Luís Mendes-Medicina Tradicional Chinesa/ Acupuntura & Massagens

05/09/2025

✨O meu trabalho é ajudar-te a viver com menos dor, mais energia e mais qualidade de vida.✨

Se procuras mais equilíbrio e bem-estar, envia mensagem e vamos agendar a tua sessão.

01/09/2025

✨ Depois do verão, o corpo pede equilíbrio. Setembro é o momento certo para cuidar de ti.🌿

22/08/2025

Música e dança ✨✨

25/06/2025

O Verão e o teu corpo

O coração acelera, o calor sobe à pele e as emoções vêm ao de cima.

É uma estação de expansão, movimento...mas também pode trazer cansaço, agitação e insónias.

1. Hidrata-te mais ( por dentro e por fora)
Bebe água regularmente e aposta em alimentos frescos e leves ( como melancia, pepino ou chá de hortelã).
Evita comidas muito quentes ou picantes

2. Respeita os teus ritmos
Apesar dos dias longos, o corpo precisa de descanso.
Procura deitar-te mais cedo e incluir momentos de pausa no dia.
Evita o excesso de atividade física nas horas de mais calor.

3. Cuida do teu coração emocional
Está é a estação das emoções fortes e da alegria.
Evita o stress, a pressa e os conflitos.
Dedica tempo ao que te dá prazer, liga-te a pessoas positivas e procura tranquilidade.

4. Equilibra com terapias naturais
A acupuntura e a massagem terapêutica ajudam a:
✓ Regular o sono
✓ Diminuir a ansiedade
✓ Estabilizar o sistema digestivo
✓ Refrescar o corpo e acalmar a mente

🌞 Cuida de ti neste Verão com mais consciência e equilíbrio.
Marca a tua sessão de acupuntura ou massagem e sente a diferença no teu corpo e na tua energia.

📩 Envia mensagem para saber mais!

22/06/2025

É tempo de luz, movimento e energia a crescer!

Na Medicina Chinesa, o Verão está ligado ao elemento Fogo, ao Coração e às Emoções Alegres.

Cuida do teu corpo e da tua mente para viveres está estação em equilíbrio!🌿💆🏾‍♂️💆🏻💆🏻‍♀️

Marca a tua sessão e aproveita o Verão com mais leveza e bem-estar!🌿

06/04/2025

E assim foi um meu domingo!✨

Obrigado



Bom domingo para todos.💪🏾👌🏾🙋🏾‍♂️

04/04/2025

03/04/2025

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26/03/2025

Queres passar esta Primavera sem sofrer com alergias?🤧🫩🌿

Marca a tua sessão de Acupuntura e sente a diferença no teu corpo!

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24/03/2025

Bom dia!
Boa semana 😁

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