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Baby Nurse Ines IBCLC, Almada (2025)

02/01/2024

“O que cai vira adubo. Recolher-se é importante. Somos natureza e vivenciamos os nossos ciclos. […] É preciso entrega, deixar ir o que não serve mais para proteger o que é mais importante. No Inverno, apesar da escassez, tudo o que é necessário está nas raízes. A árvore não morre, se recolhe, pois a nutrição está muito lá dentro e é preciso poupar energia”. (Renata Stein)

Eu vou poupar energia em Janeiro e alertar a quem é cuidador, para os sinais de burnout: irritabilidade, só trabalhar, deixar de fazer coisas por si mesmo, dificuldade em dormir ou dormir muito. Entre outros.

Desejo um 2024, não necessariamente feliz, mas que importe e cheio de mudança e força. Que em 2024 vivamos menos violência neonatal e obstétrica.

Que em 2024, apoiar uma díade a lactar seja a norma.

Mantenho o acompanhamento das díades que estão em processo de acompanhamento comigo. A todas as outras, estarei ao vosso lado em Fevereiro. Com muito amor.

Abraço,

Inês.

03/12/2023

Uma práctica actualizada seria observar as deglutições do bebé quando ele/a está na na mama.

O mesmo se aplica a tirar leite para ver quanto o bebé está a ingerir. Isto só mina a vossa confiança. Se nós, enfermeiras, não nos actualizamos, preparem-se vocês. Informação é poder e… confiança!💪🏽

03/12/2023

É uma escolha como pegar ao colo, responder ao choro, mudar uma fralda, estar quando há febre, brincar no chão depois de um dia de trabalho. Sem julgamentos, tudo isto são escolhas tuas e necessidades do teu bebé. Tudo isto inerente à existência de um bebé que não se regula, não se alimenta, não se limpa, não tem escolha.

Será que já brincaste com o teu filho sem te apetecer? Por ter de ser? Será que acolheste um tantrum e tiveste vontade de atirar tudo às urtigas? Será que o amor que lhe tens e a noção de que ele/ela é imaturao/a e precisa de ti te fez estar presente?

Porque será que com a amamentação é diferente? Onde é que fomos buscar a noção de que amamentar tem que ser prazeroso, sempre? (Atenção para não normalizarmos a dor enquanto se amamenta).

Amamentar, muitas vezes, não é possível. Ou porque o sistema te falhou e a produção de leite caíu e já não aumenta, ou porque há pouca glândula mamária, ou porque adoeceste e já não podes dar leite materno por causa da medicação. Estas mães não escolheram não amamentar. Aconteceu-lhes. Mas alimentar um bebé não é uma escolha.

Será que a amamentação não é também um direito fundamental do bebé? Sem sombra de dúvida, o leite humano é o alimento que mais se adequa aos pequenos e complexos corpos dos nossos bebés.

Ao reconhecermos a amamentação como um direito destacamos a importância de criar ambientes favoráveis e políticas de apoio, garantindo que todas as pessoas que amamentam possam continuar a fazê-lo e a contribuir para o desenvolvimento saudável dos seus bebés.

- reclamem-no!💪🏽

10/11/2023

Receita para o desmama sem extrações e ajuda imediata…

27/09/2023

A bomba extractora é um auxiliar super útil mas não é determinante da produção de leite na grande maioria das pessoas.

O melhor método de avaliação da produção de leite é a avaliação da ma**da.

Podem extrair 30ml e o/a bebé conseguir extrair 100ml. A amamentação é relação. Muitas mães que fazem extração exclusiva têm que criar um género de relação e associação positiva com a bomba extractora. Pode não ser fácil para muitas de vós fazer isto.

Extração não dita produção!✨

27/09/2023

A bomba extractora é um auxiliar super útil mas não é determinante da produção de leite na grande maioria das pessoas.

O melhor método de avaliação da produção de leite é a avaliação da ma**da.

Podem extrair 30ml e o/a bebé conseguir extrair 100ml. A amamentação é relação. Muitas mães que fazem extração exclusiva têm que criar um género de relação e associação positiva com a bomba extractora. Pode não ser fácil para muitas de vós fazer isto.

