Centro UP

Centro UP Acompanhamento médico, terapêutico e educativo para o desenvolvimento e bem-estar infantil.

O UP - Centro de Apoio ao Desenvolvimento da Criança e da Família é um centro especializado na avaliação e intervenção em crianças e jovens com problemáticas do desenvolvimento, bem como no pré e pós-parto, no apoio ao bebé e às famílias. Temos como missão a prestação de serviços de avaliação numa perspetiva multidisciplinar e acompanhamento terapêutico de crianças e jovens, com o objetivo de contribuir para o seu pleno desenvolvimento. Paralelamente, facultamos serviços no âmbito da formação a todos os intervenientes no processo terapêutico (pais, profissionais de saúde e educação). A nossa visão é constituirmo-nos como um centro de referência no tratamento de problemáticas do desenvolvimento em crianças e jovens.

Parabéns à nossa querida Sofia! 🎈Uma terapeuta da fala que cuida com calma, empatia e profissionalismo todos os dias.Des...
10/03/2026

Parabéns à nossa querida Sofia! 🎈

Uma terapeuta da fala que cuida com calma, empatia e profissionalismo todos os dias.

Desejamos-te um ano cheio de sorrisos, conquistas e boas energias. ✨

Depois de alguns meses dedicada à maternidade, a Daniela Leiria regressa às consultas de Osteopatia Pediátrica no Centro...
09/03/2026

Depois de alguns meses dedicada à maternidade, a Daniela Leiria regressa às consultas de Osteopatia Pediátrica no Centro UP.

E retomamos também um acompanhamento que faz a diferença logo nos primeiros dias de vida: o check-up osteopático neonatal.

Porque, muitas vezes, cuidar começa simplesmente por observar.

📍Consulta de Osteopatia Pediátrica | Polo Almada

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Centro UP
Polo Montijo: E157461
Polo Almada: E142206

Daniela Leiria
Fisioterapia: 3339
Osteopatia: C-0031443

Há crianças que sabem exatamente o que querem dizer.Mas as palavras não saem como desejam.A Terapia da Fala vai muito al...
06/03/2026

Há crianças que sabem exatamente o que querem dizer.
Mas as palavras não saem como desejam.

A Terapia da Fala vai muito além da articulação de sons.
Trabalha linguagem, compreensão, comunicação, alimentação, respiração e muito mais.

Hoje celebramos os profissionais que ajudam crianças a comunicar com mais segurança e confiança.

E celebramos também cada pequena conquista, porque dizer uma palavra, um som, pode mudar muito mais do que parece.

Comunicar é conquistar espaço e voz no mundo.
E isso é mágico.

Consulta de Terapia da Fala
Disponível nos Polos Almada e Montijo

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Polo Montijo: E157461
Polo Almada: E142206

04/03/2026

Será a Psicomotricidade apenas para alterações do equilíbrio ou da coordenação?

Não.

É verdade que muitas vezes as crianças chegam até nós por dificuldades motoras.

Tropeçam.
Caem.
Têm menos coordenação do que os colegas.

Mas a Psicomotricidade não olha só para o movimento. Olha para a criança inteira:

🔸 Observamos o desenvolvimento emocional, motor e cognitivo
🔸 Percebemos como a criança se regula, como interage com os pares.
🔸 Como reage às frustrações.
🔸 Onde as dificuldades se manifestam e que impacto têm no dia a dia.

Porque quase sempre o que parece motor tem também uma dimensão emocional ou cognitiva. E vice-versa.

Por isso, mais do que tratar um sintoma,
avaliamos o desenvolvimento como um todo.

Às vezes, o equilíbrio é apenas a porta de entrada. O verdadeiro trabalho vai muito mais além.

Se este tema lhe faz sentido, no nosso perfil encontra outros conteúdos sobre desenvolvimento infantil.

Fique por aqui!

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Polo Montijo: E157461
Polo Almada: E142206

Hoje celebramos o aniversário da nossa osteopata Daniela. 💫Obrigada pela escuta atenta, pelas mãos que cuidam e pela ded...
04/03/2026

Hoje celebramos o aniversário da nossa osteopata Daniela. 💫

Obrigada pela escuta atenta, pelas mãos que cuidam e pela dedicação a cada família.

Que este novo ano venha cheio de saúde, alegria e bons momentos! 💛

02/03/2026

Muitas pessoas pensam que a terapia da fala é só “fazer a criança repetir palavras”.

Mas a verdade é que vai muito além disso!

🔹 Trabalhamos linguagem e comunicação, não só sons.
🔹 Integramos motricidade oral, jogos e interação.
🔹 Fichas e trabalho de mesa são feitos em alguns momentos, mas a terapia é feita principalmente através da brincadeira com atividades físicas à mistura.
🔹 Leitura e escrita nem sempre são no papel!
🔹 Ajudamos a criança a aprender a comunicar com confiança e sentido.

