Ana Monção Guerreiro

Ana Monção Guerreiro Constelações · Sound Healing · Aura
✦ Há mais de uma década a
guiar humanos de volta a si ✦
☽ Fundadora
O Portal ↓

Estes são os eventos que temos para oferecer, mas há muitas coisas mais que vou sentindo e intuindo, para serem concreti...
20/01/2026

Estes são os eventos que temos para oferecer, mas há muitas coisas mais que vou sentindo e intuindo, para serem concretizadas. 🙂

Vai estando atenta às stories, vou lá deixar algumas perguntas para perceber que necessidades existem, e como é que a Escola pode responder a elas, criando momentos, cursos, círculos, etc.
Para já, vê o que ressoa contigo e envia mensagem para saberes mais. 🫶

Cada concerto um tema, uma intenção, transformação celular, cura a níveis profundos, libertação de traumas, padrões, cre...
19/01/2026

Cada concerto um tema, uma intenção, transformação celular, cura a níveis profundos, libertação de traumas, padrões, crenças, conexão e transparência do coração. 💙

Isto é o que pretendo trazer em cada momento de Sound Healing, sempre com a tónica no relaxamento e harmonização sem o quais, a cura não acontece.
Não é preciso muito, é essencial intenção e Amor, e isso eu tenho para dar. 😄🫶

Tema de Janeiro - CONEXÃO COM A ALMA
Horário - 31/01/2026 das 21h às 22h
Valor - 14€
Local - em Carcavelos

Os sonhos são possibilidades guardadas no espaço que nos rodeia, no Universo. Às vezes deixamos escapar sonhos, outras v...
14/01/2026

Os sonhos são possibilidades guardadas no espaço que nos rodeia, no Universo. Às vezes deixamos escapar sonhos, outras vezes sonhamos, agarramos esse fio invisível da teia das possibilidades e concretizamos. 😊💙

A Escola do Ser foi sonhada singelamente para ser virtual, depois a .susanacristina puxou por mim, fez-me ir mais longe, e sonhei um espaço físico para a materializar. E rapidamente o sonho tornou-se real.

Há muito que desejo este espaço/casa onde posso receber aqueles que me procuram, onde posso deixar as minhas raízes se espalharem, sem andar sempre com a "casa às costas". Já tive um espaço em 2019, partilhei esse projecto com a minha mãe, mas não era ainda o momento, vejo agora que ainda havia muito caminho a ser feito. 😊

Dia 18 de Janeiro, a Escola do Ser abre as suas portas em Carcavelos. E tal como o nome diz, será uma casa para aprendermos, todos. Aprendermos sobre quem somos, aprendermos a olhar para nós e para o outro com Amor e Compaixão, Intuição e Vontade de ser mudança, aprendermos sobre a Vida, sobre como SERMOS mais em vez de FAZERMOS mais. Esta será uma casa de encontros, de comunidade, de Humanidade. 🍀

A realização deste sonho só foi possível porque tive o apoio, a dedicação, e a ajuda do meu marido que alinha nestas minhas loucuras e urgências 😁😁, e com quem irei partilhar a sala, para que o da sua autoria ganhe asas. 👩‍❤️‍👨

2026 começou pleno de polaridades, coisas muito boas a acontecer, misturadas com muita confusão, mudanças e instabilidade, mas afinal é nestes momentos que percebemos quão maduros estamos. Por isso surfamos nestas ondas, e permitimos que a felicidade de sonhos concretizados nos tome de assalto. 🍀

Quem quiser conhecer o nosso espaço, enviem mensagem para vos abrirmos a porta. 😊
Obrigada a todos os que nos têm acompanhado e incentivado de tantas formas. 🫶

Janeiro abre o primeiro portal desta jornada de 12 meses.E este portal é OFERTA minha, como celebração das mudanças na m...
08/01/2026

Janeiro abre o primeiro portal desta jornada de 12 meses.
E este portal é OFERTA minha, como celebração das mudanças na minha marca, e com carinho por todo o caminho que desse lado têm feito comigo. 🌟

📅 Iniciamos dia 12 de janeiro
📲 Formato: grupo de WhatsApp
🎧 Meditações guiadas
✍️ Journaling consciente
🌀 Exercícios sistémicos
🌿 Sound healing e práticas ancestrais
✨ Sem aulas, sem sessões ao vivo, sem pressa

Este espaço é para ti que:
- Sentes o chamado para um mergulho profundo em ti mesma
- Queres libertar padrões herdados que já não te servem
- Procuras uma comunidade de mulheres conscientes
- Desejas reconectar com a tua essência e poder interior
- Estás pronta para dar permissão a ti mesma de viver plenamente
- Valorizas um caminho de transformação gentil e sustentável
- Queres integrar práticas de consciência no teu dia a dia
- Sentes que é tempo de ocupar o teu lugar no mundo

Janeiro é o Portal do Recomeço.

