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Hypno Vision - Hipnoterapia Sistémica

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Hypno Vision - Hipnoterapia Sistémica

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Hypno Vision - Hipnoterapia Sistémica, Medicina e saúde, Rua Dom Francisco Xavier de Noronha 18, Almada.

A Hipnoterapia Sistémica é uma terapia que ajuda no tratamento de ansiedade, ataques de pânico, depressões, fobias, auto-estima (entre varias aplicações) enquanto lhe fornece ferramentas para lidar com os desafios e as relações do dia-a-dia.

26/05/2025

Aprender a parar, respirar e a cuidar de nós é tão importante quanto sermos produtivos e fazer.

Diz-me, que rituais é que também tens para te recarregares?

15/05/2025

E tu, o que aprendeste com a terapia? Partilha comigo 🫶🏼

12/05/2025

Quantas vezes já te sentiste a mais numa relação… mas ficaste?
Mesmo calada, anulando-te a ti mesma e às tuas necessidades?

A Maria também se sentia assim.
Com baixa autoestima, medo de dar a sua opinião, co-dependente do namorado, e com a sensação de que ninguém a ouvia ou compreendia.
Mas a verdade é que essa dor não nasceu na relação — nasceu muito antes.
E foi ao compreender isso que tudo começou a mudar.

Quando ela mudou, a relação mudou também.

Hoje, ela fala com segurança, sabe pôr limites e, acima de tudo, aprendeu a ser a adulta que a sua criança não teve.
Isto não é magia.
É um caminho possível — e eu posso mostrar-te como o começar a percorrer.

Se te identificas com a Maria e queres mudar mas tens dificuldade em fazê-lo sozinha, envia-me “TRANSFORMAR” por mensagem.
A tua voz também merece ser ouvida.

08/05/2025

Como assim Soraia? 👀
Pára um segundo e deixa esta frase assentar.

Muitos dos pensamentos que hoje tens sobre ti, sobre os outros e sobre o mundo não nasceram de experiências objetivas — nasceram de interpretações que tu fizeste sobre o mundo.
⠀
Na infância, o teu cérebro estava em modo de gravação. Tudo o que ouvias, vias e sentias era absorvido sem filtro crítico.
Frases como:
“nunca fazes nada de jeito”;“não fazes mais que a tua obrigação;
“isso não é nada”;
podem ter dado origem a pensamentos como “a minha presença incomoda”, “os meus sentimentos não importam” ou “nunca sou suficiente”.
Esses pensamentos moldam a forma como percebes a realidade até hoje, mesmo que a realidade já tenha mudado.
⠀
Por isso, nem sempre pensas o que é verdade. Pensas o que aprendeste a acreditar.
⠀
Mas há uma boa notícia: o que foi aprendido pode ser reavaliado e desaprendido.
⠀
Experimenta isto:

Quando um pensamento te deixar em baixo, pergunta-te:
“De onde vem isto?”;
“Será que esta ideia pertence ao meu presente ou ao meu passado?”
Depois, reformula com gentileza: “Mesmo que eu sinta isto agora, há outras formas de ver a situação?”;
“O que é que eu ganho/perco em ver a situação desta forma?”
⠀
Tu não és os teus pensamentos. Tu és quem os pode escolher e transformar 🫶🏼

Junta-te à minha comunidade gratuita do WhatsApp (link da bio) onde amanhã vou partilhar um insight sobre este tema 🚀

07/05/2025

Foste ensinada a acreditar que descansar é perder tempo? 🥲
Compreendo-te porque eu também pensava assim.
Mas e se for exatamente o contrário?👀

Se for necessário o descanso, o desligares do mundo à volta para conseguires Ser a tua melhor versão.

Estive em Ibiza, em contacto com a natureza, com o mar, com a minha espiritualidade e com a minha energia feminina.

Ali percebi, mais uma vez, que o descanso não é uma pausa da vida… é parte essencial dela.

Talvez o que te está a faltar não seja força, mas pausa. Recarregamento. 🔋

Conta-me: também sentes culpa quando decides parar?

01/05/2025

Maio começa com uma nova imagem 🫶🏼

E que tal meus amores? Aprovado? 👀

22/04/2025

O teu poder interno não está perdido. Só precisa de ser despertado.
(E eu mostro-te como.)

