Qual é o horário de funcionamento?

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Almada Care

Atendimento diferenciador e serviços médicos de excelência. Especialidades únicas nos concelhos de Almada e Seixal. Aqui, cuidamos de si, todos os dias!
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21/01/2026

Paracetamol e ibuprofeno são dos medicamentos mais usados no dia a dia.

Muitas vezes parecem equivalentes, mas atuam de forma diferente e nem sempre servem para as mesmas situações.

Saber quando usar cada um faz parte do cuidado com a saúde, especialmente quando falamos de febre, dor ou inflamação, em adultos e crianças.

Informar-se ajuda a fazer escolhas mais seguras e conscientes.

E quando existem dúvidas, falar com um profissional de saúde é sempre o melhor caminho.

Este conteúdo foi útil para si? Diga-nos nos comentários.

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531
📧Email: geral@almadacare.pt
📞Telefone: 210 549 566 (chamada para a rede fixa
nacional)
📍Endereço: Alameda Guerra Junqueiro 33 R/C e 36A -
Almada

20/01/2026

Muitas dificuldades na manutenção de hábitos alimentares não estão relacionadas com falta de motivação, mas com planos que não se ajustam à realidade de cada pessoa.

Na AlmadaCare, a Nutrição é trabalhada de forma individualizada, tendo em conta horários, contexto familiar, exigências profissionais e objetivos reais.

O acompanhamento nutricional deve ser um processo estruturado, consistente e sustentável, não um ciclo contínuo de tentativas isoladas.

Quando existe orientação adequada e acompanhamento regular, a mudança torna-se mais clara, mais possível e mais duradoura.

💬 Diga-nos: O que sente que mais dificulta a continuidade de um plano alimentar?

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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16/01/2026

Cada criança tem o seu ritmo.

Mas quando a fala ou a linguagem começam a interferir na aprendizagem ou na confiança, vale a pena parar e observar com mais atenção.

O 2.º período escolar é muitas vezes um momento de viragem: as exigências aumentam e algumas dificuldades tornam-se mais evidentes.

Identificar cedo não é rotular, é apoiar.

A Terapia da Fala ajuda a criança a comunicar melhor, a ganhar segurança e a acompanhar o seu percurso escolar com mais tranquilidade.

Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento da fala do seu filho, esclarecer é sempre o primeiro passo.

Reconheceu algum destes sinais?

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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14/01/2026

A sua saúde feminina também entra na sua agenda?

Entre trabalho, família e tudo o que ocupa os dias, é comum que o cuidado consigo fique para depois.

Mas a saúde feminina acompanha cada fase da vida e merece atenção regular, não só quando surgem sintomas.

O check-up ginecológico é um momento de escuta, esclarecimento e prevenção, pensado para acompanhar mudanças naturais, dúvidas e necessidades que vão surgindo ao longo do tempo.

Cuidar da sua saúde é um compromisso consigo.

E às vezes, começa simplesmente por marcar esse momento na agenda.

A sua saúde feminina está em dia?

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531
Licença de funcionamento ERS: 23745/2023 e 26396/2025

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📞Telefone: 210 549 566 (chamada para a rede fixa nacional)
📍Endereço: Alameda Guerra Junqueiro 33 R/C e 36A - Almada

09/01/2026

Acreditamos que uma consulta só é realmente útil quando o utente sai esclarecido.

Por isso, explicamos cada orientação de forma simples, dedicamos tempo às suas dúvidas e garantimos que a informação é sempre clara, prática e segura.
✔ Comunicação transparente
✔ Profissionais próximos
✔ Orientação objetiva

Sente que costuma sair das consultas com todas as dúvidas esclarecidas?

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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08/01/2026

O regresso à rotina após o período festivo pode trazer sinais que nem sempre são visíveis por fora.

Cansaço, ansiedade ou dificuldade em retomar o ritmo são respostas comuns do corpo e da mente a uma mudança brusca de exigência.

Aqui acreditamos que cuidar da saúde também passa por reconhecer estes sinais e respeitar o tempo de adaptação, sem normalizar o desgaste nem ignorar o que o corpo comunica.

Pequenos ajustes no ritmo, limites mais claros e orientação adequada podem fazer diferença neste início de ano.

👉 Se sente que este regresso está a ser mais pesado do que esperava, fale connosco.

Estamos aqui para ajudar a cuidar de si, com tempo e atenção.

Psicóloga Raquel Sousa | OP26536

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06/01/2026

Os dias ficam mais frios… e os sintomas começam a aparecer: tosse persistente, febre que não baixa, nariz sempre a pingar.

E com eles, surge a pergunta que tantos pais fazem:

"É normal… ou preciso de me preocupar?"

👉 A verdade é que o frio pode fragilizar o sistema imunitário das crianças, tornando-as mais vulneráveis a infeções respiratórias.

E embora muitos sintomas sejam ligeiros, há sinais que nunca devem ser ignorados:

⚠️ Febre alta ou que dura mais de 3 dias
⚠️ Tosse com pieira ou dificuldade respiratória
⚠️ Choro inconsolável, apatia ou recusa em comer
⚠️ Respiração acelerada ou retrações no peito

Nestes momentos, o apoio clínico certo faz a diferença.

A nossa equipa de Pediatria está preparada para ajudar, esclarecer e acompanhar a sua família com empatia e cuidado mesmo nos dias mais difíceis. Marque a sua consulta connosco.

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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05/01/2026

❄️ No inverno, o corpo reage ao frio de forma automática e essa adaptação pode trazer consequências silenciosas.

Se tem dores que pioram com o tempo frio, rigidez ao acordar ou um desconforto que vai e volta… o seu corpo pode estar a pedir atenção.

👉 A dor não tem de fazer parte da sua rotina.

A boa notícia?
Com o acompanhamento certo, é possível aliviar sintomas, reforçar estruturas e prevenir que pequenos sinais se tornem limitações reais.

Nas consultas de Ortopedia, Reumatologia e Osteopatia, não tratamos apenas da dor, tratamos a causa.

Já reparou se a sua dor aumenta com a mudança de temperatura?

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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31/12/2025

2025 foi um ano feito de pessoas, cuidado e muitos momentos partilhados.

Entre consultas, conversas, aprendizagens e trabalho em equipa, fomos construindo todos os dias a forma como cuidamos.

Estas imagens mostram apenas uma parte do que foi vivido e o muito que acontece nos bastidores.

O compromisso, a proximidade e a dedicação continuam a ser a base de tudo o que fazemos.

A quem confiou na AlmadaCare ao longo deste ano, o nosso obrigado.

Seguimos para 2026 com o mesmo propósito: cuidar com tempo, clareza e humanidade.🤍

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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26/12/2025

A pele sente a mudança de estação.

Com o frio começa a repuxar, a secar e a reagir, e muitas vezes, os cuidados habituais deixam de ser suficientes.

As temperatura baixas, o vento e até os banhos quentes podem fragilizar a barreira natural da pele, deixando-a suscetível a irritações e desconforto.

Estes são os cuidados essenciais que deve ter nesta altura do ano:
✔️ Hidratar (por dentro e por fora)
✔️ Evitar produtos com álcool ou fragrâncias agressivas
✔️ Reforçar a proteção da pele com cremes específicos
✔️Consultar um dermatologista se notar alterações persistentes

Qual destes cuidados já faz parte da sua rotina? Partilhe connosco.

Dra. Andreia Nunes, Diretora Clínica da AlmadaCare | OM 58531

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