🌱 Para entrar, envia-me uma mensagem privada com a palavra
PORTAL

As vagas são limitadas e o espaço é cuidado. 🙏

A formação inicia dia 22 com a aula online e dia 24 com a aula presencial. E todos os meses é este o ritmo. 😊Uma formaçã...
07/01/2026

A formação inicia dia 22 com a aula online e dia 24 com a aula presencial. E todos os meses é este o ritmo. 😊

Uma formação para todos os que querem ter uma vida com mais leveza, consciência e liberdade, iremos olhar as raízes, de onde vimos, onde tudo começa e trazer para nós toda essa força de vida, que nos permite avançar, prosperar e ter relações saudáveis. Transformar o amor cego, num amor saudável, cuidar dos fios invisíveis que nos ligam aos nossos ancestrais e descendentes.
Um curso dado com muito Amor e Honra por poder fazer este trabalho. ❤

Se queres saber mais deixa um ❤ e envio-te toda a informação.

Grata a todos os que vão passando pelas minhas formações, que se disponibilizam a aprender, crescer e acima de tudo a SE...
06/01/2026

Grata a todos os que vão passando pelas minhas formações, que se disponibilizam a aprender, crescer e acima de tudo a SER seres humanos Inteiros. 🙏🙏

Vamos juntos!
Um abraço
Ana Sofia

A todos nós, desejo que possamos caminhar para este final de ano com paz no coração e gratidão por tudo o que vivemos. F...
31/12/2025

A todos nós, desejo que possamos caminhar para este final de ano com paz no coração e gratidão por tudo o que vivemos. Fizemos o melhor em todos os momentos, e isso é suficiente. E nessa serenidade, que possamos iniciar o novo ano, com alegria, fé e certeza de que teremos inúmeras novas oportunidades.

Que 2026 seja um ano perfeito, para cada um viver em Verdade e Amor. 😊

Um abraço meu
Ana Sofia 🍀

Para mim é sempre difícil lembrar o ano todo, o que aconteceu em cada mês, o que fiz, o que não fiz... O que sei a esta ...
29/12/2025

Para mim é sempre difícil lembrar o ano todo, o que aconteceu em cada mês, o que fiz, o que não fiz... O que sei a esta altura, é que foi um ano exigente, desafiante, e que me convocou a olhar constantemente para o que acontecia fora e dentro. 🌸

Foi um ano em que as mudanças de humor, o stress e a tensão física, se manifestaram mesmo em momentos em que tudo estava harmonioso na minha vida. Demorei, mas percebi que era o meu corpo a mudar, a idade a trazer coisas novas, a palavra perimenopausa, a ganhar uma forma concreta e real em mim. O desafio foi sempre aceitar, para depois saber o que fazer para me sentir mais equilibrada e relaxada, mas antes de aceitar, houve muitos momentos de confusão, de desconhecimento e de resistência.

Além de tudo isto a passar-se dentro, a vida a acontecer com todas as suas bençãos e desafios como sempre. 😊
O trabalho trouxe-me muita alegria e realização, e sinto-me numa fase de maturidade profissional que desejei durante muitos anos. O sucesso conquista-se, e por vezes demora, e agradeço-me por não ter desistido quando as coisas foram mais difíceis. E foram difíceis muitas vezes ao longo destes 13 anos. 🌟

Por estes dias, faço o balanço, deixo o tempo me mostrar o que preciso lembrar, ver e encerrar, e agradeço tudo o que fui, e tudo o que vivi. Agradeço principalmente tudo o que a vida me dá, e que é muito. Sinto-me muito amada, e isso não tem preço! ❤️❤️

2025, estou pronta para te deixar ir. ☺️Venha o próximo!

Que haja Verdade nos nossos corações, e que ela transborde ao nosso redor, porque só em verdade pode existir Amor e Uniã...
23/12/2025

Que haja Verdade nos nossos corações, e que ela transborde ao nosso redor, porque só em verdade pode existir Amor e União. 🌟

E este ano é isto que tenho para vos dizer. 🙂 Não me apetecem frases feitas, nem floreados, apenas VERDADE! Sejam feliz à vossa maneira, e desfrutem dos momentos bonitos, da vida que vos cabe viver.