Extração não dita produção!✨

25/08/2023

De entre os vários factores que influenciam a duração da amamentação, o suporte do/a parceiro/a e amigos tem um papel crucial.

Ter amigos e uma rede de suporte que aconselha, dá colo, ouve e valida aumenta a auto-eficácia (sentimento de conseguir fazer determinada coisa) da pessoa que amamenta. Por vezes esta rede não está à nossa volta imediatamente. Não está no nosso parceiro, ou mãe. Mas pode estar na amiga que acabámos de fazer num encontro de suporte a mães e pais.

"(...)ando a ouvir comentários que não me fazem sentir uma mãe fantástica, (...) estava com a minha confiança abalada. Vocês trazem-me leveza, tranquilidade e companheirismo".
"(...)senti-me verdadeiramente em casa, sinto que são a aldeia que estou a criar, (...) encorajam-me, elogiam-me como mãe, (...) sem julgamentos e sem medos. Sinto-me acolhida".

Estes são relatos de um encontro de 3 amigas que se juntaram e encontraram neste encontro a segurança tão necessária à continuação da jornada de lactação. Amamentar é difícil. Mesmo que corra bem, a demanda é grande, as dúvidas surgem. Deixa-te encontrar a tua rede.

Reunimos dia 29, para mais um encontro de pares, em Almada 🤍

03/06/2023

Mamar só numa mama até ao fim, para chegar à “gordura”?? Isso já é do século passado.
A ciência diz-nos que a gordura do leite varia ao longo da ma**da. Depende de vários factores, entre eles, a frequência das ma**das.

O que importa mesmo é se o bebé engole enquanto está na mama. Se não engole, troquem de mama!!

Troquem 2, 3,4, 5, 6,10 vezes, se for preciso. O que é engorda é a quantidade de leite ingerido, não se tem mais ou menos gordura.

Abraço,

Inês.

10/05/2023

Porque é que o pele com pele evita internamentos⏭️

26/03/2023

A amamentação e os seus vários caminhos nebulosos e chuvosos. Os caminhos são tantos. O destino acaba por não ser o mais importante. Com apoio, tudo se faz e todos as estradas são válidas.

09/03/2023

Ok?? A excepção será para bebés prematuros ou com doença hepática ou renal. Avaliar caso a caso!

Façam amizade com as enfermeiras e peçam-lhes que escrevam o que vos foi administrado. Depois avaliem no site e-lactancia. Evitem Nolotil!

E já agora, se vos for administrado algo fora do combinado, questionem porquê. Afinal, foi sem consentimento prévio, se pediram para evitar dr**as que afectem a amamentação.

Combinado?

06/03/2023

O refluxo induzido por aerofagia - RIA- é debilitate para muitas famílias. Como sempre é importante haver um olhar multidisciplinar. A IBCLC pode ser o vosso primeiro contacto rumo a um diagnóstico e mais qualidade de vida. Mamar é um evento dinâmico e complexo, com várias estruturas envolvidas!

E claro, nem tudo é refluxo, nem tudo é cólicas. Permitam-se ter ajuda de um olhar especializado.

Reconhecem estes sintomas aí por casa?

26/02/2023

Seja na relactação, no início da amamentação, seja quando for. Somos mamíferos. Não somos máquinas. O nosso corpo reage de forma diferente a uma bomba e ao nosso bebé. Extrair para saber que leite produzem quando o bebé mama é teoria da batata, que vos levaram a crer ser verdade.

O que é que sentes? Segue o que sentes 💫

23/02/2023

Pelas 6 semanas pós parto, a lactação está estabelecida, e está dependente da capacidade de remoção de leite por parte do vosso bebé 👶

Se a função da língua for débil, impactada por um freio lingual restritivo, a remoção de leite, que até às 6 semanas era auxiliada pela regulação hormonal, pode ser menor do que a necessária para que o bebé progrida de forma correcta.

O bebé começa a ganhar menos peso pela sua incapacidade em remover a quantidade de leite necessária da mama. A consequência seguinte é a diminuição de produção, gradualmente, por as mamas não serem bem drenadas. Se por esta altura adicionarmos outro leite que não o nosso, a consequência é ainda mais desastrosa. Algumas das células produtoras de leite sofrem apoptose por não serem usadas (auto destroem-se), dificultando a possibilidade de voltar a produzir leite como antes.

