Farmácia Centro Sul

20/01/2026

20/01/2026

20/01/2026

20/01/2026

20/01/2026

O risco de pobreza em Portugal diminuiu para 15,4% (menos 1,2 pontos percentuais), em 2024. Mas sem prestações sociais, como as pensões de velhice e sobrevivência, de desemprego ou doença e de incapacidade, a taxa de pobreza seria bem mais elevada.

«Os dados mostram que na ausência de qualquer tipo de transferência social, a taxa de pobreza seria de 40,4%», alerta o economista do ISEG . «Ou seja, o seu efeito atenuador da pobreza é de 25 pontos percentuais».
Estes são alguns dos novos dados do projeto Portugal Desigual, a mais recente análise sobre a evolução das condições de vida da população portuguesa.

👉 https://ffms.pt/pt-pt/estudos/pobreza-e-desigualdade-estao-diminuir

17/01/2026

«Em Portugal, a diferença média das pensões de velhice entre homens e mulheres ultrapassa os 300€, o que aumenta o risco de pobreza para as mulheres idosas. Aos 65 anos ou mais, 23% das mulheres estão em risco de pobreza, em comparação com 18% dos homens». Quais são as medidas necessárias para garantir um futuro mais equitativo?
Leia o artigo da diretora da Pordata, Luísa Loura, no site da Fundação:
https://ffms.pt/pt-pt/atualmentes/mercado-de-trabalho-feminino-forte-mas-desigual

16/01/2026

Utilize vestuário adequado quando praticar atividade física no exterior em dias de muito frio. Evite que o corpo arrefeça e tenha cuidado com o piso, para prevenir quedas. 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🧤👟👇

16/01/2026

🫀Depois de um AVC, o risco de ter outro aumenta significativamente.
E, apesar disso, muitos doentes ainda não fazem, ou não completam, a reabilitação cardíaca, um passo essencial para reduzir esse risco e melhorar a qualidade de vida.

A prevenção inclui cumprir a medicação, manter vigilância médica regular, adotar hábitos saudáveis e integrar programas de reabilitação cardíaca, com exercício físico monitorizado e acompanhamento multidisciplinar.

Cada pessoa é diferente, mas há passos fundamentais que podem fazer toda a diferença no caminho da recuperação.

📌 Estas são as 6 dicas para uma melhor recuperação após um AVC:

1️⃣ Peça ao médico uma avaliação completa das dificuldades físicas e cognitivas e um plano adaptado a cada necessidade.

2️⃣ Trabalhe com a equipa de saúde na redução do risco de um novo AVC, através do controlo da tensão arterial, atividade física e cessação tabágica.

3️⃣ Inicie o programa de reabilitação o mais cedo possível, assim que houver indicação médica.

4️⃣ Informe-se sobre as melhores opções de reabilitação disponíveis, seja em contexto hospitalar ou no domicílio.

5️⃣ Fale abertamente sobre questões financeiras, como o acesso a medicação ou tratamentos, para encontrar soluções e apoios adequados.

6️⃣ Mantenha um acompanhamento médico regular, mesmo quando os desafios não são imediatamente visíveis.

A recuperação não acontece de um dia para o outro, mas com o apoio certo, é possível recuperar autonomia, qualidade de vida e confiança. 💙 Prevenir um segundo AVC é possível.

Marque consulta de Cardiologia: https://affidea.pt/servico/cardiologia/

16/01/2026

Dos 70 milhões de euros gastos diariamente em Portugal com saúde, cerca de 20 milhões são despesa direta das famílias, escreve Ricardo Sousa Antunes, enfermeiro especialista em saúde mental, no livro «Desigualdades em Saúde».
«A porção dos gastos em saúde que é suportada pelas famílias é muito elevada», rondando os 30%, alerta. Portugal está assim a par de países como a Bulgária, Letónia ou a Grécia.
Conheça os dados nesta obra disponível na livraria online da Fundação, com portes grátis para o continente e ilhas.
👉https://ffms.pt/pt-pt/livraria/desigualdades-em-saude

16/01/2026

Para manter o corpo quente e hidratado nos dias mais frios, ingira alimentos quentes, como sopas e infusões ou tisanas. Cuide de si, pela sua saúde! ☕🍵👇