19/01/2026
A forma como te alimentas influencia muito mais do que o corpo físico.
Influencia a tua energia, as emoções e a clareza mental
Na alimentação consciente, cada escolha é um ato de escuta interna.
Comer bem é comer em harmonia com o teu ritmo, a tua energia e a estação.
É exatamente sobre isso que vou aprofundar num workshop de Alimentação Consciente & Nutrição Energética
Um espaço prático e acessível, para aprenderes a:
– compreender os sinais do teu corpo
– fazer escolhas alimentares mais alinhadas contigo
– fortalecer a energia vital no dia a dia
Se sentes que comes bem, mas mesmo assim te sentes cansada(o), inchada(o) ou desconectada(o), este workshop é para ti.
Em breve partilho todos os detalhes.
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