Em pessoas hiperprodutoras, isto não se vai verificar. O vosso bebé vai continuar a progredir bem de peso, salvo pela grande produção de leite da pessoa que o amamenta.

Cada caso é 1 caso. Não esperem que as dificuldades fiquem piores e procurem ajuda especializada.

Abraço.

Inês.

22/01/2023

Em especial, os que têm dificuldade a amamentar e causam dor.
O acto de amamentar é um evento muito dinâmico, no qual várias estruturas e órgãos estão envolvidos 💆‍♂️

Se tivermos, por exemplo, um bebé com dificuldade em atirar a cabeça para trás (hiperextensão da cabeça) sabemos que a pega não vai ser muito profunda. Isto pode causar dor e baixa ingesta de leite, pouco ganho ponderal 🚼

Se por outro lado o bebé tiver um torcicolo, vai ter preferência de mama, e magoar mais uma mama que a outra.

O mesmo serve para bebés com dificuldade em abrir a boca, não permitindo uma pega profunda também, e causando dor e fissuras nos mamilos.

É importante marcar a osteopatia para ontem, nestes casos. A produção de leite desenvolve -se facilmente nas primeiras 2 semanas pós parto. Depois disto, é uma corrida contra o tempo.

F**a o lembrete - raramente se trabalha lactação sem osteo ou fisioterapia neonatal.

18/01/2023

Tem chegado muita gente a este meu canto. Espero contribuir tanto para o vosso percurso, quanto as famílias que acompanho contribuem para o meu.

O nome é Inês Santos. Sou Enfermeira especialista em cuidados intensivos neonatais e consultora de lactação humana (IBCLC). E porque é que este acrónimo importa, perguntam vocês? Porque para ser especialista em lactação temos que ter pelo menos 95h de formação nesta área, e pelo menos 1000h de práctica clínica com as famílias, tendo depois que passar num exame internacional e obedecer a um código de conduta. Isto significa que sabemos mesmo muito disto, esta ciência que é a lactação. Significa também que uma dificuldade de ajuste de pega pode até ser bem resolvido por um par, uma mãe que tenha amamentado, mas que uma dificuldade maior pode ser mais facilmente ultrapassada por alguém acreditado.
Sinto-me bem em UCIN’s. Gosto de bebés e progenitores prematuros, famílias com condições crónicas ou agudas. Acho que no fundo nasci para dar colo. Talvez por ter sido um bebé que precisava de muito colo, a tal bebé “intensa”. Talvez na dificuldade de me fazer entender, o caminho me tenha sido traçado. Chorava muito, dizem. Hoje sinto que o meu saber e importância reside aí. O meu bebé interior empatiza com o querer do vosso. A minha paixão passa por passar-vos esse saber.

Na procura incessante de melhor responder às necessidades dos bebés formei-me como especialista em freios linguais. Recordo com carinho as famílias que nada sabiam sobre freios alterados e ainda hoje amamentam. Em Portugal diz-se ser raro, isto dos freios. Em Espanha comenta-se que a sua prevalência é de 46%. Se isto é raro não sei o que é comum.

No foro pessoal (que converge sempre com o profissional), tenho vindo a construir e perceber quem sou. Sou definitivamente intimista, vou convosco nas vossas jornadas até que me digam “chega, está bom assim”. Gosto de pessoas boas e frágeis, animais, plantas e, claro, café não me pode faltar (sou enfermeira, faz sentido).
Amo o que faço. Gosto de me encontrar com a vossa fragilidade nos cafés de amamentação (em Corroios). Que 2023 nos traga mais disto e mais conexão.

Abraço, Inês.

13/01/2023

NÃO SE MISTURA COM ÁGUA FERVIDA há 2 horas atrás, ÁGUA ENGARRAFADA, ÁGUA DO VIMEIRO, etc. Adicionamos fórmula em pó à água fervida para matar as bactérias que a fórmula possa conter.

(Não é promoção de fórmula, é promoção de saúde para todos os pais e mães a fazer relactação).

Abraço,

Inês.

Baby Nurse Ines IBCLC

02/01/2024

03/12/2023

03/12/2023

10/11/2023

27/09/2023

27/09/2023

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