IMPORTA 💪

En Tu Mente en Línea estamos convencidos de la importancia de la salud mental. Por eso nos proponemos la excelencia en el tratamiento terapeutico de cuadros de:
✅ Ansiedad
✅ Depresión
✅ Relaciones
✅ Trastornos alimenticios
✅ LGBTIQA+
Y mucho más

Empieza a cuidar tu salud mental ingresando a nuestra web (link en bio). 🙌

21/06/2022

RECORDATORIO👇

¿Sabías que disponemos de terapeutas profesionales capacitados especializados en temas de género?. 🧐

Ingresa a nuestra web y contáctanos vía WhatsApp para que podamos ayudarte. 💪

18/06/2022

Todos los días son un nuevo comienzo.

Tú también puedes encontrar la ayuda que necesitas gracias a nuestro equipo de terapeutas. 📲 Link en la BIO

16/06/2022

Junio es el mes del orgullo y por eso decimos 🌈

¿Has pensado alguna vez a qué se deben los colores de la bandera del arcoíris? Te lo explicamos!

Fue diseñada por Gilbert Baker, un artista y activista de los derechos de los homosexuales, en 1978. Decidió hacer la bandera para poder ser utilizada en las diversas celebraciones del mes del orgullo.

Sus colores dan cuenta de la amplia gama de sexualidades que hay dentro de la comunidad, como una forma de incluir a los diversos grupos que la componen.

13/06/2022

La terapia de pareja

Discusiones, celos, infidelidad, distanciamiento, bloqueos, son solo algunos de los problemas que puedes estar atravesando con tu pareja. Aquí es donde la terapia psicológica puede brindarte un espacio de reflexión muy importante.

Tú también puedes encontrar la ayuda que necesitas gracias a nuestro equipo de terapeutas. 📲 Link en la BIO

06/06/2022

Nuestro equipo es cada vez más grande y queremos que siga creciendo aún más. Por eso, estamos buscando psicólog@s para seguir creciendo. 🙌

Si estás interesado o conoces a alguien a quién pueda interesarle, solo tienes que ingresar al apartado de contacto en nuestra página web. LINK EN BIO 💪

03/06/2022

El actor Robert Pattinson reflexionó sobre lo importante que es para él poder realizar terapia y como muchas veces el recibir ayuda de un profesional se vuelve un estigma.

Tú también puedes encontrar la ayuda que necesitas gracias a nuestro equipo de terapeutas. 📲 Link en la BIO

28/05/2022

🎊 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS MARGORIE! 🎊

🎈 Hoy queremos saludar en el día de su cumpleaños a Margorie Paredes, miembro de nuestro equipo de terapeutas. 🎈

Todo el equipo de Tu Mente en Línea te desea que tengas un hermoso día y que continues con tu energía y predisposición haciendo crecer este proyecto como lo vienes haciendo hasta ahora tanto desde lo profesional como desde lo humano. 🙌🔥

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Lima

Teléfono

+51967790051

Página web

https://tumentenlinea.com/

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Videos

Jaime Lorente (Denver en la Casa de Papel) cuenta su proceso en terapia. 🙌🏼 Es interesante como Jaime reconoce e identifica la importancia de la función del psicólogx dentro su proceso y como impactó en su vida el tomar la decisión de comenzar terapia con un profesional. A veces, tomar la desición de acudir a un psicólogx puede ser confuso o puede estar rodeada de miedos. Con este video pretendemos darte una idea más clara de esa experiencia, recordando que cada proceso es diferente, y que el progreso que se va dando a lo largo de las sesiones va al ritmo de cada persona 😌 Cuéntanos en los comentarios ¿Qué es lo que imaginas acerca de la terapia? 👀 . . . . . #psicología #psicologia #saludmental #mentalhealth #autocuidado #selfcare #selflove #amorpropio #relaciones #amistad #pareja #psychology #terapia #experiencias #psicoterapia #psicoterapiaonline #emociones #bienestar #bienestaremocional #psicotips #crecimientopersonal #atencionpsicologica #psicologiaonline #psicologo #psicologa #psicoeducacion #conociendomentes

En Tu Mente en Línea contamos con terapeutas con gran preparación académica y experiencia en temas de ansiedad, depresión, problemas de parejas, terapia adolescente e infantil y demás problemáticas frecuentes a las que nos enfrentamos a menudo. 😃 Si quieres obtener una mini sesión de evaluación GRATUITA solo contactate con nosotros a través de nuestra página web www.tumentenlinea.com (link en bio). 🙌 Recuerda que puedes empezar desde cualquier parte del mundo, solo con conexión a internet. #psicologia #terapia #autoconocimiento #apoyopsicologico #psicoterapia #transformacion #psicologo #crecimientopersonal #terapiaonline #saludmental #autoestima #psicoterapia #psicologa #terapiapsicologica #bienestar