Agora que já viu como tudo isto se processa na prática, deixe-nos as dúvidas que ainda tem sobre as nossas sessões de Terapia da Fala ou descubra mais no nosso site. 👇
https://www.centroup.pt

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Centro UP
Polo Montijo: E157461
Polo Almada: E142206

27/02/2026

✨ É a Rita quem lhe faz o convite.

Educadora de infância, conhece bem os desafios reais da sala e a importância de criar experiências que façam sentido para todas as crianças.

Na formação APRENDER COM TODOS OS SENTIDOS – Do toque à imaginação: o poder das histórias sensoriais, vamos muito além da teoria. Vamos experimentar, sentir, construir e refletir sobre práticas que tornam a aprendizagem mais envolvente e significativa.

Se procura novas formas de contar histórias… e de as transformar em experiências, esta formação é para si.

📍 Almada | 7 de março de 2026
🎓 Vagas limitadas
🔗 Inscrições no link da bio / aqui 👇
https://centroup.pt/formacoes/aprender-com-todos-os-sentidos-2a-edicao/

A amamentação pode ser desafiante.E muitas mães acreditam que estão a falhar quando, na verdade, só precisam de apoio e ...
25/02/2026

A amamentação pode ser desafiante.

E muitas mães acreditam que estão a falhar quando, na verdade, só precisam de apoio e orientação certa.

Dor, insegurança, choro, produção desregulada… tudo isso é mais comum do que parece.
E tudo isso tem acompanhamento possível.

No Centro UP, agora também apoiamos mães na amamentação.

Não precisa de fazer este caminho sozinha.
Fale connosco.

📍Consulta de Amamentação | Polo Almada

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“Está tudo bem.”“Só estou cansado.”“Deixa-me estar.”Frases como estas são comuns na adolescência.Os sentimentos que os a...
23/02/2026

“Está tudo bem.”
“Só estou cansado.”
“Deixa-me estar.”

Frases como estas são comuns na adolescência.

Os sentimentos que os adolescentes mais têm dificuldade em partilhar tendem a ser os que os fazem sentir fracos, diferentes ou “errados” aos olhos dos outros.

E, em vez de conseguirem dizer “estou mal”, sofrem mudanças de humor, irritabilidade, explosões de raiva ou desmotivação geral. Dada a imaturidade cerebral, não conseguem pôr em palavras:

- O medo de falhar e/ou desiludir os outros (pais, professores, amigos)
- A vergonha de não se sentirem bons o suficiente: não ser bonito, interessante, inteligente ou popular o bastante.
- Sensação de estar sozinho por dentro, mesmo com amigos ou família por perto, por acreditar que “ninguém iria entender”.
- Uma ansiedade e autocrítica que não acalma.
- Uma tristeza que escondem para não parecer fracos.
- A forma como se olham ao espelho e não gostam do que veem.

Estes sentimentos não fazem barulho.
Mas pesam. E ficam guardados por dentro.

Na adolescência, não basta perguntar “estás bem?”.
É preciso reconhecer que o silêncio também pode ser um pedido de ajuda.

Cada adolescente é único, com o seu próprio ritmo, contexto e forma de expressar o que sente. Estes sinais não são regras, mas orientações que ajudam a perceber quando pode ser útil procurar apoio especializado.

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Sofia Coelho
Cédula nr 028748

Hoje celebramos a Vera! 🌷Obrigada pela entrega, pelo cuidado e por fazeres parte da nossa equipa.Feliz aniversário! 🎂💙
22/02/2026

Hoje celebramos a Vera! 🌷

Obrigada pela entrega, pelo cuidado e por fazeres parte da nossa equipa.
Feliz aniversário! 🎂💙

Trabalhar com crianças implica reconhecer que a aprendizagem acontece de formas diferentes e que a experiência sensorial...
20/02/2026

Trabalhar com crianças implica reconhecer que a aprendizagem acontece de formas diferentes e que a experiência sensorial pode ser um caminho essencial para dar significado, promover inclusão e envolver todos os alunos.

Nesta formação presencial, exploramos o uso das histórias sensoriais como ferramenta pedagógica, com propostas práticas e enquadramento teórico para aplicação em contexto educativo.

📍 Almada | 7 de março de 2026
🎓 Vagas limitadas

🔗 Inscrições aqui 👇
https://centroup.pt/formacoes/aprender-com-todos-os-sentidos-2a-edicao/

Nem sempre as dificuldades na linguagem são fáceis de identificar.Antes das palavras, vêm os sons, gestos, olhares e a i...
20/02/2026

Nem sempre as dificuldades na linguagem são fáceis de identificar.

Antes das palavras, vêm os sons, gestos, olhares e a intenção de comunicar.

Este checklist foi criado com base em critérios clínicos para ajudar pais a refletirem com mais clareza e menos ansiedade.

Se tem dúvidas, lembre-se que não está sozinho.

E não precisa esperar até ter certezas absolutas para procurar orientação.

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Polo Almada: E142206

Ana Catarina Silva
Credencial nr C-069468176

Endereço

Rua Garcia De Orta, 9A
Almada
2800-096

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Terça-feira 09:00 - 13:00
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Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
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