05/03/2026
Ontem assinalou-se o Dia Mundial da Obesidade.
Mas mais do que um único dia, esta é uma semana dedicada à consciencialização para um dos maiores desafios de saúde pública da atualidade.
A obesidade é uma doença complexa e multifatorial.
Não se resume apenas a “comer mais” ou “ter falta de força de vontade”.
Está associada a vários fatores, como:
– alterações hormonais
– inflamação crónica
– resistência à insulina
– privação de sono
– stress crónico
– microbiota intestinal alterada
– ambiente alimentar
Por isso, a abordagem também deve ser mais ampla.
Na medicina integrativa procuramos compreender as causas por trás do aumento de peso e das dificuldades em emagrecer, olhando para o organismo como um todo.
O objetivo não é apenas perder peso.
É recuperar o equilíbrio metabólico e melhorar a saúde a longo prazo.
Se sente dificuldade em perder peso ou manter resultados, pode ser importante avaliar o metabolismo de forma mais completa.