Feliz Natal! 🌟
Um abraço meu
Ana Sofia

Todos nós passamos por transformações mais ou menos profundas, e vamos encontrando novas versões de nós mesmos. Todas es...
22/12/2025

Todos nós passamos por transformações mais ou menos profundas, e vamos encontrando novas versões de nós mesmos. Todas essas versões vivem em nós, mas profissionalmente precisava dar visibilidade à versão que sou hoje.

O meu novo logo, imagem, comunicação são fruto de um mergulho profundo no meu mapa arquetípico, em quem eu sou enquanto mulher profissional que se dedica ao desenvolvimento humano há 13 anos, e este caminho foi feito com a minha querida .susanacristina nos últimos 3 meses. Mulher intuitiva, sensível e sábia, que sabe guiar-nos, enquanto nos dá espaço para descobrirmos respostas em nós. Porque a imagem só vale a pena, quando é real, e reflete a nossa Alma. 🫶
Ainda temos uma sessão, mas já celebro esta nova etapa profissional, porque assim a sinto. Uma nova fase!

Estou ao serviço com cada vez mais maturidade, consciência, e também experiência e conhecimento sim, mas essencialmente cada vez mais, com autenticidade, leveza e Alma. 🌟

Obrigada a todos vocês que tornam isto possível, e que, ao longo destes 13 anos me têm mostrado que este é mesmo um dos meus propósitos. 🙏

Um abraço
Ana Sofia

Eis o que te proponho para Janeiro:Uma jornada de descoberta pelo mundo das Novas Constelações. Aqui terás grupo de supo...
22/12/2025

Eis o que te proponho para Janeiro:
Uma jornada de descoberta pelo mundo das Novas Constelações. Aqui terás grupo de suporte, aprendizagem integrada, oportunidade de trazeres os teus temas e cuidares de ti e da tua vida.
Se quiseres usar esta ferramenta profissionalmente terás aulas de treino e supervisão, seguida de grupo de estudos, para consolidar a aprendizagem e continuares a praticar.

O LINK está na BIO, e eu estou aqui para te apoiar! 🙂

Um abraço
Ana Sofia

Este é o convite do descanso, o convite do colo da Mãe Terra a todos os seus filhos. É tempo de regenerar, nutrir, cuida...
22/12/2025

Este é o convite do descanso, o convite do colo da Mãe Terra a todos os seus filhos. É tempo de regenerar, nutrir, cuidar, é o tempo da lentidão e da suavidade. Parar!

Mas hoje quero escrever especialmente para ti que lês estas palavras e pensas "Mas como é que eu vou parar, se há tanto para fazer? Silêncio como, se há minha volta só há confusão?". E sim, eu sei como é. 🫶 Sei como é frustrante e desgastante não conseguir parar, seja porque motivo for, e querer fazê-lo.
Mas sabes, é possível priorizar algum tempo que te saiba a paragem. Podem ser 10 minutos de manhã, acordas mais cedo e bebes o teu café no silêncio da casa, ou quem sabe 10 minutos à noite, antes de dormir, e até consegues escrever 10 frases no teu diário, ou enquanto conduzes, direcionares a teu mente para algo mais calmo do que o que tens de fazer, e como irá correr o dia. 🙂

E talvez comeces mesmo, e de uma vez por todas, a dizer não ao que não te interessa, não te faz bem, não te apetece, não é o momento, não gostas...
Quem sabe o Inverno te ensina a difícil lição de te colocares em primeiro lugar de vez em quando. Não precisa ser sempre, precisa de ser regularmente.
Então começa já hoje! Enrosca-te na tua manta favorita e degusta o teu chá, ou lê aquelas 3 páginas daquele livro, ou começa aquele tricot que nunca tens tempo para começar. Podem ser 30 ou podem ser 5 minutos, mas tira esse tempo hoje, e celebra os minutos que conseguiste. Depois repete amanhã, e depois, e depois, todos os dias uns minutos. Porque lembra-te: NUNCA DESISTIMOS DE NÓS!

Que tenhas um Inverno gentil e verdadeiro! 🫶
Ana Sofia

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Categoria

Eu

Olá, o meu nome é Ana Monção Guerreiro,

Sou uma mulher e mãe apaixonada. Apaixonada pela vida, pelo meu filho, pela beleza, pela Natureza, pelo mar, pela diversidade, por mim e pelo mundo interior de cada ser, pela dança, pelo som e pela música.

Após uma carreira de 17 anos na área da Gestão e Administração Pública, dei lugar a um novo eu, depois de um encontro com a Leitura de Aura e com as Taças Peter Heiss.

Guio-me pelo meu coração, é ele a minha bússola nesta vida, e aprender a ouvi-lo cada vez melhor, tem sido uma intensa e maravilhosa aprendizagem.