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YourTime

Capacitar mentes, inspirar o futuro.

O nosso objectivo é dar resposta aos seus pedidos, transformar este tempo num momento seu, permitindo a reflexão e o crescimento pessoal, potenciando o bem-estar.

21/01/2026

Muitos ainda acreditam em mitos sobre a osteopatia ❌
Mas a verdade é que o corpo funciona como um todo ✔️
👉 Desliza para descobrir
💬 Qual te surpreendeu mais?
📩 Partilha com quem anda sempre com dores

15/01/2026

Nem sempre é fácil saber qual o caminho a seguir.
As dúvidas fazem parte do processo, mas não precisam de ser enfrentadas sozinho(a).

A Orientação Escolar e Vocacional ajuda a tomar decisões mais seguras, conscientes e alinhadas com os seus objetivos.

“Está a viver este momento de decisão? 💭”

📍 Almada
📩 Marque a sua sessão

12/01/2026

A infância é uma fase de crescimento, descoberta e muitas emoções.
Nem sempre as crianças conseguem explicar o que sentem — muitas vezes, mostram através do comportamento.

A Psicologia Infantil ajuda a compreender essas emoções e a apoiar o desenvolvimento emocional de forma saudável e segura.

📍 Almada
📩 Marque a sua avaliação

Cuidar da saúde emocional desde cedo é um investimento no futuro.

08/01/2026

Nem sempre é fácil perceber o que estamos a sentir.
Ansiedade, stress ou dificuldade em tomar decisões podem ser sinais de que algo precisa de atenção.

A avaliação psicológica no adulto ajuda a compreender melhor as emoções, identificar desafios e encontrar caminhos mais claros para o bem-estar.

📍 Almada
📩 Marque a sua avaliação

Cuidar da mente é cuidar de si.

06/01/2026

Um novo ano começa com escolhas conscientes, com a decisão de parar, escutar e cuidar de si.
2026 pode ser o ano em que se coloca em primeiro lugar.

Na YourTime, acreditamos que cuidar da saúde emocional é um passo essencial para viver com mais equilíbrio, clareza e bem-estar.

📆 Agenda de Janeiro aberta
📍 Almada
🧠 Psicologia Clínica | Terapia de Casal | Osteopatia

31/12/2025

Que 2026 seja um ano com mais escuta, mais diálogo e mais cuidado consigo.
Que o novo ano traga espaço para sentir, compreender e crescer.
Em 2026, permita-se viver com mais equilíbrio emocional.
Cada novo ano é uma oportunidade para recomeçar com mais consciência.

A YourTime deseja um 2026 com mais equilíbrio, bem-estar e saúde emocional.

24/12/2025

✨ O melhor presente é cuidar do seu tempo, da sua saúde e do seu crescimento pessoal.
Neste Natal, a YourTime agradece a confiança de cada cliente que faz parte desta caminhada 💚
🎄 Que 2025 seja um ano de mais equilíbrio, mais resultados e mais tempo para o que realmente importa.
👉 Conta-nos nos comentários: qual é o teu maior objetivo para o próximo ano?
💬👇

22/12/2025

Nem sempre é preciso esperar por uma crise para procurar ajuda.
A terapia de casal pode ser um espaço seguro para melhorar a comunicação, compreender padrões e fortalecer a relação.

Na YourTime, acompanhamos casais com empatia, profissionalismo e confidencialidade.

📲 Marque a sua sessão através do link na bio
📍 Almada

19/12/2025

Dores nas costas, pescoço ou má postura no dia a dia?
A osteopatia é uma abordagem manual que ajuda a aliviar dores musculares, melhorar a mobilidade e tratar a causa do problema.

Se sente desconforto frequente, o seu corpo está a pedir atenção.

👉 Marque a sua sessão e invista no seu bem-estar.

12/12/2025

Construir uma relação saudável com a comida não precisa de ser complicado.
Quando deixa a culpa de lado e começa a ouvir os sinais do seu corpo, tudo se torna mais leve, intuitivo e equilibrado.

Pequenos passos geram grandes transformações.
🌿 O seu bem-estar começa todos os dias… à mesa.

Se deseja apoio profissional e um plano adaptado às suas necessidades, envie YOURTIME e receberá o meu Guia Inicial Gratuito.

10/12/2025

A Avaliação Psicológica para Condutores é um requisito fundamental para garantir que você possui as capacidades necessárias para desempenhar funções com responsabilidade, segurança e conformidade legal.

No carrossel, explicamos:
✔ Quem necessita da avaliação
✔ O que é analisado
✔ Como funciona o processo
✔ Duração
✔ A sua importância prática

Se precisa de renovar documentação, candidatar-se a uma função ou atualizar a sua carta, não adie.

👉 Agenda a sua avaliação aqui.

10/10/2025

🧠 *Dia Mundial da Saúde Mental*

*10 de outubro*

Hoje celebramos a importância de cuidar da nossa saúde mental — com o mesmo carinho e atenção que damos à saúde física.

A saúde mental não é apenas a ausência de doença. É equilíbrio, bem-estar emocional, capacidade de lidar com os desafios da vida e de manter relações saudáveis.

Na YourTime, acreditamos que falar sobre saúde mental é um ato de coragem e cuidado. Estamos aqui para apoiar cada passo da sua jornada.

✨ Cuide de si. Procure apoio. Fale sobre o que sente.

A sua saúde mental importa — todos os dias.

Endereço

Rua Galileu Saúde Correia N°11, 2a Cave Dta
Almada
2800-691

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Sábado	09:00 - 20:00

Website

http://www.your-time.pt/

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