Imagina-te a viver com mais leveza, coragem e autenticidade.
A confiar em ti, nas tuas decisões e na tua voz.
É isso que o Pack Acende a tua Confiança te convida a viver.

⬇️

São 5 áudios transformadores, reais, que podes fazer ao teu ritmo, criados para desbloqueares a tua força interior, enfrentares medos e dares passos verdadeiros em direção à vida que almejas.

Se sentes que é o teu momento: vai ao link da bio e começa hoje a ativar a tua autoconfiança.
Porque a tua voz merece ser ouvida 🫶🏼

16/04/2025

Aproveita este meu presente para ti ❤️‍🔥

Comenta “estratégia” e vamos juntas expandir essa auto confiança até ao universo! Bora 🚀

15/04/2025

Sentes que tens inseguranças ao comunicares com outras pessoas? Tens vergonha de te expores ou até mesmo um diálogo crítico que te sabota constantemente?

Na Masterclass Assume a tua Voz, vais:
✨ Libertar o peso de ter sempre de agradar
✨ Ganhar leveza e confiança ao comunicar
✨ Sentir orgulho por conseguires expressar a tua verdade

E nisto tudo, assumires mais o teu verdadeiro potencial!

Durante 2h juntas, desbloqueamos o que te prende — aquele medo de errar, de seres mal interpretada, de não estares à altura.

Vais entender como os teus pensamentos moldam a forma como te expressas — e como podes transformá-los para ativares a tua autenticidade, presença e coragem.

É uma experiência prática, profunda e com resultados reais.
Desliza os cards e lê quem já viveu esta mudança.

Queres ser o próximo testemunho transformador?
Comenta MASTERCLASS ou clica no link da bio para te juntares a nós! Boraaaa 🚀

10/04/2025

Eu demorei anos a perceber isto, mas tu podes encurtar o caminho…

Por aqui foram anos, muitas sessões de terapia e muitas tentativas erro para perceber algo tão simples, porém de grande profundidade… 
Que tu aprender em apenas 1 minuto o que realmente constrói autoconfiança — de forma duradoura. 
❌Não é sobre parecer confiante por fora. É sobre respeitares-te, manteres a tua palavra contigo, saber dizer não, reconhecer o teu valor e rodeares-te de ambientes que te elevam. 
E se não consegues fazer isso sozinho? Talvez possas ter quem te guie nesse processo expansivo.

Autoconfiança Constrói-se. E reconstrói-se. Este é um trabalho de adultos que desejam uma vida mais alinhada com o que desejam e merecem.

Imagina começares hoje a falar contigo com mais gentileza… A olhares para a tua história com mais orgulho… E a sentires-te seguro nas tuas decisões — mesmo quando tens medo. O que mudaria se fosses mais vezes assim?

🚀Tudo isso é possível. E começa com pequenas escolhas diárias.

Se queres desbloquear a tua voz, agir com segurança e confiar (de verdade) em ti… 🔥 Comenta “CONFIANÇA” para falarmos sobre o que criei para te ajudar a seres uma versão mais confiante em 2025. Ready?

07/04/2025

❌ Nunca imaginei que, em 2017, quando estive em Itália, que hoje estaria a viver uma realidade totalmente diferente.

Naquela altura, eu carregava desafios que me limitavam profundamente:
❌ Falava em público com medo e insegurança;
❌ Evitava dizer “não” por medo de desagradar;
❌ Sentia-me pequena nas minhas escolhas e na forma como me expressava;
❌ Julgava-me constantemente e temia o julgamento dos outros.

E hoje olho para trás com um orgulho gigante — pela minha própria transformação e pela de tantas pessoas que atendo todos os dias em consultório.

Foi a pensar nisso que criei algo único, pensado para ser o teu primeiro passo rumo a uma nova versão de ti:

✅ Para começares a falar com confiança e segurança;
✅ Para te expressares com autenticidade e impacto;
✅ Para te libertares do medo de não agradar;
✅ Para começares a ocupar o teu lugar com firmeza e leveza.

A tua voz está aí dentro.
Está na hora de acendê-la ❤️‍🔥

Vamos nesta viagem juntas? 🚀 link na bio!

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2800-088

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